এই ৫টা পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ হ’লে সঘনাই ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব, কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি? জানক
সুস্থাস্থ্যৰ বাবে শৰীৰত পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ পূৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজন । যেতিয়াই কোনো ধৰণৰ ভিটামিন বা খনিজ পদাৰ্থৰ অভাৱ হ’ব তেতিয়াই বিভিন্ন ৰোগে শৰীৰত আক্ৰমণ কৰিব। কিন্তু তেজৰ পৰীক্ষা নকৰালৈকে শৰীৰত কোনো ধৰণৰ পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ হোৱা বুলি গম পোৱা নাযায় । পুষ্টিৰ অভাৱ দূৰ কৰাৰ বাবে সদায় পৰিপূৰক খাদ্যই খোৱাটোৱেই একমাত্ৰ উপায় নহয়।

1 / 8

2 / 8

3 / 8

4 / 8

5 / 8

6 / 8

7 / 8

8 / 8