স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য হৈছে কোনো জীৱৰ সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক প্ৰত্যাহ্বানৰ প্ৰতি ব্যক্তিগত বা সমজুৱা অভিযোজন আৰু স্বনিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)ই তেওঁলোকৰ ১৯৪৮ চনৰ সংবিধান অনুসৰি আগবঢ়োৱা স্বাস্থ্যৰ সংজ্ঞা হৈছে: “স্বাস্থ্য মানে কেৱল ৰোগ আৰু দুৰ্বলতাৰ বিহীন নহয়, ই হৈছে পূৰ্ণাংগ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক সক্ষমতা”। কাৰ্যকৰী মূল্য নথকা আৰু “পূৰ্ণাংগ” শব্দটোৱে সৃষ্টি কৰা সমস্যাৰ বাবে এই সংজ্ঞাটো বিতৰ্কৰ উৰ্ধত নহয়।
মাহেকীয়াৰ সময়ত অত্যাধিক পেটৰ বিষ হয় নেকি? এই ৫টা কামে সকাহ দিব আপোনাক…
মাহেকীয়াৰ সময়ত পেলভিক (পেটৰ তলৰ অংশ) মাজৰ অংশত বিষ আৰু পেট ফুলা সাধাৰণ লক্ষণ যদিও কিছুমান মহিলাই অধিক অস্বস্তি অনুভৱ কৰে। পিৰিয়ডৰ বিষ কেনেকৈ কম কৰিব পাৰি জানো আহক।
- Trishna Kalita
- Updated on: May 15, 2025
- 09:36 am
শৰীৰত প্ৰ’টিনৰ অভাৱ হ’লে কি কি লক্ষণে দেখা দিয়ে? জানক চিকিৎসকে কি কয়…
আমাৰ শৰীৰৰ বাবে প্ৰ'টিনৰ আৱশ্যক। প্ৰ'টিনৰ অভাৱৰ ফলত শৰীৰত বিভিন্ন লক্ষণে দেখা দিব পাৰে। যিসমূহ চিনাক্ত কৰি আমি প্ৰ'টিনৰ অভাৱ দূৰ কৰিব লাগে। ইয়াৰ বাবে উচিত খাদ্য খোৱা প্ৰয়োজন।
- Barasha Sarma
- Updated on: May 14, 2025
- 19:14 pm
Asthma: হাঁপানী ৰোগ সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাৰময় কৰিব পাৰিনে? চিকিৎসকে কি কয় জানক…
হাঁপানী (Asthma)এক ভয়াৱহ ৰোগ। বৰ্ধিত বায়ু প্ৰদূষণৰ বাবে ইয়াৰ ৰোগীসকলৰ সংখ্যা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। হাওঁফাওঁত সংক্ৰমণৰ ফলত হাঁপানী ৰোগ হয়। এই সংক্ৰমণৰ প্ৰধান কাৰণ হ’ল হাওঁফাওঁত ফাইব্ৰ’ছিছ, শ্বাসনলীৰ সংক্ৰমণ, প্ৰদাহ আৰু অত্যধিক শ্লেষ্মা গঠন।
- Trishna Kalita
- Updated on: May 14, 2025
- 06:32 am
এই খাদ্যই আপোনাৰ শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে ! জানক কি খাব কি নাখাব ?
ভুল খাদ্যই আপোনাৰ শুক্ৰাণুৰ পৰিমাণ আৰু গুণগত মান হ্ৰাস কৰিব পাৰে। যৌন স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ সঠিক খাদ্য গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজন ।
- Manas Borah
- Updated on: May 13, 2025
- 20:24 pm
এই সুলভ মছলাই সহায় কৰে স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধিত! আপুনিও হয়তো জনা নাছিল এনে চমৎকাৰী গুণৰ কথা…
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিৰ বাবে নানা সামগ্ৰীৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰে অধিকাংশ সামগ্ৰীৰে পিছে দাম অধিক হোৱা দেখিবলৈ পোৱা যায়। কিন্তু আমাৰ পাকঘৰত সততে উপলব্ধ এবিধ মছলা আছে, যাৰ দামো সাধাৰণতে কম আৰু উপকাৰিতাও বহুত বেছি। আন বহু উপকাৰিতাৰ লগতে এই সৰু মছলাবিধে আমাৰ স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতো সহায় কৰে বুলি কোৱা হয়।
- Monjit Dutta
- Updated on: May 13, 2025
- 18:46 pm
পতঞ্জলিৰ এই ঔষধে শিপাৰ পৰা নাইকীয়া কৰে কলেষ্টৰেলৰ সমস্যা! গৱেষণাত দাবী…
তেজত কলেষ্টৰেলৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি হোৱা এক গুৰুতৰ সমস্যা। ইয়াৰ ফলত হাৰ্ট এটেক বা অন্য হৃদ ৰোগৰ সমস্যা হ'ব পাৰে। কিন্তু পতঞ্জলিয়ে দাবী কৰিছে যে আয়ুৰ্বেদিক ঔষধৰ দ্বাৰা কলেষ্টৰেলৰ সমস্যা নাইকীয়া কৰিব পাৰি।
- Barasha Sarma
- Updated on: May 13, 2025
- 07:01 am
কম্পিউটাৰৰ সমুখত বহি থকাৰ বাবে হৈছে নেকি মূৰৰ বিষ? এইদৰে লাভ কৰিব পাৰে উপশম…
বহু সময় কম্পিউটাৰ বা লেপটপৰ স্ক্ৰীণলৈ চাই থকাৰ বাবে তথা সেই সময়ত ভুল ভংগীমাত বহি থকাৰ বাবে মূৰ-চকুৰ বিষৰ সমস্যাত ভুগিব পাৰে। তদুপৰি এনে অভ্যাসৰ বাবে আপুনি মানসিক চাপতো ভুগিব পাৰে। এনে সমস্যাৰ পৰা উপশম পাবলৈ কি কৰিব পাৰে? চাওঁ আহক এই বিষয়ে।
- Monjit Dutta
- Updated on: May 12, 2025
- 17:13 pm
Hair loss: গৰমৰ দিনত অধিক চুলি সৰে নেকি? তেন্তে ই কি বেমাৰৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, জানক…
Hair care tips: আজিকালি বহুতৰে চুলি সৰাৰ সমস্যাই দেখা দিয়ে। বিশেষকৈ গৰমৰ দিনত এই সমস্যা অধিক হোৱা দেখা যায়। কেতিয়াবা এই চুলি সৰা অন্য ৰোগৰ কাৰণো হ'ব পাৰে।
- Barasha Sarma
- Updated on: May 12, 2025
- 09:23 am
অনবৰতে হাত-ভৰিবোৰ বিষাই থাকে নেকি? জানক ই কি কি ৰোগৰ লক্ষণ …
হাত-ভৰিৰ বিষ বহু ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে আমি অত্যধিক কষ্ট বা ভাগৰুৱা হোৱাৰ অজুহাত দেখুৱাই ইয়াক আওকাণ কৰোঁ। লগতে ইয়াৰ বাবে কোনো ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ গ্ৰহণ কৰো। সমস্যা বাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰিলেহে আমি ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওঁ। তেতিয়ালৈকে এই সমস্যা গুৰুতৰ ৰোগত পৰিণত হয়।
- Trishna Kalita
- Updated on: May 12, 2025
- 06:32 am
মহিলাসকলৰ ডিম্বাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগ কিয় হয়? আৰম্ভণিতে ইয়াক কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি জানক…
ডিম্বাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগ এটা গুৰুতৰ ৰোগ যদিও সময়ত চিনাক্ত হ’লে চিকিৎসা সম্ভৱ। মহিলাসকলে নিজৰ শৰীৰৰ যত্ন লোৱা আৰু লক্ষণবোৰক সহজভাৱে লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। অলপ সজাগতা আৰু সময়মতে পৰীক্ষা কৰাটো দীৰ্ঘ আৰু সুস্থ জীৱনৰ প্ৰথম পদক্ষেপ হ’ব পাৰে।
- Trishna Kalita
- Updated on: May 9, 2025
- 18:31 pm
আয়ুৰ্বেদত মাইগ্ৰেইন আৰু ছাইটিকাৰ কি চিকিৎসা আছে? জানক চিকিৎসকে কি কয়…
Migraine Ayurvedic treatment: আজিকালি প্ৰায়ে মাইগ্ৰেইনৰ সমস্যাত ভোগা দেখা যায়। ইয়াৰ বাবে মানুহে বিভিন্ন ধৰণৰ বিষৰ দৰৱ খায়। কিন্তু মাইগ্ৰেনৰ চিকিৎসা আয়ুৰ্বেদিকৰ জৰিয়তেও কৰিব পাৰি।
- Barasha Sarma
- Updated on: May 8, 2025
- 16:31 pm
আপোনাৰ এনে অভ্যাসেই হৈ পৰে নিজৰ শত্ৰু, বাধা দিয়ে টোপনিতঃ চাওক কি কৈছে বিশেষজ্ঞই
নিশা ভাল টোপনি নহাৰ বাবে অধিকাংশ লোকেই বৰ্তমান সময়ত সমস্যাত পৰিবলগা হৈছে। কিছু লোকৰ ক্ষেত্ৰত যদি নিশা টোপনি কম হয়, আন কিছু লোকৰ ক্ষেত্ৰত আকৌ নিশা টোপনিয়ে নাহে। এনে অভ্যাসৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পৰে ব্যক্তিৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত। পিছে নিশা ভালদৰে টোপনি নহাৰ আঁৰৰ কাৰণ কি!
- Monjit Dutta
- Updated on: May 6, 2025
- 22:10 pm
প্ৰচণ্ড গৰমতো শীতল হৈ থাকিব শৰীৰ , হিট ষ্ট্ৰ’কৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ খাওক এই ৫ বিধ বস্তু
গৰমৰ দিনত ৰ’দৰ বাবে শৰীৰত পানীৰ অভাৱ হয় আৰু হিট ষ্ট্ৰ’কৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ি যায়। ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ এনে খাদ্য খাব লাগে যিয়ে শৰীৰত পানীৰ অভাৱ পূৰণ কৰে আৰু লগতে শৰীৰক ভিতৰৰ পৰা শীতল কৰি ৰাখে। এই প্ৰতিবেদনত আমি এনে পাঁচটা বস্তুৰ বিষয়ে জানিম।
- Trishna Kalita
- Updated on: May 6, 2025
- 09:27 am
গেছৰ সমস্যাত ভুগিছে নেকি? কেনেকৈ পাব পৰিত্ৰাণ? জানক চিকিৎসকৰ পৰা…
আপোনাৰো গেছৰ সমস্যা আছে নেকি? তেন্তে সাৱধান। গেছৰ সমস্যাৰ ফলত গুৰুতৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। তেনে অৱস্থাত কিছুমান বিশেষ উপায়ৰ দ্বাৰা আপুনি সকাহ পাব পাৰে।
- Barasha Sarma
- Updated on: May 6, 2025
- 07:05 am
অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত ৰোগীৰ অৱস্থাৰ ক্ষেত্ৰত থাকে ভিটামিন ডিৰ বিশেষ ভূমিকাঃ জানিলে উপকৃত হ’ব আপুনি
দেহত অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয় এক পুষ্টিকৰ উপাদান হৈছে ভিটামিন ডি। এই ভিটামিন ডি কেৱল হাড় বা স্নায়ু স্বাস্থ্যৰ বাবেই গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয়, অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত এগৰাকী ৰোগীৰ আৰোগ্য লাভৰ লগতো এই ভিটামিনৰ ওতঃপ্ৰোত সম্পৰ্ক আছে। শেহতীয়াকৈ প্ৰকাশ পোৱা এক গৱেষণাই এই কথাষাৰ প্ৰমাণিত কৰি তুলিছে।
- Monjit Dutta
- Updated on: May 5, 2025
- 17:28 pm
