স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য হৈছে কোনো জীৱৰ সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক প্ৰত্যাহ্বানৰ প্ৰতি ব্যক্তিগত বা সমজুৱা অভিযোজন আৰু স্বনিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)ই তেওঁলোকৰ ১৯৪৮ চনৰ সংবিধান অনুসৰি আগবঢ়োৱা স্বাস্থ্যৰ সংজ্ঞা হৈছে: “স্বাস্থ্য মানে কেৱল ৰোগ আৰু দুৰ্বলতাৰ বিহীন নহয়, ই হৈছে পূৰ্ণাংগ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক সক্ষমতা”। কাৰ্যকৰী মূল্য নথকা আৰু “পূৰ্ণাংগ” শব্দটোৱে সৃষ্টি কৰা সমস্যাৰ বাবে এই সংজ্ঞাটো বিতৰ্কৰ উৰ্ধত নহয়।
Clove Benefits: প্ৰতিদিনে এটাকৈ লং খালে হ্ৰাস পাব এই ডাঙৰ সমস্যা! জানক সকলো…
Clove Benefits: লং প্ৰায় সকলোৰে পাকঘৰত থাকে। বহুতে ইয়াক মচলা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰে। পিছে কেৱল মচলা হিচাপেই নহয়, ই স্বাস্থ্যৰ বাবেও উপকাৰী। ইয়াৰ বিভিন্ন উপকাৰী গুণ আছে যি শৰীৰৰ বাবে ভাল।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 20, 2025
- 17:08 pm
অলপ সময় গৰম পানীত ভৰি তিয়াই ৰাখিলে কি ৰোগ ভাল হয়? জানক সকলো…
শীতকালত বহুতে গৰম পানী ব্যৱহাৰ কৰে। গৰম পানীৰ বহু উপকাৰিতা আছে। আপুনি জানেনে, গৰম পানীত ভৰি তিয়াই থ'লে কি হয়? ইয়াৰ বহু উপকাৰী গুণ আছে। গতিকে ইয়াৰ বিষয়ে জনা দৰকাৰ।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 20, 2025
- 16:19 pm
আপোনাৰ এই ৫ টা সাধাৰণ অভ্যাসে দুৰ্বল কৰিব পাৰে হাড়! জানক সকলো…
আজিকালি প্ৰায়ভাগ মানুহৰে হাড়ৰ লগত জড়িত বিভিন্ন সমস্যা হোৱা দেখা যায়। কিন্তু এটা কথা সঁচা যে, কিছুমান অভ্যাসে মানুহৰ হাড় দুৰ্বল কৰিব পাৰে। গতিকে এই বিষয়ে জানি অভ্যাসমূহ ত্যাগ কৰা দৰকাৰ।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 20, 2025
- 15:34 pm
ৰাতিপুৱা খালী পেটত নেমুৰ সৈতে ধনীয়াৰ পানী খালে কি হয়? জানক…
ধনীয়া কেৱল মছলা নহয়, স্বাস্থ্যৰ ভঁৰাল। ৰাতিপুৱা খালী পেটত ধনীয়া পানী খালে শৰীৰৰ ভিতৰৰ পৰা বিষমুক্ত হয় আৰু বহু ৰোগৰ পৰা Coriander Water Benefits : ৰক্ষা পৰে। ই কেৱল হজম শক্তি বৃদ্ধি কৰাই নহয়, ওজন হ্ৰাস, তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ, ছালৰ জিলিকনি বজাই ৰখা, পিৰিয়ডৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা, বৃক্ক ডিটক্স, আৰু চুলি সৰাৰ বাবেও উপকাৰী। দৈনিক সেৱন কৰিলে শৰীৰ আৰু ছাল দুয়োটাই সুস্থ হৈ থাকে।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 20, 2025
- 06:42 am
High BP: শীতকালত বৃদ্ধি পাই উচ্চ ৰক্তচাপৰ সমস্যা! ৰোগীসকলে কি কি দিশৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব লাগে, জানক চিকিৎসকৰ পৰা…
High BP In Winter: উচ্চ ৰক্তচাপ আজিৰ দিনত এক ডাঙৰ সমস্যা। শীতকালত এই সমস্যা বেছিকৈ হোৱা দেখা যায়। এনে ক্ষেত্ৰত উচ্চ ৰক্তচাপ ৰোগীসকলে শীতকালত কিছুমান দিশৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া ভাল।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 19, 2025
- 21:17 pm
যৌনাংগত বিষ, দুৰ্গন্ধ আৰু খজুৱতি… ই কি ৰোগৰ লক্ষণ?
ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণেই ইয়াৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ কাৰণ, সাধাৰণতে পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভাৱত এনে হয়। ইয়াৰ উপৰিও দুৰ্গন্ধ আৰু তীব্ৰ খজুৱতি হ’ব পাৰে।
- Barasha Misra
- Updated on: Nov 19, 2025
- 19:44 pm
Papaya: হ’ব সৰ্বনাশ! এইসকল লোকে ভুলতো নাখাব অমিতা, জানক সকলো…
Papaya: অমিতা এবিধ পুষ্টিকৰ ফল। ইয়াত বিভিন্ন ধৰণৰ পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। কিন্তু সকলোৰে বাবে ই ভাল নহয়। কিছুমান সমস্যা থকা লোকে অমিতা খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 19, 2025
- 16:24 pm
খাদ্য গ্ৰহণৰ পাছত গৰম পানী খোৱা ভাল নে বেয়া? জানক বিশেষজ্ঞৰ পৰা…
বৰ্তমান শীতকাল পৰিছে। এই সময়চোৱাত বহুতে গৰম পানী খায়। বিভিন্ন ক্ষেত্ৰত গৰম পানী ব্যৱহাৰ কৰে। বহুতে খাদ্য গ্ৰহণ কৰাৰ আগত বা পাছত গৰম পানী খায়। প্ৰশ্ন হয়, খাদ্য গ্ৰহণ কৰাৰ পাছত গৰম পানী খোৱা ভাল নে বেয়া?
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 19, 2025
- 15:52 pm
এইসকল লোকে ভুলতো খাব নালাগে মেথি গুটি, জানক বিশেষজ্ঞৰ পৰা…
প্ৰায় সকলোৰে পাকঘৰত মেথি গুটি মচলা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। পিছে ই স্বাস্থ্যৰ বাবেও ফলপ্ৰসূ। পিছে আপুনি জানেনে, কিছুমান মানুহে মেথি গুটি খাব নালাগে। একাংশৰ বাবে মেথি গুটিয়ে অপকাৰহে কৰে।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 19, 2025
- 15:14 pm
মহিলাসকলৰ মাজত বৃদ্ধি পোৱা Ovarian Cysts আৰু PCOD ৰ সমস্যা কি? ইয়াৰ লক্ষণ জানো আহক
পৰিয়ালৰ দায়িত্ব আৰু অফিচৰ দায়িত্ব পালন কৰোঁতে, মহিলাসকলে প্ৰায়ে নিজৰ যত্ন ল’বলৈ পাহৰি যায়। ইয়াৰ ফলত স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় বিভিন্ন সমস্যা হয়। আজি জানক মহিলাসকলৰ মাজত বৃদ্ধি পোৱা Ovarian Cysts আৰু PCOD ৰ সমস্যা কি?
- Barasha Misra
- Updated on: Nov 19, 2025
- 15:12 pm
Heart Attacks: কম বয়সতে কিয় হয় হাৰ্ট এটেক? চিকিৎসক পৰা জানক কাৰণ, প্ৰতিৰোধৰ উপায়….
আজিকালি বয়সস্থ লোকৰ তুলনাত কম বয়সীয়া লোকৰ মাজত হাৰ্ট এটেকৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ ক্ৰমাৎ বৃদ্ধি পাইছে। এই কথাটো সহজভাৱে ল’ব নালাগে। বিশেষজ্ঞৰ পৰা এই বিষয়ে জানো আহক।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 19, 2025
- 13:55 pm
অত্যধিক এন্টিবায়টিকৰ ব্যৱহাৰে আনিছে বিপদ! কেন্দ্ৰীয় স্বাস্থ্যমন্ত্ৰীৰ উদ্বেগ প্ৰকাশ…
দ্য লেন্সেটত প্ৰকাশিত এক অধ্যয়নত সকীয়াই দিয়া হৈছে যে ভাৰতত এন্টিমাইক্ৰ’বিয়াল ৰেজিষ্টেন্স (এএমআৰ)ৰ বিৰুদ্ধে যুঁজখন “জটিল সন্ধিক্ষণ”ত আছে। চিকিৎসকসকলে কয় যে এন্টিবায়টিকৰ সহজলভ্য, ফাৰ্মাচিত প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে ঔষধৰ অবাধ বিক্ৰী আৰু দুগ্ধজাত সামগ্ৰী তথা, হাঁহ-কুকুৰা পালন, কৃষিক্ষেত্ৰত এন্টিবায়টিকৰ অবাধ ব্যৱহাৰে এই সংকট আৰু অধিক ভয়াৱহ কৰি তুলিছে।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 19, 2025
- 13:42 pm
কণী নে পনীৰ, হাই প্ৰটিন লাভ বাবে কোনটো ভাল? জানক…
পেশী গঠন আৰু শক্তি প্ৰদানৰ বাবে প্ৰটিন অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ বাবে উদ্ভিদ ভিত্তিক আৰু পশু ভিত্তিক খাদ্যসমূহ জনপ্ৰিয়, য’ত পনীৰ আৰু কণীও অন্তৰ্ভুক্ত। কিন্তু প্ৰটিনৰ বাবে দুয়োটা উৎসৰ ভিতৰত কোনটো বেছি ভাল? এই প্ৰতিবেদনৰ পৰা জানো আহক।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 19, 2025
- 09:24 am
ঘৰত মেকুৰী পোহা লোকসকলৰ হ’ব পাৰে অতি বিপজ্জনক মানসিক ৰোগ, গৱেষণাত প্ৰকাশ…
স্কিজ’ফ্ৰেনিয়া হৈছে এক গুৰুতৰ মানসিক ৰোগ। শেহতীয়া অষ্ট্ৰেলিয়াৰ গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে পোহনীয়া মেকুৰীৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শত থকা লোকসকলৰ এই বিপদ অধিক হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বিষয়ে অধিক জানো আহক।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 18, 2025
- 17:36 pm
ৰাতিপুৱা শুই উঠিয়ে পিয়াহ লাগে নেকি? সাৱধান! হ’ব পাৰে এই ৰোগৰ লক্ষণ…
আপুনিও সাৰ পোৱাৰ লগে লগে এগিলাচ পানী বিচাৰে নেকি? ডিঙিত অদ্ভুত শুকানতা অনুভৱ কৰাটো সাধাৰণ কথা, কিন্তু যদি ই দৈনন্দিন সমস্যা হৈ পৰে তেন্তে গুৰুত্ব দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। প্ৰায়ে, কোনো সৰু সমস্যাৰ বাবেই হয়, কিন্তু কেতিয়াবা ই শৰীৰৰ ভিতৰত বিকশিত হোৱা কোনো সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 18, 2025
- 13:44 pm
