স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য হৈছে কোনো জীৱৰ সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক প্ৰত্যাহ্বানৰ প্ৰতি ব্যক্তিগত বা সমজুৱা অভিযোজন আৰু স্বনিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)ই তেওঁলোকৰ ১৯৪৮ চনৰ সংবিধান অনুসৰি আগবঢ়োৱা স্বাস্থ্যৰ সংজ্ঞা হৈছে: “স্বাস্থ্য মানে কেৱল ৰোগ আৰু দুৰ্বলতাৰ বিহীন নহয়, ই হৈছে পূৰ্ণাংগ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক সক্ষমতা”। কাৰ্যকৰী মূল্য নথকা আৰু “পূৰ্ণাংগ” শব্দটোৱে সৃষ্টি কৰা সমস্যাৰ বাবে এই সংজ্ঞাটো বিতৰ্কৰ উৰ্ধত নহয়।
গুৱাহাটীত প্ৰথমগৰাকী HMPV ৰোগী চিনাক্তঃ জানক এই ৰোগৰ লক্ষণ আৰু কেনেকৈ আক্ৰান্ত হয়…
HMPV Guwahati: গুৱাহাটীত প্ৰথমজন HMPV ভাইৰাছত আক্ৰান্ত ৰোগী চিনাক্ত। বৰ্তমান গুৱাহাটীৰ এপল' হাস্পাতালত চিকিৎসাধীন হৈ আছে মহিলাগৰাকী।
- Barasha Sarma
- Updated on: Jan 21, 2025
- 14:40 pm
সিজোৱা চাউলৰ পানীয়ে কম কৰিব পাৰে আপোনাৰ ওজন! জানক বিশেষজ্ঞই কি কয়…
Weight loss tips: আজিকালি মানুহৰ খাদ্য আৰু জীৱনশৈলীৰ বাবে বিভিন্ন ৰোগে দেখা দিয়ে। তাৰ ভিতৰত মেদবহুলতাও অন্যতম। বেছিভাগ মানুহে আজিৰ দিনত ওজন বৃদ্ধিৰ সমস্যাত ভোগা দেখা যায়।
- Barasha Sarma
- Updated on: Jan 21, 2025
- 08:05 am
হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণসমূহ কি কি ? এই সমস্যাই যদি দেখা দিলে সাৱধান হওক…
হাৰ্ট এটেক প্ৰকৃততে হৃদযন্ত্ৰৰ সৈতে জড়িত। হাৰ্ট এটেক হৃদযন্ত্ৰৰ এক সমস্যা। আনহাতে ষ্ট্ৰোক আমাৰ মগজুৰ সৈতে জড়িত সমস্যা। এই দুয়োটাৰে লক্ষণসমূহ জানক...
- Manas Borah
- Updated on: Jan 20, 2025
- 21:34 pm
শীতকালত কেনে ডায়েট মানি চলিব লাগে ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে? চাওক বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ
শীতকালত আমি সকলোৱে খাদ্যৰ প্ৰতি বিশেষ যত্ন লোৱা উচিত, কাৰণ শীতকালত শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ কমি যোৱা আৰু ভোক বৃদ্ধি পোৱাৰ বাবে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পাব পাৰে। সঠিক খাদ্যাভ্যাস আৰু জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰি এই সম্ভাৱনা দূৰ কৰিব পাৰি। ডায়েবেটিছ ৰোগীসকলে এইক্ষেত্ৰত অধিক মনোনিৱেশ কৰা প্ৰয়োজন। গতিকে এই ঋতুত ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে ডায়েট সম্পৰ্কে বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ ভালদৰে মানি চলা উচিত।
- Monjit Dutta
- Updated on: Jan 20, 2025
- 20:37 pm
ৰক্তক্ষৰণ ৰোধত সহায়ক হয় এইসমূহ ঘৰুৱা বিধান, জানিলে উপকৃত হ’ব আপুনি…
সাধাৰণতে আঘাত পালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো জৰুৰী যদিও আঘাতৰ ঘাঁ সৰু হ’লে আমাৰ ঘৰতে থকা কিছুমান সামগ্ৰীৰ দ্বাৰা আমি ৰক্তক্ষৰণ ৰোধ কৰিব পাৰোঁ। এই ঘৰুৱা বিধানসমূহে আপোনাক প্ৰয়োজনৰ সময়ত নিশ্চিতভাৱে সহায় কৰিব। এই বিষয়ে জানো আহক।
- Monjit Dutta
- Updated on: Jan 19, 2025
- 21:13 pm
কেৱল ধঁপাত নহয়, অত্যাধিক চৰ্বি হ’ব পাৰে এই ৰোগৰ কাৰণ, জানক চিকিৎসকে কি কয়…
আজিৰ দিনত প্ৰায়সকললোকেই মেদবহুলতাৰ সমস্যাত ভোগে। এই মেদবহুলতাৰ বাবে মানুহৰ শৰীৰত বিভিন্ন ৰোগে দেখা দিব পাৰে। শেহতীয়াকৈ এক গৱেষণাত প্ৰকাশ পাইছে যে মেদবহুলতাৰ ফলত মধুমেহ, উচ্চ ৰক্তচাপ আদি হ'ব পাৰে।
- Barasha Sarma
- Updated on: Jan 19, 2025
- 12:42 pm
অত্যাধিক কল খালে কি কি সমস্যা সৃষ্টি হ’ব পাৰে ? জানক
কলত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন চি, পটাছিয়াম থাকে, যিয়ে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু বেছি কল খোৱাটো শৰীৰৰ বাবে অপকাৰী ।
- Manas Borah
- Updated on: Jan 18, 2025
- 19:40 pm
শৰীৰত Vitamin C অভাৱ হ’লে কি কি লক্ষণে দেখা দিয়ে…জানক
ভিটামিনে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। গতিকে তেজত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ভিটামিন চি থকাটো প্ৰয়োজনীয়। যদি শৰীৰত এই ভিটামিনৰ অভাৱ হয়, তেন্তে কি কি লক্ষণে দেখা দিব পাৰে জানক ।
- Manas Borah
- Updated on: Jan 18, 2025
- 15:26 pm
আঁঠুৰ বিষৰ সমস্যাই জুৰুলা কৰিছে নেকি? প্ৰতিদিনে কৰক এই ব্যায়ামসমূহ, পাব উপশম…
আঁঠুৰ বিষৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ মানুহে প্ৰায়ে বিভিন্ন ধৰণৰ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে। কিন্তু ঔষধৰ প্ৰভাৱ যিমান সময়লৈকে থাকে তেতিয়ালৈকে বিষৰ পৰা সকাহ পোৱা যায়। এনে পৰিস্থিতিত আঁঠুৰ বিষৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ কিছুমান ব্যায়াম নিয়মিতভাৱে অভ্যাস কৰিব পাৰে। এই ব্যায়ামসমূহে আপোনাক বিষৰ পৰা সকাহ লাভত যথেষ্ট সহায় কৰিব।
- Monjit Dutta
- Updated on: Jan 18, 2025
- 14:41 pm
বৃক্ক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ প্ৰতিদিনে পুৱা এই কেইটা কাম কৰক…
সুস্থ জীৱন যাপনৰ বাবে শৰীৰৰ প্ৰতিটো অংগ সুস্থ কৰি ৰখাটো আপোনাৰ দায়িত্ব । সেই অনুসৰি আমাৰ বৃক্ক হৈছে শৰীৰৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ । গতিকে বৃক্ক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ প্ৰতিদিনে আপুনি এই অভ্য়াস কৰক ।
- Manas Borah
- Updated on: Jan 18, 2025
- 14:34 pm
কুকুৰাৰ মঙহ খায়ো কৰিব পাৰে ওজন নিয়ন্ত্ৰণ! চাওক কিদৰে পাব সহায়….
মেদবহুলতা আজিৰ সময়ৰ অন্যতম এক স্বাভাৱিক সমস্যা। অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী তথা খাদ্যাভাসৰ বাবে সাম্প্ৰতিক সময়ত এই সমস্যা যথেষ্ট বৃদ্ধি পাইছে। সেয়ে ওজন নিয়ন্ত্ৰণৰ চেষ্টাত ব্ৰতী লোকসকলে প্ৰায়ে নিজৰ প্ৰিয় খাদ্য ত্যাগ কৰাও দেখা যায়। পিছে এইক্ষেত্ৰত আপুনি ত্যাগ কৰিব নালাগে কুকুৰাৰ মঙহ। বৰঞ্চ কুকুৰাৰ মঙহে ওজন নিয়ন্ত্ৰণত সহায়হে কৰিব পাৰে। এই বিষয়ে চাওঁ আহক।
- Monjit Dutta
- Updated on: Jan 18, 2025
- 09:22 am
কেৱল গৰম দিনতে নহয়, শীতকালতো এলোভেৰাৰ ৰস পান কৰি সুস্থ হৈ থাকিব পাৰে আপুনি ! জানি লওক গুণাগুণ
ছালকুঁৱৰী বা এলোভেৰা হৈছে এবিধ ঔষধি উদ্ভিদ । ইয়াৰ বিভিন্ন ঔষধি গুণ আছে । মানুহৰ শৰীৰক ৰোগমুক্ত কৰি ৰাখিব পৰা বিভিন্ন উপাদান নিহিত হৈ থাকে এলোভেৰাত । শীতকালত ই কিদৰে উপকাৰ সাধন কৰে জানি লওঁ আহক-
- Raj Saikia
- Updated on: Jan 17, 2025
- 17:18 pm
দ্ৰুত গতিত ওজন হ্ৰাস কৰাৰ ফলত শৰীৰৰ কি কি ক্ষতি হ’ব পাৰে? সবিশেষ জানক…
Weight Loss Tips: বহু লোকে খাদ্যত শৰ্কৰা আৰু চৰ্বি ত্য়াগ কৰি সোনকালে ওজন হ্ৰাস কৰিব বিচাৰে। কিন্তু স্বাস্থ্যৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা কেইদিনমানৰ ভিতৰত ওজন হ্ৰাস কৰাটো সুৰক্ষিত নে? দ্ৰুতগতিত ওজন হ্ৰাস কৰি স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কি হ'ব পাৰে জানো আহক।
- Trishna Kalita
- Updated on: Jan 17, 2025
- 11:29 am
শীতকালত কিয় বৃদ্ধি পায় হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা! বিশেষজ্ঞৰ মতামত চাওক…
লক্ষণীয়ভাৱে শীতকাল আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত সমস্যা বৃদ্ধি পোৱা পৰিলক্ষিত হয়। শীতকালত হাৰ্ট এটেকৰ সমস্যা কিয় বৃদ্ধি পায়? তথা ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত ৰোগ থাকিলে কি কৰিব লাগে, এই বিষয়ে জানিবলৈ বহু লোক ইচ্ছুক। এই সন্দৰ্ভত বিশেষজ্ঞৰ মতামত চাওঁ আহক।
- Monjit Dutta
- Updated on: Jan 16, 2025
- 23:17 pm
কেৰেলাই সঁচাকৈয়ে ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে নে? কি কয় বিশেষজ্ঞই, চাওক….
ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত লোকসকলে তেজত চেনি নিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষেত্ৰত যথেষ্ট সাৱধান হ’ব লাগে। এইক্ষেত্ৰত খাদ্য তালিকাৰ ওপৰতো ভালদৰে গুৰুত্ব দিয়া উচিত। সাধাৰণতে আমাৰ অধিকাংশ লোকৰে মনত এটা প্ৰশ্নৰ উদয় হোৱা দেখা যায়, তিতা কেৰেলাই ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে নেকি? এই সন্দৰ্ভত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে সঠিক মতামত আগবঢ়াইছে।
- Monjit Dutta
- Updated on: Jan 16, 2025
- 22:40 pm
