AQI
শেহতীয়া খবৰঅসমভাৰতমনোৰঞ্জনব্যৱসায়শিক্ষাখেলজীৱনশৈলীবিশ্বপ্ৰযুক্তিৱেব ষ্ট'ৰীফটোVideos

দিনটো ভাগৰুৱা যেন লাগি থাকে নেকি? এই পানীয়ই আপোনাক কৰি তুলিব সতেজ!

গৰম দিনত প্ৰায়ে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে নেকি? কাম কৰিবলৈ মন নোযোৱা, চকু দুটা গধুৰ হৈ পৰা আৰু মনটো ভাগৰুৱা অনুভৱ হয় নেকি? যদি আপোনাৰো এই সমস্যা হৈছে, তেন্তে কিছুমান প্ৰাকৃতিক আৰু থলুৱা শক্তি বৃদ্ধিকাৰী পানীয়ৰ প্ৰয়োজন, যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰক সতেজ কৰাই নহয়, আপোনাৰ স্নায়ু শক্তিৰে ভৰাই তোলে।

barasha-misra
Barasha Misra | Published: 29 Jun 2025 07:56 AM
তুলসী আৰু আদা দুয়োবিধ আয়ুৰ্বেদিক বনৌষধি। যিয়ে ক্লান্তি, মানসিক চাপ আৰু চৰ্দি আৰু কাহৰ পৰা উপশম দিয়ে। এই বনৌষধি চাহে আপোনাক দিনটো সতেজ কৰি ৰাখে আৰু প্ৰাকৃতিক শক্তি প্ৰদান কৰে।

তুলসী আৰু আদা দুয়োবিধ আয়ুৰ্বেদিক বনৌষধি। যিয়ে ক্লান্তি, মানসিক চাপ আৰু চৰ্দি আৰু কাহৰ পৰা উপশম দিয়ে। এই বনৌষধি চাহে আপোনাক দিনটো সতেজ কৰি ৰাখে আৰু প্ৰাকৃতিক শক্তি প্ৰদান কৰে।

1 / 5
ৰাতিপুৱা সোনকালে নেমু আৰু মৌৰ পানী খালে শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া ক্ষীপ্ৰ হয়। যাৰ ফলত দিনটোৰ ভিতৰতে আপোনাক শক্তিশীল কৰি ৰাখে। এই পানীয়ই শৰীৰক বিষমুক্ত কৰি ভাগৰ দূৰ কৰে। এগিলাচ কুহুমীয়া পানীত আধা নেমু চেপি লৈ তাত এচামুচ মৌ দি সেৱন কৰিব।

ৰাতিপুৱা সোনকালে নেমু আৰু মৌৰ পানী খালে শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া ক্ষীপ্ৰ হয়। যাৰ ফলত দিনটোৰ ভিতৰতে আপোনাক শক্তিশীল কৰি ৰাখে। এই পানীয়ই শৰীৰক বিষমুক্ত কৰি ভাগৰ দূৰ কৰে। এগিলাচ কুহুমীয়া পানীত আধা নেমু চেপি লৈ তাত এচামুচ মৌ দি সেৱন কৰিব।

2 / 5
খেজুৰত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আইৰণ, ফাইবাৰ আৰু প্ৰাকৃতিক চেনি থাকে আৰু গাখীৰৰ লগত মিহলি হ’লে এই পানীয় শক্তি বৃদ্ধিকাৰী হৈ পৰে। গোটেই দিনটো ব্যস্ত থকাসকলৰ বাবে এইটো উত্তম। ৪-৫ টা খেজুৰ গৰম পানীত ১০ মিনিট তিয়াই লওক, তাৰ পিছত গাখীৰৰ সৈতে মিক্সাৰত ভালদৰে পিহি লওক। ইচ্ছা কৰিলে তাত অলপ ডালচেনিৰ গুৰি দিব পাৰে।

খেজুৰত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আইৰণ, ফাইবাৰ আৰু প্ৰাকৃতিক চেনি থাকে আৰু গাখীৰৰ লগত মিহলি হ’লে এই পানীয় শক্তি বৃদ্ধিকাৰী হৈ পৰে। গোটেই দিনটো ব্যস্ত থকাসকলৰ বাবে এইটো উত্তম। ৪-৫ টা খেজুৰ গৰম পানীত ১০ মিনিট তিয়াই লওক, তাৰ পিছত গাখীৰৰ সৈতে মিক্সাৰত ভালদৰে পিহি লওক। ইচ্ছা কৰিলে তাত অলপ ডালচেনিৰ গুৰি দিব পাৰে।

3 / 5
নাৰিকলৰ পানীত ইলেক্ট্ৰ’লাইট আৰু খনিজ পদাৰ্থ থাকে যিয়ে শৰীৰক হাইড্ৰেটেড কৰি ৰাখে, আনহাতে নেমুয়ে ইয়াত সতেজতা আৰু ভিটামিন চিৰ ৰং যোগ কৰে। এগিলাচ নাৰিকলৰ পানীত আধা নেমু চেপি ৰুচি অনুসৰি ক’লা নিমখ দিব। এই পানীয় ঠাণ্ডা কৰি খালে শৰীৰৰ ক্লান্তি দূৰ হয়।

নাৰিকলৰ পানীত ইলেক্ট্ৰ’লাইট আৰু খনিজ পদাৰ্থ থাকে যিয়ে শৰীৰক হাইড্ৰেটেড কৰি ৰাখে, আনহাতে নেমুয়ে ইয়াত সতেজতা আৰু ভিটামিন চিৰ ৰং যোগ কৰে। এগিলাচ নাৰিকলৰ পানীত আধা নেমু চেপি ৰুচি অনুসৰি ক’লা নিমখ দিব। এই পানীয় ঠাণ্ডা কৰি খালে শৰীৰৰ ক্লান্তি দূৰ হয়।

4 / 5
সাট্টুত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ফাইবাৰ, প্ৰ'টিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ থাকে। পেট ঠাণ্ডা কৰি দিনটো শৰীৰ সক্ৰিয় কৰি ৰাখে। ২ চামুচ সত্তু লৈ তাত পানী অলপ মিহলাই ডাঠ পেষ্ট বনাওক। এতিয়া তাত নেমুৰ ৰস, ক’লা নিমখ, অলপ জিৰা আৰু ঠাণ্ডা পানী দিব। ভালদৰে মিহলাই বৰফ দিয়াৰ পিছত সেৱন কৰক।

সাট্টুত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ফাইবাৰ, প্ৰ'টিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ থাকে। পেট ঠাণ্ডা কৰি দিনটো শৰীৰ সক্ৰিয় কৰি ৰাখে। ২ চামুচ সত্তু লৈ তাত পানী অলপ মিহলাই ডাঠ পেষ্ট বনাওক। এতিয়া তাত নেমুৰ ৰস, ক’লা নিমখ, অলপ জিৰা আৰু ঠাণ্ডা পানী দিব। ভালদৰে মিহলাই বৰফ দিয়াৰ পিছত সেৱন কৰক।

5 / 5
Web Stories View more
সঘনাই প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ হয় নেকি? তেন্তে সাৱধান!

সঘনাই প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ হয় নেকি? তেন্তে সাৱধান!

মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰস্ৰাৱ সংক্ৰমণৰ আশংকা কিয় বেছি? প্ৰতিৰোধৰ উপায় জানক

মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰস্ৰাৱ সংক্ৰমণৰ আশংকা কিয় বেছি? প্ৰতিৰোধৰ উপায় জানক

কি কি কাৰণত আমাৰ দাঁতৰ সমস্যাই দেখা দিয়ে?

কি কি কাৰণত আমাৰ দাঁতৰ সমস্যাই দেখা দিয়ে?

এগৰাকী মহিলাৰ দেহত আৱিষ্কাৰ নতুন ব্লাড গ্ৰুপ, ইয়াৰ নাম কি আৰু ক’ৰ পৰা আহিল?

এগৰাকী মহিলাৰ দেহত আৱিষ্কাৰ নতুন ব্লাড গ্ৰুপ, ইয়াৰ নাম কি আৰু ক’ৰ পৰা আহিল?