AQI
শেহতীয়া খবৰঅসমভাৰতমনোৰঞ্জনব্যৱসায়শিক্ষাখেলজীৱনশৈলীবিশ্বপ্ৰযুক্তিৱেব ষ্ট'ৰীফটোVideos

গ্ৰীষ্মকালত পুৱা নাৰিকলৰ পানী খাওক, ইয়াৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানিলে আচৰিত হ’ব…

গ্ৰীষ্মকালত পুৱা নাৰিকলৰ পানী খোৱা অভ্য়াস কৰক । প্ৰতিদিনে যদি এগিলাচ বা আধা গিলাচ নাৰিকলৰ পানী খায়, তেন্তে আপুনি আচৰিত ধৰণে স্বাস্থ্যৰ উপকাৰিতা লাভ কৰিব ।

manas-borah
Manas Borah | Published: 24 Apr 2025 00:38 AM
গৰম দিনত ঠাণ্ডা পানীয় স্বাস্থ্যৰ বাবে কিমান উপকাৰী ? বিশেষজ্ঞৰ মতে, ঠাণ্ডা পানীয় অত্যাধিক সেৱন কৰাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপদজনক হ'ব পাৰে । ই স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে । কোৱা হয় যে, এই গৰমৰ দিন কেইটাত ঠাণ্ডা পানীয়ৰ পৰিৱৰ্তে নাৰিকলৰ পানী সেৱন কৰিব লাগে । ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ পিয়াহও দূৰ হ’ব আৰু এই পানীৰ উপকাৰো বহুত।

গৰম দিনত ঠাণ্ডা পানীয় স্বাস্থ্যৰ বাবে কিমান উপকাৰী ? বিশেষজ্ঞৰ মতে, ঠাণ্ডা পানীয় অত্যাধিক সেৱন কৰাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপদজনক হ'ব পাৰে । ই স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে । কোৱা হয় যে, এই গৰমৰ দিন কেইটাত ঠাণ্ডা পানীয়ৰ পৰিৱৰ্তে নাৰিকলৰ পানী সেৱন কৰিব লাগে । ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ পিয়াহও দূৰ হ’ব আৰু এই পানীৰ উপকাৰো বহুত।

1 / 5
কেতিয়া নাৰিকলৰ পানী খালে অধিক স্বাস্থ্য়ৰ উপকাৰিতা পোৱা যায় ? বিশেষজ্ঞৰ মতে ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ পাছত নাৰিকলৰ পানী খাব লাগে । পুৱা এগিলাচ বা আধা গিলাচ নাৰিকল পানী খাব লাগে। ই শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী।

কেতিয়া নাৰিকলৰ পানী খালে অধিক স্বাস্থ্য়ৰ উপকাৰিতা পোৱা যায় ? বিশেষজ্ঞৰ মতে ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ পাছত নাৰিকলৰ পানী খাব লাগে । পুৱা এগিলাচ বা আধা গিলাচ নাৰিকল পানী খাব লাগে। ই শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী।

2 / 5
যিসকলৰ মুখত অসংখ্য দাগ আছে বা যাৰ ছাল শুকান হোৱাৰ সমস্যা আছে, তেওঁলোকে নিয়মিতভাৱে নাৰিকলৰ পানী খাব পাৰে । নাৰিকলৰ পানী ছালৰ বাবে অতি উপকাৰী । ই ছাল উজ্জ্বল কৰাত সহায় কৰে । মুখৰ দাগ আঁতৰ কৰাটো সহায় কৰে ।

যিসকলৰ মুখত অসংখ্য দাগ আছে বা যাৰ ছাল শুকান হোৱাৰ সমস্যা আছে, তেওঁলোকে নিয়মিতভাৱে নাৰিকলৰ পানী খাব পাৰে । নাৰিকলৰ পানী ছালৰ বাবে অতি উপকাৰী । ই ছাল উজ্জ্বল কৰাত সহায় কৰে । মুখৰ দাগ আঁতৰ কৰাটো সহায় কৰে ।

3 / 5
নাৰিকলৰ পানীয়ে আপোনাক হিটষ্ট্ৰ'কৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব। অতি গৰমত শক্তি বৃদ্ধিৰ বাবে নাৰিকলৰ পানীয়ে বহুত কাম কৰে । নাৰিকলৰ পানীয়ে শৰীৰত পটাছিয়াম আৰু ছডিয়ামৰ সঠিক মাত্ৰা বজাই ৰাখে ।

নাৰিকলৰ পানীয়ে আপোনাক হিটষ্ট্ৰ'কৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব। অতি গৰমত শক্তি বৃদ্ধিৰ বাবে নাৰিকলৰ পানীয়ে বহুত কাম কৰে । নাৰিকলৰ পানীয়ে শৰীৰত পটাছিয়াম আৰু ছডিয়ামৰ সঠিক মাত্ৰা বজাই ৰাখে ।

4 / 5
কোষ্ঠকাঠিন্যত সমস্যা থকাসকলেও এই নাৰিকলৰ পানীৰ দ্বাৰা উপকৃত হ’ব। যিসকলৰ ব্লাড চুগাৰ আৰু ব্লাড প্ৰেচাৰৰ সমস্যা আছে তেওঁলোকেও খাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত থাকিব।

কোষ্ঠকাঠিন্যত সমস্যা থকাসকলেও এই নাৰিকলৰ পানীৰ দ্বাৰা উপকৃত হ’ব। যিসকলৰ ব্লাড চুগাৰ আৰু ব্লাড প্ৰেচাৰৰ সমস্যা আছে তেওঁলোকেও খাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত থাকিব।

5 / 5
Web Stories View more
Types of Condoms: কনডম কেইপ্ৰকাৰৰ আপুনি জানেনে? সুস্থ যৌন স্বাস্থ্যৰ বাবে কোনটো বেছি উপকাৰী?

Types of Condoms: কনডম কেইপ্ৰকাৰৰ আপুনি জানেনে? সুস্থ যৌন স্বাস্থ্যৰ বাবে কোনটো বেছি উপকাৰী?

আজি অক্ষয় তৃতীয়া, এই দিনটোৰ মহত্বৰ বিষয়ে জানো আহক

আজি অক্ষয় তৃতীয়া, এই দিনটোৰ মহত্বৰ বিষয়ে জানো আহক

গ্ৰীষ্মকালত হৃদৰোগীযে কিদৰে নিজক যত্ন ল’ব? সবিশেষ জানক

গ্ৰীষ্মকালত হৃদৰোগীযে কিদৰে নিজক যত্ন ল’ব? সবিশেষ জানক

নিজৰ নামক লৈ কিয় বিতুষ্ট হৈছিল ইৰফান খান! মাত্ৰ এটা শব্দ আঁতৰায়েই হৈ পৰিল দৰ্শকৰ নয়নৰ মণি

নিজৰ নামক লৈ কিয় বিতুষ্ট হৈছিল ইৰফান খান! মাত্ৰ এটা শব্দ আঁতৰায়েই হৈ পৰিল দৰ্শকৰ নয়নৰ মণি