Yoga for asthma: আছে নেকি হাপানীৰ সমস্যা? তেন্তে কৰিব পাৰে এই কেইটা যোগাসন

প্ৰতিদিনে যোগাসন কৰিলে ই আমাৰ শৰীৰ আৰু মনত ভাল প্ৰভাৱ পেলায়। ই আমাৰ শৰীৰৰ লগতে মানসিক দিশটোও সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে। কেইটামান এনে আসন আছে যি উশাহ নিশাহৰ সমস্যা বা এজমা ৰোগীৰ বাবে লাভদায়ক।