Uric Acid: শীতকালত বৃদ্ধি পাই ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা! এই লক্ষণসমূহ ভুলতো নকৰিব আওকাণ, জানক সকলো…
Uric Acid: শীতকালত মানুহৰ বিভিন্ন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাই দেখা দিয়ে। কিছুমানৰ প্ৰায়ে বিষ, ফুলাৰ সমস্যা আদি হৈ থকা দেখা যায়। ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি হোৱাৰ ফলত কেতিয়াবা এনে হোৱা দেখা যায়। অৱশ্যে এই ক্ষেত্ৰত অন্য লক্ষণেও দেখা দিয়ে।
বৰ্তমান শীত পৰিছে। এই সময়চোৱাত মানুহৰ বিভিন্ন ধৰণৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাই দেখা দিয়ে। কিন্তু যদি আপোনাৰ সঘনাই গাঁঠিৰ বিষ, ফুলা, খোজ কঢ়াত অসুবিধা হয় তেন্তে সহজভাৱে ল’ব নালাগে। ইউৰিক এচিড (Uric Acid)ৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লে এনে হ’ব পাৰে। যিসকলৰ পূৰ্বৰে পৰা ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা আছে তেনে লোকসকলৰ শীতকালত এই সমস্যা আৰু বেছি হোৱা দেখা যায়। গৰমৰ দিনৰ তুলনাত মানুহে ঠাণ্ডা দিনত কম পানী খায়। এনে অৱস্থাত ইউৰিক এচিডৰ সঠিক নিষ্কাশন ৰোধ হয়, যাৰ ফলত ইয়াৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হয়। ইয়াৰোপৰি খাদ্যভাসৰ ফলতো ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি পায়।
কাৰণ
ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি হোৱা সমস্যা সন্দৰ্ভত সবিশেষ জনাইছে দিল্লীৰ আৰ এম এল হাস্পতালৰ চিকিৎসা বিভাগৰ সঞ্চালক অধ্যাপক ডাঃ সুভাষ গিৰীয়ে। তেওঁ কয় যে, শীতকালত মানুহে কণী, মাংস, ড্ৰাই ফ্ৰুট আদি বেছিকৈ খায়। এইবোৰত পিউৰিন থাকে, যিয়ে ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে। ইয়াৰোপৰি শীতকালত মানুহৰ শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ কমি যায়। এনে অৱস্থাত বিপাকীয় ক্ৰিয়া লেহেমীয়া হয় আৰু ইউৰিক এচিড জমা হয়। কেতিয়াবা উৰিক এচিডৰ স্ফটিক গাঁঠিত জমা হৈ গাঁঠিৰ বিষ, বিষ বা খোজ কঢ়াত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰে। যিসকলৰ ইতিমধ্যে এই সমস্যা আছে তেওঁলোকৰ বেছিকৈ বিষ হোৱা দেখা যায়।
লক্ষণ
- হঠাৎ ভৰিৰ আঙুলিত তীব্ৰ বিষ।
- আঁঠুত তীব্ৰ বিষ।
- গাঁঠি ফুলি উঠা।
- পুৱা সাৰ পোৱাৰ পাছত খোজকঢ়াত অসুবিধা।
- ছাল কলা পৰা আদি।
গাউটৰ আশংকা
ডাঃ সুভাষে কয় যে, ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা অধিক হ’লে গাউট হ’ব পাৰে। এই অৱস্থাত গাঁঠিত তীব্ৰ বিষ হয়। এনে অৱস্থাত উচিত চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। দীৰ্ঘদিন ধৰি এই লক্ষণবোৰ দেখা দিলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ গ্ৰহণ কৰিব লাগে।
শীতকালত কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিব?
- পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খাওক।
- ৰেড মীট, ৰাজমাহ আদি নাখাব।
- বেছি পিউৰিন থকা খাদ্য নাখাব।
- সুৰা ত্যাগ কৰক।
- ব্যায়াম কৰক।
- ভাল খাদ্য খাওক।
অন্য খবৰ পঢ়কঃ লিভাৰৰ সমস্যা হৈছে নেকি? ৬টা প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ কি, জানক চিকিৎসকৰ পৰা…
