স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য হৈছে কোনো জীৱৰ সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক প্ৰত্যাহ্বানৰ প্ৰতি ব্যক্তিগত বা সমজুৱা অভিযোজন আৰু স্বনিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)ই তেওঁলোকৰ ১৯৪৮ চনৰ সংবিধান অনুসৰি আগবঢ়োৱা স্বাস্থ্যৰ সংজ্ঞা হৈছে: “স্বাস্থ্য মানে কেৱল ৰোগ আৰু দুৰ্বলতাৰ বিহীন নহয়, ই হৈছে পূৰ্ণাংগ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক সক্ষমতা”। কাৰ্যকৰী মূল্য নথকা আৰু “পূৰ্ণাংগ” শব্দটোৱে সৃষ্টি কৰা সমস্যাৰ বাবে এই সংজ্ঞাটো বিতৰ্কৰ উৰ্ধত নহয়।
Bloating Problem: খাওক এই ঘৰুৱা পানীয়! ৫ মিনিটতে হ্ৰাস পাব পেট ফুলাৰ সমস্যা…
Bloating problem Remedy: আজিকালি বহুতে পেট ফুলাৰ সমস্যাত ভোগা দেখা যায়। এই ক্ষেত্ৰত বিভিন্নজনে বহু ঔষধ সেৱন কৰে। কিন্তু কিছুমান ঘৰুৱা উপায়ৰ দ্বাৰা আপুনি এই সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 11, 2025
- 15:08 pm
সঘনাই হোৱা বুকুৰ বিষ ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ নেকি? আওকাণ নকৰিব…
সঘনাই বুকু-জ্বলা পোৰা কেন্সাৰৰ দৰে সম্ভাৱ্য মাৰাত্মক ৰোগৰ লক্ষণৰ ইংগিত দিয়ে। স্থায়ী বুকু-জ্বলা পোৰা সমস্যাক ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগৰ এটা মূল লক্ষণ হ’ব পাৰে (খাদ্যনলীৰ কৰ্কট ৰোগ)। কেনেকৈ জানো আহক...
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 11, 2025
- 12:33 pm
Weight loss: প্ৰতিদিনে পুৱা এমাহলৈ খাওক এই ঘৰুৱা জুচ! কম হৈ পৰিব পেটৰ চৰ্বি…
Weight Loss Tips: আজিকালি বিভিন্নজনে ওজন বৃদ্ধিৰ সমস্যাত ভোগা দেখা যায়। এনে অৱস্থাত সকলোৱে বিচাৰে ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব। এই ক্ষেত্ৰত আপোনাক এক প্ৰকাৰৰ জুচে সহায় কৰিব পাৰে।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 10, 2025
- 19:51 pm
নখত দেখা দিয়া লক্ষণ হ’ব পাৰে কৰ্কট ৰোগৰ ইংগিত! জানক সকলো..
কৰ্কট ৰোগ এক গুৰুতৰ ৰোগ। যেতিয়া এই ৰোগ হয় তেতিয়া কিছুমান লক্ষণে দেখা দিয়ে। কিন্তু বহুতে এই লক্ষণবোৰ এৰাই চলে। গৱেষণাত প্ৰকাশ পাইছে যে কৰ্কট ৰোগ হ'লে নখতো লক্ষণে দেখা দিয়ে।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 10, 2025
- 18:21 pm
Breast cancer in Males : পুৰুষৰ মাজত বৃদ্ধি স্তনৰ কৰ্কট ৰোগ! কাৰণ, লক্ষণ আদি জনালে এইমছৰ চিকিৎসকে…
দেশত বৃদ্ধি পাইছে কৰ্কট ৰোগীৰ সংখ্যা। বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগৰ ভিতৰত স্তনৰ কৰ্কট ৰোগো অন্যতম। কিন্তু চিন্তনীয় বিষয় এয়াই যে, আজিকালি পুৰুষৰ মাজতো এই ৰোগ বৃদ্ধি পাইছে।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 10, 2025
- 16:51 pm
Sugar: মাত্ৰ দুসপ্তাহ চেনি নাখালে শৰীৰত কি কি পৰিৱৰ্তন হ’ব? জানক…
Stop Eating Sugar: মাত্ৰ দুসপ্তাহৰ বাবে চেনিৰ পৰা বিৰত থাকিলে কি হ’ব জানেনে? চেনি আচলতে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক। গতিকে ইয়াক আপোনাৰ খাদ্যৰ পৰা আঁতৰাই দিলে আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ যথেষ্ট উন্নতি সাধন কৰিব পাৰে (Sugar-Free Diet Benefits)। দুসপ্তাহলৈকে চেনিৰ পৰা বিৰত থাকিলে কি হ’ব জানো আহক।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 10, 2025
- 14:10 pm
হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা যকৃতলৈ…তুলসী পাত কি কি ৰোগৰ বাবে ফলপ্ৰসূ, জানক…
Tulsi: প্ৰায় সকলোৰে চোতালত তুলসী থাকে। ধৰ্মীয় কাম-কাজৰ লগতে তুলসী পাত স্বাস্থ্যৰ দিশটোৰ বাবেও ফলপ্ৰসূ। তুলসীয়ে কেৱল চৰ্দি-কাহৰ পৰাই নহয় বিভিন্ন গুৰুতৰ ৰোগৰ ক্ষেত্ৰতো সকাহ প্ৰদান কৰে।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 9, 2025
- 17:35 pm
Kidney Damage: ৰাতিপুৱা দেখা এই ৫টা লক্ষণে দিব পাৰে বৃক্ক দুৰ্বল হোৱাৰ ইংগিত, জানক…
আপুনি জানেনে, বৃক্কৰ ক্ষতি হ’লে ৰাতিপুৱা কিছুমান বিশেষ লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে? যেতিয়া বৃক্কই সঠিকভাৱে কাম কৰিব নোৱাৰে তেতিয়া শৰীৰে সতৰ্কবাণী দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই লক্ষণসমূহ সময়মতে চিনাক্ত হ’লে ৰোগৰ অগ্ৰগতিৰ পৰা ৰোধ কৰিব পৰা যায়।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 9, 2025
- 14:52 pm
Lung Cancer: হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ ৪টা প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ কি কি? প্ৰধান কাৰণ জানক…
Lung Cancer Symptoms: হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ এক গুৰুতৰ সমস্যা, আৰু বায়ু প্ৰদূষণৰ ফলত যথেষ্ট বিপদৰ সৃষ্টি হয়। সৰু সৰু ধূলিৰ কণা আৰু ক্ষতিকাৰক ৰাসায়নিক পদাৰ্থই হাওঁফাওঁত প্ৰদাহ আৰু ডি এন এৰ ক্ষতি কৰে, যাৰ ফলত কেন্সাৰ হয়। প্ৰদূষিত অঞ্চলত বসবাস কৰা ধূমপান নকৰা লোকসকলো বিপদত পৰে।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 9, 2025
- 11:27 am
ৰাতিপুৱা খালী পেটত ২-৩ টা বেলপাত চোবাই খালে কি হয়? জানক…
প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা খালী পেটত ২-৩ টা বেলপাত চোবাই খাবলৈ আৰম্ভ কৰিলে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ কি পৰিৱৰ্তন হ’ব (Bael Leaves Benefits) জানেনে? আয়ুৰ্বেদত বেলপাতক ঔষধি গুণেৰে সমৃদ্ধ বুলি ধৰা হয়। সেয়েহে খালী পেটত চোবাই খালে বহুতো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 8, 2025
- 15:28 pm
উচ্চ ৰক্তচাপৰ ৰোগীৰ বাবে বিপদৰ বাহক এই তিনিবিধ খাদ্য, বিশেষজ্ঞৰ সকীয়নি মানি চলিলে ৰক্ষা পৰিব আপুনি
উচ্চ ৰক্তচাপৰ ফলত হাৰ্ট এটেকৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ষ্ট্ৰোকলৈকে সকলো ৰোগ হ’ব পাৰে। গতিকে ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। এইক্ষেত্ৰত খাদ্যাভ্যাসৰ প্ৰতি বিশেষ মনোযোগৰ প্ৰয়োজন। ৰক্তচাপ বেছি হ'লে কিছুমান খাদ্য পৰিহাৰ কৰিব লাগে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে এই বিষয়ত স্পষ্ট সকীয়নি প্ৰদান কৰে।
- Monjit Dutta
- Updated on: Nov 8, 2025
- 06:50 am
নাৰিকলৰ উপকাৰী গুণৰ বিষয়ে জানেনে? জানিলে আচৰিত হৈ পৰিব আপুনি…
Coconut Benefits: নাৰিকল খাই বহুতে ভাল পায়। গৰমৰ দিনত নাৰিকলৰ পানীয়ে মানুহৰ শৰীৰক শীতলতা প্ৰদান কৰে। পিছে নাৰিকলৰ উপকাৰী গুণৰ বিষয়ে আপুনি জানেনে? ইয়াৰ আছে বহু উপকাৰী গুণ।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 7, 2025
- 13:39 pm
উচ্চ ৰক্তচাপত ভোগা লোকসকলৰ বাবে আদা দিয়া চাহ ভাল নে বেয়া? জানক বিশেষজ্ঞৰ পৰা…
Ginger Tea: শীতকালত বহু মানুহে আদা দিয়া চাহ খোৱা পচন্দ কৰে। কিন্তু প্ৰশ্ন হয়, উচ্চ ৰক্তচাপ থকা ৰোগীসকলৰ বাবে আদা দিয়া চাহ ভাল নে বেয়া?আদাই কিবা অনিষ্ট কৰে নেকি? এই বিষয়ে প্ৰকাশ পাইছে এক গৱেষণাত।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 7, 2025
- 07:01 am
প্ৰস্ৰাৱত তেজ ওলোৱা আৰু দুৰ্গন্ধ… এয়া বৃক্কত পাথৰ হোৱাৰ লক্ষণ নেকি?
বৃক্কত পাথৰ হোৱা এটা গুৰুতৰ, ই লাহে লাহে আগবাঢ়ি যোৱা ৰোগ। গতিকে ইয়াক আওকাণ কৰা উচিত নহয়, কিয়নো ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ যথেষ্ট ক্ষতি হ’ব পাৰে। বৃক্কত পাথৰ গঠনৰ তিনিটা প্ৰধান কাৰণ আৰু ইয়াক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি তাৰ বিষয়ে ডাঃ হিমাংশু বৰ্মাৰ পৰা জানো আহক।
- Barasha Misra
- Updated on: Nov 6, 2025
- 21:14 pm
Blood Sugar: ঔষধ নোখোৱাকৈ নিয়ন্ত্ৰণত থাকিব ব্লাড চুগাৰ, এই টিপছ অনুসৰণ কৰক…
চিকিৎসকে কয় যে, বেছিভাগ মানুহেই ডায়েবেটিছৰ সমস্যাত ভুগিছে মূলতঃ অনিয়ন্ত্ৰিত জীৱনশৈলী বিশেষকৈ বেছিকৈ ফাষ্ট ফুড খোৱাৰ বাবে। কিন্তু আৰম্ভণিৰে পৰা অলপ সচেতন হ’লে ঔষধ নোখোৱাকৈয়ে চুগাৰৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিব। কি কৰিব?
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 6, 2025
- 14:11 pm
