স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য হৈছে কোনো জীৱৰ সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক প্ৰত্যাহ্বানৰ প্ৰতি ব্যক্তিগত বা সমজুৱা অভিযোজন আৰু স্বনিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)ই তেওঁলোকৰ ১৯৪৮ চনৰ সংবিধান অনুসৰি আগবঢ়োৱা স্বাস্থ্যৰ সংজ্ঞা হৈছে: “স্বাস্থ্য মানে কেৱল ৰোগ আৰু দুৰ্বলতাৰ বিহীন নহয়, ই হৈছে পূৰ্ণাংগ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক সক্ষমতা”। কাৰ্যকৰী মূল্য নথকা আৰু “পূৰ্ণাংগ” শব্দটোৱে সৃষ্টি কৰা সমস্যাৰ বাবে এই সংজ্ঞাটো বিতৰ্কৰ উৰ্ধত নহয়।
Uric Acid: নিয়ন্ত্ৰণত থাকিব ইউৰিক এচিড, কম হ’ব গাঁঠিৰ বিষ! জানক এই সহজ উপায়…
Uric Acid: আজিকালি প্ৰায়ভাগ মানুহৰে ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি হোৱাৰ সমস্যাই দেখা দিয়ে। এনে অৱস্থাত গাঁঠিৰ বিষ বা আন সমস্যা হোৱা দেখা যায়। কিন্তু আপুনি যোগাসনৰ দ্বাৰা এই সমস্যাৰ দ্বাৰা সকাহ পাব পাৰে।
- Barasha Sarma
- Updated on: Dec 8, 2025
- 11:43 am
আপোনাতকৈ আগতে বুঢ়া হৈছে নেকি মগজু? জানক এই ৫টা লক্ষণ…
আজিকালি মানুহৰ মাজত বিভিন্ন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাই দেখা দিয়ে। কিন্তু আপুনি জানেনে মগজুৰো বয়স বাঢ়ে? কিন্তু যেতিয়া আপোনাতকৈ মগজুৰ বয়স বৃদ্ধি হয় তেতিয়া কিছুমান লক্ষণে দেখা দিয়ে।
- Barasha Sarma
- Updated on: Dec 8, 2025
- 10:14 am
শীতকালত খাওক এই ৫ বিধ খাদ্য, ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকিব আপুনি…
শীতকালত ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিছুমান খাদ্যই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাৰ উপৰিও আন বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰীতা প্ৰদান কৰে, যাৰ ফলত শীতকালত ই বিশেষভাৱে উপকাৰী। শীতকালত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ বাবে কি খাব লাগে জানো আহক।
- Trishna Kalita
- Updated on: Dec 8, 2025
- 06:49 am
Liver: যকৃতৰ সমস্যা হ’লে ছালে দিয়ে এই ৬টা সংকেত! জানক…
Liver Problem Symptoms: আজিকালি বহু মানুহৰ যকৃতৰ লগত জড়িত বিভিন্ন সমস্যা হোৱা দেখা যায়। যকৃতৰ সমস্যা হ'লে ইয়াৰ লক্ষণ ছালতো দেখা দিয়ে। এই সন্দৰ্ভত সবিশেষ উল্লেখ কৰা হ'ল।
- Barasha Sarma
- Updated on: Dec 7, 2025
- 22:25 pm
Banana: ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ দ্বাৰা পকোৱা কল কেনেকৈ চিনি পাব? জানক ৪টা সহজ টিপচ…
Banana: আজিকালি শাক-পাচলিৰ পৰা আৰম্ভ ফল-মূললৈ, প্ৰায় সকলোতে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কল পকোৱাৰ ক্ষেত্ৰতো ৰাসায়নিক পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰে একাংশই। গতিকে আপুনি কেনেকৈ জানিব কলত ৰাসায়নিক পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰা বুলি?
- Barasha Sarma
- Updated on: Dec 7, 2025
- 20:02 pm
Water: ৩০ দিন প্ৰতিদিনে ৩ লিটাৰকৈ পানী খালে কি হ’ব? জানক বিশেষজ্ঞৰ পৰা…
Water: পানী আমাৰ সকলোৰে বাবে প্ৰয়োজনীয়। প্ৰতিদিনে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খাব লাগে। কিন্তু আপুনি জানেনে, প্ৰতিদিনে যদি ৩ লিটাৰকৈ পানী খোৱা যায় তেন্তে কি হ'ব? এই সন্দৰ্ভত জনাইছে বিশেষজ্ঞই।
- Barasha Sarma
- Updated on: Dec 7, 2025
- 18:16 pm
আপোনাৰ ছালে দিয়ে ব্লাড চুগাৰৰ সংকেত! এনে সমস্যাই দেখা দিলেই হওক সাৱধান
বহুসময়ত দেহত ব্লাড চুগাৰৰ দৰে ৰোগে গা কৰি উঠাৰ কথা অধিকাংশ লোকেই জানিব নোৱাৰে আৰু এই ৰোগ ধৰা পৰাৰ সময়লৈকে সমস্যা তিনিগুণ বৃদ্ধি পাইছে। পিছে আপুনি জানেনে, আপোনাৰ ছালেও আপুনি ব্লাড চুগাৰত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সংকেত প্ৰদান কৰে। জানো আহক এই বিষয়ে।
- Monjit Dutta
- Updated on: Dec 7, 2025
- 14:23 pm
হাই চুগাৰৰ ক্ষেত্ৰত দেখা দিয়ে এনে লক্ষণ, আওকাণ কৰিলেই হ’ব পাৰে ভয়াৱহ বিপদ
যেতিয়া তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা বেছি সময় থাকে তেতিয়া হৃদযন্ত্ৰ, বৃক্ক, চকু, স্নায়ু, ছালত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত হৃদৰোগ, ষ্ট্ৰোক, বৃক্ক বিকল হোৱা, দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱা, স্নায়ু অজ্ঞান হোৱা, ভৰিৰ ঘা লাহে লাহে ভাল হোৱা আদি গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। গতিকে সময়মতে উচ্চ ৰক্তশৰ্কৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ লক্ষণসমূহ জানো আহক।
- Monjit Dutta
- Updated on: Dec 7, 2025
- 12:31 pm
কিয় বৃদ্ধি পাইছে স্তন কেন্সাৰ? জানক ইয়াৰ লক্ষণ কি কি
ভাৰতত বৃদ্ধি পাইছে স্তন কেন্সাৰ আক্ৰান্ত ৰোগী। ২০২২ চনত ১৪ লাখৰো অধিক লোক কৰ্কট ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছিল। ভুল খাদ্যাভ্যাস, জীৱনশৈলী বিঘ্নিত আৰু মেদবহুলতা বৃদ্ধি এই ৰোগৰ প্ৰধান কাৰণ। আগতে ৫০ বছৰ বয়সৰ পিছত মহিলাৰ স্তন কেন্সাৰৰ ৰোগী দেখা গৈছিল যদিও বৰ্তমান মহিলাসকল ২৫ৰ পৰা ৩০ বছৰ বয়সতহে এই কেন্সাৰৰ কৱলত পৰিছে।
- Barasha Misra
- Updated on: Dec 7, 2025
- 07:25 am
শীতকালত ডিঙিৰ বিষ অনুভৱ হয় নেকি? ঘৰুৱা পদ্ধতিৰে দূৰ কৰক সমস্যা
ডিচেম্বৰ আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে ঠাণ্ডা আৰু অধিক বৃদ্ধি পাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। বতৰৰ এই পৰিৱৰ্তনে স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে।
- Barasha Misra
- Updated on: Dec 7, 2025
- 06:55 am
প্ৰদূষণে কাঢ়িছে খাদ্যৰ সোৱাদ! জানক এই সমস্যাকলৈ কি কয় চিকিৎসকে
কিছুদিনৰ পৰা সমগ্ৰ দেশৰ বহু ৰাজ্যত বায়ু প্ৰদূষণৰ মাত্ৰা ক্ৰমাগতভাৱে বৃদ্ধি পাইছে। ইয়াৰ প্ৰভাৱ এতিয়া মানুহৰ খাদ্যাভ্যাসত পৰিছে। ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ জানো আহক ড° উষাষ্ট ধীৰৰ পৰা।
- Barasha Misra
- Updated on: Dec 6, 2025
- 19:41 pm
Health Tips: প্ৰস্ৰাৱ এঘণ্টা ধৰি নকৰিলে কি হ’ব? বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শক আওকাণ নকৰিব!
যদি কাৰোবাৰ মূত্ৰাশয় সুস্থ হৈ থাকে আৰু মাত্ৰ এঘণ্টা ধৰি প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰাখে তেন্তে সাধাৰণতে তেওঁৰ স্বাস্থ্যৰ কোনো ডাঙৰ ক্ষতি নহয়। অৱশ্যে কিছু তাৎক্ষণিক প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি হয়।
- Barasha Misra
- Updated on: Dec 6, 2025
- 16:34 pm
একেৰাহে কেইবাদিন পালেং শাক খালে কি হ’ব? জানক ৫টা উপকাৰী গুণ…
বহুতে পালেং শাক খাই ভাল পায়। শীতকালত বজাৰ পালেং শাকেৰে ভৰি পৰে। কিন্তু আপুনি জানেনে পালেঙৰ বিভিন্ন উপকাৰী গুণ আছে। যদি আপুনি পালেং শাক খাই তেন্তে ইয়াৰ পৰা বিভিন্ন লাভ পাব পাৰে।
- Barasha Sarma
- Updated on: Dec 5, 2025
- 12:40 pm
Plastic Bottle: প্লাষ্টিকৰ বটলত পানী খাই নেকি? হ’ব পাৰে ডাঙৰ ক্ষতি, জানক…
Plastic Bottle: আজিকালি বহুতে প্লাষ্টিকৰ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰে। বহুতে প্লাষ্টিকৰ বটলত পানী খায়। কিন্তু আপুনি জানেনে প্লাষ্টিকৰ বটলত পানী খালে বিভিন্ন সমস্যা আহিবা পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত জনা দৰকাৰ।
- Barasha Sarma
- Updated on: Dec 5, 2025
- 10:51 am
Morning Habits: পুৱাৰ মাত্ৰ ৫ টা অভ্যাস! জীৱনলৈ আহিব উন্নতি, দূৰ হ’ব সমস্যা…
Morning Tips: সকলোৰে বাবে পুৱাৰ সময়খিনি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কোৱা হয়, পুৱাৰ সময়খিনি ভাল হ'লে দিনটো ভালে যায় অন্যথা বিভিন্ন সমস্যা আহিব পাৰে। পুৱাৰ ৫ টা অভ্যাসে সলনি কৰিব পাৰে আপোনাৰ জীৱন।
- Barasha Sarma
- Updated on: Dec 5, 2025
- 06:33 am
