স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য হৈছে কোনো জীৱৰ সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক প্ৰত্যাহ্বানৰ প্ৰতি ব্যক্তিগত বা সমজুৱা অভিযোজন আৰু স্বনিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)ই তেওঁলোকৰ ১৯৪৮ চনৰ সংবিধান অনুসৰি আগবঢ়োৱা স্বাস্থ্যৰ সংজ্ঞা হৈছে: “স্বাস্থ্য মানে কেৱল ৰোগ আৰু দুৰ্বলতাৰ বিহীন নহয়, ই হৈছে পূৰ্ণাংগ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক সক্ষমতা”। কাৰ্যকৰী মূল্য নথকা আৰু “পূৰ্ণাংগ” শব্দটোৱে সৃষ্টি কৰা সমস্যাৰ বাবে এই সংজ্ঞাটো বিতৰ্কৰ উৰ্ধত নহয়।
মহিলাৰ ছাৰ্ভাইকেল কেন্সাৰ হোৱাৰ পূৰ্বে কি কি লক্ষণ দেখা যায়? জানক…
বিশ্বজুৰি ছাৰ্ভাইকেল কেন্সাৰৰ ৰোগী দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। প্ৰাথমিক লক্ষণসমূহ প্ৰায়ে উপেক্ষা কৰা হয়। যাৰ ফলত ৰোগটো আগবাঢ়ি যাব পাৰে। মহিলাৰ ছাৰ্ভাইকেল কেন্সাৰ হোৱাৰ আগতে দেখা দিয়া লক্ষণ আৰু ইয়াক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে ডাঃ ছালনী চাদ্ধাৰ পৰা জানো আহক।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 17, 2025
- 16:54 pm
১৪ দিন একেৰাহে পুৱা খালী পেটত মেথি গুটি খালে কি কি ৰোগ ভাল হয়? জানক সকলো…
Methi Benefits: প্ৰায় সকলোৰে ঘৰত উপলব্ধ কিছুমান এনে বস্তু আছে যি মানুহৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বহু উপকাৰী। তেনে এবিধ মচলা হল মেথি গুটি। ই মচলাৰ লগতে বহু ৰোগৰ বাবে অতি ফলপ্ৰসূ।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 17, 2025
- 15:37 pm
Thyroid: থাইৰয়ডৰ সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পোৱাৰ সহজ উপায়! ঘৰতে কৰক এই যোগাসন…
থাইৰয়ড হৈছে হৰম’নৰ সমস্যা যিয়ে শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া আৰু শক্তিৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলায়। এনে পৰিস্থিতিত স্বামী ৰামদেৱে পৰামৰ্শ দিয়া এই যোগাসন থাইৰয়ড নিয়ন্ত্ৰণত অতি ফলপ্ৰসূ হ’ব পাৰে। বিতংভাৱে জানো আহক।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 17, 2025
- 14:47 pm
কোনসকল লোকৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হোৱাৰ আশংকা বেছি? ইয়াৰ লক্ষণ কি, জানক চিকিৎসকৰ পৰা…
Skin Cancer Symptoms: বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগৰ ভিতৰত ছালৰ কৰ্কট ৰোগো আছে। যিয়ে ছালৰ কোষক প্ৰভাৱিত কৰে। গতিকে ইয়াৰ লক্ষণসমূহ আওকাণ কৰা ঠিক নহয়। ইয়াৰ বিষয়ে জনা দৰকাৰ।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 16, 2025
- 23:00 pm
প্ৰতিদিনে খালী পেটত গাজৰ খালে কম হ’ব পাৰে এইসমূহ সমস্যা! ৬ সপ্তাহতে পাব ফল, জানক সকলো…
Carrot Benefits: শীতকালত ওলোৱা বিভিন্ন শাক-পাচলিৰ ভিতৰত গাজৰ অন্যতম। কিন্তু আপুনি জানেনে, গাজৰৰ বহু উপকাৰী গুণ আছে। আপুনি যদি মাত্ৰ ৬ সপ্তাহৰ বাবে গাজৰৰ ৰস খাই তেন্তে ইয়াৰ ফলাফল দেখিবলৈ পাব।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 16, 2025
- 18:04 pm
ভতুৱা শাক খালে কি কি ৰোগ ভাল হয়? জানক ইয়াৰ আচৰিত গুণৰ বিষয়ে…
বৰ্তমান শীতকাল পৰিছে। এই সময়চোৱাত বিভিন্ন ধৰণৰ শাক-পাচলি বজাৰত পোৱা যায়। বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ শাকৰ ভিতৰত ভতুৱা বা জিলমিল শাক অন্যতম। পিছে এই শাকৰ আছে বহু উপকাৰী গুণ।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 16, 2025
- 17:42 pm
প্ৰস্ৰাৱৰ দুৰ্গন্ধ আৰু জ্বলা-পোৰা… এয়া আপুনি ভয় কৰা কোনো ৰোগৰ লক্ষণ নেকি?
মহিলাৰ মূত্ৰনলী (urethra) পুৰুষতকৈ সৰু। সেই কাৰণেই মলত উপস্থিত থকা বেক্টেৰিয়া বিশেষকৈ E. coli, মূত্ৰাশয়লৈ প্ৰৱেশ কৰে আৰু সংৰ্ৰমণ হয়। মহিলাৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভ্যাসেও এই সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰে।
- Barasha Misra
- Updated on: Nov 16, 2025
- 17:04 pm
সেউজীয়া নে ৰঙা…কোনবিধ আঙুৰ অধিক উপকাৰী? জানক…
শীতকাল আৰম্ভ হৈছে। কিছুদিনৰ পিছত বজাৰত উপলব্ধ হ'ব আঙুৰ। সেউজীয়া আৰু ৰঙা আঙুৰ কেৱল আকৰ্ষণীয়ই নহয়, ৰসাল আৰু খাবলৈও সুস্বাদু। কিন্তু দুয়োটাৰ ভিতৰত কোনটোত এন্টিঅক্সিডেন্ট বেছি থাকে, আমি এই প্ৰতিবেদনত জানিব পাৰিম।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 15, 2025
- 21:31 pm
Menstrual Cramp: জিৰা পানী ব্যৱহাৰ কৰি দূৰ কৰক মাহেকীয়াৰ পেটৰ বিষ!
মাহেকীয়াৰ সময়ত পেটৰ বিষ মহিলাসকলৰ বাবে আটাইতকৈ ডাঙৰ সমস্যা। এই সময়ত মহিলাসকলে আৰাম কৰা উচিত। বহুতে এই দিনকেইটাৰ পেটৰ বিষৰ সমস্যাত ভোগে। কিন্তু জিৰা পানীৰে এই বিষ আপুনি দূৰ কৰিব পাৰে...
- Barasha Misra
- Updated on: Nov 15, 2025
- 16:25 pm
মহিলাৰ গৰ্ভাৱস্থাত সঠিক পুষ্টি কিয় প্ৰয়োজন? খাদ্য তালিকাত কি কি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে? বিশেষজ্ঞৰ পৰা জানক
গৰ্ভাৱস্থাত স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। প্ৰটিন, কাৰ্বহাইড্ৰেট, চৰ্বি, ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থকে ধৰি সুষম খাদ্যই মাতৃৰ স্বাস্থ্য আৰু শিশুৰ বিকাশত অৰিহণা যোগায়।
- Manas Borah
- Updated on: Nov 15, 2025
- 13:44 pm
উচ্চ ৰক্তচাপৰ পৰা ৰক্ষা পৰিব বিচাৰে যদি শীতকালত খাওক এইসমূহ খাদ্য, বিশেষজ্ঞই দিছে পৰামৰ্শ
শীতকালত সাধাৰণতে আমাৰ দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস কিছু সলনি হয়, ইয়াৰ ফলতো উচ্চ ৰক্তচাপৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। গতিকে শীতকালত কি কি স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খাব লাগে আৰু ৰক্তচাপ কিদৰে নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিব পাৰি, সেই বিষয়ে জানি লোৱা উচিত।
- Monjit Dutta
- Updated on: Nov 15, 2025
- 10:20 am
ডায়েবেটিছৰ ফলত দুৰ্বল হ’ব পাৰে নেকি দেহৰ হাড়! বিশেষজ্ঞই দিছে উত্তৰ, বিপদৰ পূৰ্বে চাই লওক এতিয়াই
দেহত ডায়েবেটিছে বাহ ল’লে সমগ্ৰ শৰীৰত বিৰূপ প্ৰভাৱ পেলায়। ডায়েবেটিছ ৰোগে আক্ৰান্ত লোকজনৰ বৃক্ক, হৃদযন্ত্ৰ আৰু চকুত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলায়। পিছে এই ৰোগে হাড়ৰ স্বাস্থ্যৰো ক্ষতি কৰিব পাৰে নেকি? জানো আহক এই বিষয়ে।
- Monjit Dutta
- Updated on: Nov 14, 2025
- 18:29 pm
মাহেকীয়াত চেনিটেৰী পেড ব্যৱহাৰ কৰাটো কিমান স্বাস্থ্যসন্মত? জানক হ’ব পাৰে নেকি বিপদ…
মাহেকীয়াৰ সময়ত কি ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে, কাপোৰ নে চেনিটেৰী পেড? এই বিষয়ে বহুতৰে মনত প্ৰশ্ন উত্থাপন হয়। স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞই এই সন্দৰ্ভত কি কয় জানো আহক।
- Barasha Misra
- Updated on: Nov 14, 2025
- 16:32 pm
ডায়েবেটিছৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণসমূহ কি কি? জানক এইমছৰ চিকিৎসকৰ পৰা…
Diabetes Symptoms: আজিকালি বহু লোক ডায়েবেটিছত আক্ৰান্ত হয়। যুৱক-যুৱতীৰ পৰা বৃদ্ধলৈকে প্ৰায় সকলো বয়সৰ মানুহৰে এই সমস্যা হয়। যেতিয়া এই ৰোগৰ আৰম্ভণি তেতিয়া তেতিয়া কিছুমান লক্ষণে দেখা দিয়ে। ইয়াৰ বিষয়ে জনা দৰকাৰ।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 14, 2025
- 14:29 pm
নিয়ন্ত্ৰণত থাকিব চুগাৰৰ মাত্ৰা! বিশেষজ্ঞই জনালে ৫টা সহজ আৰু ঘৰুৱা উপায়…
দেশত বৃদ্ধি পাইছে ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ সংখ্য়া। এই ক্ষেত্ৰত মানুহক সজাগ কৰিবলৈ প্ৰতিবছৰে ১৪ নৱেম্বৰৰ দিনটো বিশ্ব মধুমেহ দিৱস হিচাপে পালন কৰা হয়। এই ৰোগৰ বিষয়ে ৰাইজক সজাগ কৰাৰ বাবে এই দিৱস পালন কৰা হয়।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 14, 2025
- 09:14 am
