স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য হৈছে কোনো জীৱৰ সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক প্ৰত্যাহ্বানৰ প্ৰতি ব্যক্তিগত বা সমজুৱা অভিযোজন আৰু স্বনিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)ই তেওঁলোকৰ ১৯৪৮ চনৰ সংবিধান অনুসৰি আগবঢ়োৱা স্বাস্থ্যৰ সংজ্ঞা হৈছে: “স্বাস্থ্য মানে কেৱল ৰোগ আৰু দুৰ্বলতাৰ বিহীন নহয়, ই হৈছে পূৰ্ণাংগ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক সক্ষমতা”। কাৰ্যকৰী মূল্য নথকা আৰু “পূৰ্ণাংগ” শব্দটোৱে সৃষ্টি কৰা সমস্যাৰ বাবে এই সংজ্ঞাটো বিতৰ্কৰ উৰ্ধত নহয়।
ডায়েবেটিছৰ ফলত দুৰ্বল হ’ব পাৰে নেকি দেহৰ হাড়! বিশেষজ্ঞই দিছে উত্তৰ, বিপদৰ পূৰ্বে চাই লওক এতিয়াই
দেহত ডায়েবেটিছে বাহ ল’লে সমগ্ৰ শৰীৰত বিৰূপ প্ৰভাৱ পেলায়। ডায়েবেটিছ ৰোগে আক্ৰান্ত লোকজনৰ বৃক্ক, হৃদযন্ত্ৰ আৰু চকুত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলায়। পিছে এই ৰোগে হাড়ৰ স্বাস্থ্যৰো ক্ষতি কৰিব পাৰে নেকি? জানো আহক এই বিষয়ে।
- Monjit Dutta
- Updated on: Nov 14, 2025
- 18:29 pm
মাহেকীয়াত চেনিটেৰী পেড ব্যৱহাৰ কৰাটো কিমান স্বাস্থ্যসন্মত? জানক হ’ব পাৰে নেকি বিপদ…
মাহেকীয়াৰ সময়ত কি ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে, কাপোৰ নে চেনিটেৰী পেড? এই বিষয়ে বহুতৰে মনত প্ৰশ্ন উত্থাপন হয়। স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞই এই সন্দৰ্ভত কি কয় জানো আহক।
- Barasha Misra
- Updated on: Nov 14, 2025
- 16:32 pm
ডায়েবেটিছৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণসমূহ কি কি? জানক এইমছৰ চিকিৎসকৰ পৰা…
Diabetes Symptoms: আজিকালি বহু লোক ডায়েবেটিছত আক্ৰান্ত হয়। যুৱক-যুৱতীৰ পৰা বৃদ্ধলৈকে প্ৰায় সকলো বয়সৰ মানুহৰে এই সমস্যা হয়। যেতিয়া এই ৰোগৰ আৰম্ভণি তেতিয়া তেতিয়া কিছুমান লক্ষণে দেখা দিয়ে। ইয়াৰ বিষয়ে জনা দৰকাৰ।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 14, 2025
- 14:29 pm
নিয়ন্ত্ৰণত থাকিব চুগাৰৰ মাত্ৰা! বিশেষজ্ঞই জনালে ৫টা সহজ আৰু ঘৰুৱা উপায়…
দেশত বৃদ্ধি পাইছে ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ সংখ্য়া। এই ক্ষেত্ৰত মানুহক সজাগ কৰিবলৈ প্ৰতিবছৰে ১৪ নৱেম্বৰৰ দিনটো বিশ্ব মধুমেহ দিৱস হিচাপে পালন কৰা হয়। এই ৰোগৰ বিষয়ে ৰাইজক সজাগ কৰাৰ বাবে এই দিৱস পালন কৰা হয়।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 14, 2025
- 09:14 am
পুৱা সোনকালে সাৰ পালে কি কি ৰোগ ভাল হয়? জানক সকলো…
Morning Wakeup: আগৰ দিনত মানুহে সোনকালে উঠিছিল। কিন্তু আজিকালি ব্যস্ত জীৱনশৈলীৰ বাবে বহু মানুহে দেৰিকৈ উঠা দেখা যায়। কিন্তু এটা কথা জানেনে। পুৱা সোনকালে সাৰ পালে শৰীৰৰ বহু সমস্যা হ্ৰাস পায়?
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 14, 2025
- 06:57 am
Health Tips: কচুৰ এই উপকাৰী গুণৰ বিষয়ে জানেনে? বিশেষজ্ঞই কি কয় জানক
শীতকালত সহজে বেমাৰৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ শাক-পাচলিক অধিক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া উচিত। এই সময়ত যদি কচু খায় তেন্তে যথেষ্ঠ উপকাৰ লাভ কৰিব।
- Barasha Misra
- Updated on: Nov 13, 2025
- 17:42 pm
DNA পৰীক্ষাত ওমৰ চিনাক্ত! ছিন্ন ভিন্ন মৃতদেহৰ পৰা কেনেকৈ সংগ্ৰহ কৰে নমুনা? জানক সকলো…
DNA Test: দিল্লীৰ বোমা বিস্ফোৰণৰ অভিযুক্ত ওমৰৰ DNA মাতৃৰ DNA ৰ সৈতে মিল খাইছে। কিন্তু বিস্ফোৰণ ইমানেই ভয়ংকৰ আছিল যে মৃতদেহ ছিন্ন-ভিন্ন হৈ পৰিছিল। গতিকে প্ৰশ্ন হয়, কেনেকৈ কৰা হয় DNA পৰীক্ষা?
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 13, 2025
- 16:24 pm
Stress: মানসিক চাপ কমোৱাত সহায়ক এই ৪ বিধ পানীয়, দূৰ হয় চিন্তা…
এনে কিছুমান সাধাৰণ পানীয় আছে, যিয়ে যিকোনো ব্যক্তিৰ মন নিমিষতে শান্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। দৈনন্দিন জীৱনৰ মানসিক চাপৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ এই পানীয়বোৰ অতি উপযোগী। এনে ৪ বিধ পানীয়ৰ বিষয়ে জানো আহক।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 13, 2025
- 14:19 pm
Fatty Liver: ফেটি লিভাৰৰ বাবে উপকাৰী এই ৫ বিধ শাক-পাচলি, খাদ্যৰ তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক
আজিকালি যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজত ফেটি লিভাৰৰ সমস্যা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। ইয়াৰ ফলত যকৃতৰ কাম বেয়া হয়, আৰু চিকিৎসা নকৰিলে চিৰ’ছিছও হ’ব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত কিছুমান বিশেষ শাক-পাচলি (Vegetables to Fight Fatty Liver) চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ পৰা সকাহ দিয়াৰ ক্ষেত্ৰত অতি উপকাৰী হ’ব পাৰে।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 13, 2025
- 13:00 pm
Patanjali: বাতবিষৰ পৰা ওজন নিয়ন্ত্ৰণলৈ…এইদৰে ৰুটি খালে পাব দুগুণ সুফল!
পতঞ্জলিৰ প্ৰতিষ্ঠাপক বাবা ৰামদেৱ আয়ুৰ্বেদিক ঔষধৰ বাবে বিশ্বজুৰি বিখ্যাত। এটা ভিডিঅ’ত তেওঁ শীতকালীন ছুপাৰফুড বাজৰাৰ ৰুটি কেনেকৈ খাব লাগে সেই বিষয়ে উল্লেখ কৰিছে। বাজৰাৰ ৰুটি কেনেকৈ খাব লাগে আৰু ইয়াৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে বুজাই দিওঁ।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 13, 2025
- 09:57 am
Blood Suger: ব্লাড চুগাৰ বৃদ্ধি হ’লে শৰীৰে দিয়ে এইসমূহ সাধাৰণ ইংগিত, আওকান নকৰিব…
ডায়েবেটিছ এনে এক ৰোগ, যিটো এজন ব্যক্তি এবাৰ আক্ৰান্ত হ’লে, আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি। প্ৰাথমিক লক্ষণ দেখা দিয়াৰ লগে লগে সজাগ হৈ থাকিব লাগে যাতে সময়মতে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা যায়। এই লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে জানো আহক।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 13, 2025
- 06:46 am
প্ৰাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিয়ে কিমান মাখানা খোৱাটো উচিত? মাথোঁ নকৰিব এনে ভুল!
মাখানা খাই ভাল পায় নেকি? মাখানাত এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যিয়ে হৃদযন্ত্ৰক সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে। মাখানাত থকা আঁহে পাচনতন্ত্ৰ উন্নত কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু আপুনি জানেনে প্ৰাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিয়ে কিমান মাখানা খাব লাগে?
- Barasha Misra
- Updated on: Nov 12, 2025
- 22:44 pm
কৰ্কট ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কি কৰিব লাগে? জানক চিকিৎসকৰ পৰা…
Cancer Prevent: বৰ্তমান দেশত তীব্ৰগতিত বৃদ্ধি পাইছে কৰ্কট ৰোগীৰ সংখ্যা। কম বয়সীয়া যুৱক-যুৱতীৰ পৰা বৃদ্ধলৈকে, বহুতে এই ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱা দেখা যায়। কিন্তু কিছুমান বিশেষ উপায়ে ইয়াৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 12, 2025
- 18:20 pm
বৃক্কত ক্ৰিয়েটিনিন বৃদ্ধি পালে শৰীৰে দিয়ে এইসমূহ ইংগিত! জানক চিকিৎসকৰ পৰা…
Kidney Creatinine: আজিকালি বৃক্কৰ লগত জড়িত বিভিন্ন সমস্যাই দেখা দিয়ে। ক্ৰিয়েটিনিন বৃদ্ধি বৃক্ক বিকল হোৱা এক কাৰণ বুলি ক'ব পাৰি। যেতিয়া ক্ৰিয়েটিনিন বৃদ্ধি পাই তেতিয়া শৰীৰত কিছুমান লক্ষণে দেখা দিয়ে।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 12, 2025
- 17:07 pm
গুপ্তাংগৰ নোম আঁতৰাবলৈ ভুলতেও ব্যৱহাৰ নকৰিব এইবোৰ বস্তু, ডাঙৰ বিপদত পৰিব আপুনি!
গুপ্তাংগৰ নোম আঁতৰোৱাৰ সময়ত এই ভুলৰ পৰা বিৰত থাকক। বিশেষজ্ঞৰ মতে সৰ্বোত্তম পদ্ধতি শিকিব। ব্যক্তিগত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰখাটো স্বাস্থ্য বাবে ভাল।
- Barasha Misra
- Updated on: Nov 12, 2025
- 16:56 pm
