আওকাণ নকৰিব ! জানক হঠাতে হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হৈ যোৱাৰ ৫ টা লক্ষণ…

প্ৰায়ে মানুহে হাৰ্ট এটেক আৰু কাৰ্ডিয়াক এৰেষ্টক (হঠাতে হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হৈ যোৱা) একেটা ৰোগ বুলি গণ্য কৰে যদিও দুয়োটা পৰিস্থিতি বেলেগ বেলেগ। হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ কঢ়িয়াই নিয়া ধমনীবোৰ বন্ধ হৈ গ’লে হাৰ্ট এটেক হয়। আনহাতে হৃদযন্ত্ৰই হঠাতে কাম কৰা বন্ধ কৰি দিলে হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হৈ পৰে। এই অৱস্থা অধিক বিপদজনক, কাৰণ ইয়াৰ ফলত কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে মৃত্যু হ’ব পাৰে।

এপ’ল’ হাস্পতালৰ কাৰ্ডিঅ’লজি বিভাগৰ ডাঃ বৰুণ বংছালে বুজাই দিছে যে, এই লক্ষণসমূহ সময়মতে চিনাক্ত কৰিব নোৱাৰিলে হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱাৰ আশংকা আৰু অধিক হয়। বিশেষকৈ যদি ইতিমধ্যে পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ উচ্চ ৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছ বা হৃদৰোগ আছে তেন্তে যিকোনো বয়সতে এনে হ’ব পাৰে। যদি আপুনি তলত দিয়া কোনো লক্ষণে দেখা দিছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক আৰু ইচিজি বা অন্যান্য প্ৰয়োজনীয় পৰীক্ষাসমূহ কৰক।

বিশেষজ্ঞৰ মতে, হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱাৰ লক্ষণ সদায় হঠাৎ আৰু গুৰুতৰ নহয়। বহু সময়ত শৰীৰে আগতীয়াকৈ কিছুমান লক্ষণ দিবলৈ আৰম্ভ কৰে, যিবোৰৰ প্ৰতি সময়ত গুৰুত্ব দিয়া নহয়। এই লুকাই থকা লক্ষণবোৰ যদি সময়ত চিনাক্ত কৰিব পৰা যায়, তেন্তে জীৱন ৰক্ষা কৰিব পৰা যায়। কাৰ্ডিয়াক এৰেষ্টৰ এনে ৫টা লক্ষণ জানোঁ আহক যিবোৰ হয়তো হাৰ্ট এটেক নহ’বও পাৰে, কিন্তু কাৰ্ডিয়াক এৰেষ্টৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

এইবোৰ হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱাৰ লক্ষণ

যদি কোনো স্পষ্ট কাৰণ নোহোৱাকৈ মূৰ ঘূৰাবলৈ আৰম্ভ কৰে বা হঠাতে অজ্ঞান হৈ পৰে তেন্তে সেয়া স্বাভাৱিক দুৰ্বলতা হ’ব নোৱাৰে। ইয়াৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।

উশাহ বন্ধ আৰু ভাগৰুৱা অনুভৱ

সামান্য পৰিশ্ৰমতে উশাহ বন্ধ হোৱা বা গোটেই দিনটো ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰাটো গভীৰ হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি আগতে সক্ৰিয় হৈ আছিল কিন্তু এতিয়া কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ সোনকালে ভাগৰি পৰিছে তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব।

বুকুৰ চাপ বা অস্বাভাৱিক অস্বস্তি

বুকুত মৃদু চাপ বা জ্বলা-পোৰা অনুভৱ কৰাটো সহজভাৱে ল’ব নালাগে। বিশেষকৈ মহিলাৰ হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱাৰ আগতে এইটো এটা লক্ষণ হ’ব পাৰে।

দ্ৰুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন

যদি বাৰে বাৰে হৃদস্পন্দন দ্ৰুত, অসমান বা অদ্ভুত যেন লাগে, তেন্তে ই হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণহীন হৈ পৰাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে,যাৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হৈ পৰিব পাৰে।

নাৰ্ভাছ আৰু মৃদু মূৰৰ বিষ

নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰা, কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ অত্যধিক ঘাম ওলোৱা আৰু মূৰৰ বিষ অনুভৱ কৰাটোও গুৰুতৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। এই সকলোবোৰ শৰীৰত অক্সিজেনৰ অভাৱ আৰু ৰক্ত সঞ্চালনত সমস্যাৰ বাবে হ’ব পাৰে।

হাৰ্ট এটেক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

বেয়া জীৱনশৈলী, মানসিক চাপ, ভুল খাদ্যাভ্যাস আৰু ব্যায়ামৰ অভাৱ হাৰ্ট এটেকৰ প্ৰধান কাৰণ। কিছুমান অভ্যাসে হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে। হাৰ্ট এটেকৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহজ আৰু ফলপ্ৰসূ উপায় জনাক।

• খাদ্যৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক। স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
• শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক। নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক।
• ওজন নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ চেষ্টা। অতিৰিক্ত ওজন বৃদ্ধি সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপদজনক।
• ধূমপান আৰু মদৰ পৰা আঁতৰি থাকক। মদ্যপানে হাৰ্টৰ স্বাস্থ্যৰ দুৰ্বল কৰে।
• মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। অত্যধিক মানসিক চাপ গ্ৰহণ নকৰিব।
• ৰক্তচাপ, চুগাৰ আৰু কলেষ্টেৰল পৰীক্ষা কৰক।