স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য হৈছে কোনো জীৱৰ সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক প্ৰত্যাহ্বানৰ প্ৰতি ব্যক্তিগত বা সমজুৱা অভিযোজন আৰু স্বনিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)ই তেওঁলোকৰ ১৯৪৮ চনৰ সংবিধান অনুসৰি আগবঢ়োৱা স্বাস্থ্যৰ সংজ্ঞা হৈছে: “স্বাস্থ্য মানে কেৱল ৰোগ আৰু দুৰ্বলতাৰ বিহীন নহয়, ই হৈছে পূৰ্ণাংগ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক সক্ষমতা”। কাৰ্যকৰী মূল্য নথকা আৰু “পূৰ্ণাংগ” শব্দটোৱে সৃষ্টি কৰা সমস্যাৰ বাবে এই সংজ্ঞাটো বিতৰ্কৰ উৰ্ধত নহয়।
Papaya Benefits: অমিতা খালে কি কি ৰোগৰ সম্ভাৱনা কম হয়? জানক সকলো…
Papaya Benefits: অমিতা এবিধ সুস্বাদু ফল। মানুহে কেঁচা হওক বা পকা, বিভিন্ন প্ৰকাৰে অমিতা খায়। পিছে আপুনি জানেনে অমিতাৰ বহু উপকাৰী গুণ আছে। যি বহু ৰোগৰ বাবে ভাল।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 23, 2025
- 12:56 pm
Methi Benefits: মেথি শাক কি কি ৰোগৰ বাবে ভাল? জানক ইয়াৰ উপকাৰিতা…
Methi Benefits: শীতকালত বহুতে মেথি শাক খায়। এই মেথি শাকৰ বিভিন্ন উপকাৰী গুণ আছে। মেথি থাকে চুলিৰ স্বাস্থ্যৰ পৰা হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যলৈ বিভিন্ন উপকাৰ সাধন কৰে। এই সন্দৰ্ভত জনা দৰকাৰ।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 23, 2025
- 11:27 am
Diabetes: নিয়ন্ত্ৰণত থাকিব চুগাৰৰ মাত্ৰা! ডায়েবেটিছৰ বাবে উপকাৰী এই ৬ বিধ ফল…
ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে গোটা, সতেজ ফল খালে তেজৰ গ্লুক’জ যথেষ্ট হ্ৰাস পায়। কিন্তু ফল নিৰ্বাচনৰ ক্ষেত্ৰত মনলৈ বিভ্ৰান্তি আহে , কোনবোৰ নিৰাপদ আৰু কোনবোৰ নহয়। এনে ৬টা ফলৰ বিষয়ে জানো আহক যিবোৰৰ গ্লাইচেমিক সূচকাংক প্ৰাকৃতিকভাৱে কম।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 22, 2025
- 20:14 pm
হঠাতে থিয় হ’লে মূৰ ঘূৰাই নেকি? কি ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে জানক…
বহি থকা অৱস্থাৰ পৰা হঠাৎ থিয় হ’লে কিছুমান মানুহৰ মূৰ ঘূৰোৱা যেন অনুভৱ হয়। এইটো আপোনাৰ বাবে বিভ্ৰান্তিকৰ যেন লাগিব পাৰে। অৱশ্যে ইয়াৰ আঁৰত বহু কাৰণ থাকে। এইবোৰ সাময়িক হ’ব পাৰে বা দীৰ্ঘদিনীয়া স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে। চিকিৎসাৰ সঠিক জ্ঞানৰ দ্বাৰা বুজি পোৱা আৰু উপযুক্ত সাৱধানতা অৱলম্বন কৰি এই সমস্যা ৰোধ কৰিব পৰা যায়।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 22, 2025
- 16:16 pm
Kidney Damage: ভৰিৰ এইসমূহ সাধাৰণ সমস্যাই দিব পাৰে বৃক্ক বিকল হোৱাৰ ইংগিত! সাৱধান হওক…
Kidney Damage Symptoms: স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, আমি ভৰিৰ কিছুমান পৰিৱৰ্তনৰ জৰিয়তে আমাৰ বৃক্কৰ স্বাস্থ্য নিৰ্ণয় কৰিব পাৰো। অত্যধিক ভাগৰ আৰু বয়সৰ লগত জড়িত স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাই ভৰিৰ পৰিৱৰ্তনৰ ইংগিত দিব পাৰে। কিন্তু এই সকলোবোৰ লক্ষণ বেলেগ ধৰণে চিনাক্ত কৰিব পাৰি। বৃক্ক বিকল হ'লে ভৰিত কিছুমান বিশেষ লক্ষণ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 22, 2025
- 16:16 pm
Walking: শীতকালত পুৱা খোজ কঢ়া ভাল নে বেয়া? জানক চিকিৎসকৰ পৰা…
Walking: খোজকঢ়াৰ বহু উপকাৰী গুণ আছে। যাৰ বাবে বহুতে পুৱা খোজ কাঢ়ে। এতিয়া শীতকাল পৰিছে। গতিকে প্ৰশ্ন হয়, শীতকালত পুৱা খোজ কঢ়া শৰীৰৰ বাবে ভাল নে বেয়া? ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ উপকাৰ হয়নে?
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 21, 2025
- 14:18 pm
Onion: হ’ব সৰ্বনাশ! ক’লা তৰপ থকা পিঁয়াজ খালে স্বাস্থ্যৰ কি কি ক্ষতি হ’ব পাৰে, জানক…
Onion: পিঁয়াজৰ বহু উপকাৰী গুণ আছে। কিন্তু সকলো পিঁয়াজ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল নহ'ব পাৰে। কিছুমান পিঁয়াজত ক'লা তৰপ পৰা দেখা যায়। ই স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 21, 2025
- 09:03 am
Heart Attack: শীতকালত বৃদ্ধি পাই হাৰ্ট এটেকৰ আশংকা; ৪টা ডাঙৰ কাৰণ কি? জানক চিকিৎসকৰ পৰা…
Heart Disease: শীতকালত বিভিন্ন ধৰণৰ ৰোগে মানুহক সমস্যাত পেলায়। বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ ৰোগৰ ভিতৰত এই সময়চোৱাত হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত সমস্যা বৃদ্ধি হোৱাও দেখা যায়। গতিকে ইয়াৰ কাৰণ কি সেয়া জনা দৰকাৰ।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 21, 2025
- 06:43 am
Clove Benefits: প্ৰতিদিনে এটাকৈ লং খালে হ্ৰাস পাব এই ডাঙৰ সমস্যা! জানক সকলো…
Clove Benefits: লং প্ৰায় সকলোৰে পাকঘৰত থাকে। বহুতে ইয়াক মচলা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰে। পিছে কেৱল মচলা হিচাপেই নহয়, ই স্বাস্থ্যৰ বাবেও উপকাৰী। ইয়াৰ বিভিন্ন উপকাৰী গুণ আছে যি শৰীৰৰ বাবে ভাল।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 20, 2025
- 17:08 pm
অলপ সময় গৰম পানীত ভৰি তিয়াই ৰাখিলে কি ৰোগ ভাল হয়? জানক সকলো…
শীতকালত বহুতে গৰম পানী ব্যৱহাৰ কৰে। গৰম পানীৰ বহু উপকাৰিতা আছে। আপুনি জানেনে, গৰম পানীত ভৰি তিয়াই থ'লে কি হয়? ইয়াৰ বহু উপকাৰী গুণ আছে। গতিকে ইয়াৰ বিষয়ে জনা দৰকাৰ।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 20, 2025
- 16:19 pm
আপোনাৰ এই ৫ টা সাধাৰণ অভ্যাসে দুৰ্বল কৰিব পাৰে হাড়! জানক সকলো…
আজিকালি প্ৰায়ভাগ মানুহৰে হাড়ৰ লগত জড়িত বিভিন্ন সমস্যা হোৱা দেখা যায়। কিন্তু এটা কথা সঁচা যে, কিছুমান অভ্যাসে মানুহৰ হাড় দুৰ্বল কৰিব পাৰে। গতিকে এই বিষয়ে জানি অভ্যাসমূহ ত্যাগ কৰা দৰকাৰ।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 20, 2025
- 15:34 pm
ৰাতিপুৱা খালী পেটত নেমুৰ সৈতে ধনীয়াৰ পানী খালে কি হয়? জানক…
ধনীয়া কেৱল মছলা নহয়, স্বাস্থ্যৰ ভঁৰাল। ৰাতিপুৱা খালী পেটত ধনীয়া পানী খালে শৰীৰৰ ভিতৰৰ পৰা বিষমুক্ত হয় আৰু বহু ৰোগৰ পৰা Coriander Water Benefits : ৰক্ষা পৰে। ই কেৱল হজম শক্তি বৃদ্ধি কৰাই নহয়, ওজন হ্ৰাস, তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ, ছালৰ জিলিকনি বজাই ৰখা, পিৰিয়ডৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা, বৃক্ক ডিটক্স, আৰু চুলি সৰাৰ বাবেও উপকাৰী। দৈনিক সেৱন কৰিলে শৰীৰ আৰু ছাল দুয়োটাই সুস্থ হৈ থাকে।
- Trishna Kalita
- Updated on: Nov 20, 2025
- 06:42 am
High BP: শীতকালত বৃদ্ধি পাই উচ্চ ৰক্তচাপৰ সমস্যা! ৰোগীসকলে কি কি দিশৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব লাগে, জানক চিকিৎসকৰ পৰা…
High BP In Winter: উচ্চ ৰক্তচাপ আজিৰ দিনত এক ডাঙৰ সমস্যা। শীতকালত এই সমস্যা বেছিকৈ হোৱা দেখা যায়। এনে ক্ষেত্ৰত উচ্চ ৰক্তচাপ ৰোগীসকলে শীতকালত কিছুমান দিশৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া ভাল।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 19, 2025
- 21:17 pm
যৌনাংগত বিষ, দুৰ্গন্ধ আৰু খজুৱতি… ই কি ৰোগৰ লক্ষণ?
ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণেই ইয়াৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ কাৰণ, সাধাৰণতে পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভাৱত এনে হয়। ইয়াৰ উপৰিও দুৰ্গন্ধ আৰু তীব্ৰ খজুৱতি হ’ব পাৰে।
- Barasha Misra
- Updated on: Nov 21, 2025
- 09:27 am
Papaya: হ’ব সৰ্বনাশ! এইসকল লোকে ভুলতো নাখাব অমিতা, জানক সকলো…
Papaya: অমিতা এবিধ পুষ্টিকৰ ফল। ইয়াত বিভিন্ন ধৰণৰ পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। কিন্তু সকলোৰে বাবে ই ভাল নহয়। কিছুমান সমস্যা থকা লোকে অমিতা খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
- Barasha Sarma
- Updated on: Nov 19, 2025
- 16:24 pm
