জিভাৰ ৰঙে দিয়ে স্বাস্থ্যৰ বতৰা, আপোনাৰো হৈছে নেকি এই ৰোগ…
ব্ৰাছ কৰাৰ সময়ত সদায় জিভা পৰিষ্কাৰ কৰক। জিভাৰ ৰং ৰঙা, হালধীয়া বা নীলা হোৱাটো শৰীৰত কিছুমান বস্তুৰ অভাৱ বা ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। জিভাৰ ৰং সলনি হোৱাৰ অৰ্থ কি জানেনে?
অসুস্থ হ’লে চিকিৎসকে প্ৰথমে ডিঙি আৰু জিভা পৰীক্ষা কৰে। এটা সময়ত ডাক্তৰে কেৱল জিভা পেট পৰীক্ষা কৰিয়েই ৰোগ ধৰা পেলাইছিল। সেইবাবেই জিভাক স্বাস্থ্যৰ দাপোন বুলি গণ্য কৰা হয়। কিন্তু আপুনি জিভাৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা আৰু জিভাৰ ৰং পৰীক্ষা কৰেনে? বহু সময়ত জিভাত অতি ৰঙা বা হালধীয়া দাগ দেখা যায়। কিছুমান মানুহৰ জিভাৰ ৰং নীলা হৈ পৰে। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে শৰীৰত কিছু পৰিৱৰ্তন ঘটাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। আয়ুৰ্বেদত বিশ্বাস কৰা হয় যে জিভাৰ ৰং সলনি হ’লে শৰীৰত পুষ্টিৰ অভাৱৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে বা কোনো ৰোগৰ বিকাশ হ’ব পাৰে। জিভাৰ ৰং সলনি হোৱাৰ কাৰণ কি কি আৰু জিভাৰ ৰং সলনি হোৱাৰ লক্ষণ কোনটো ৰোগ? সকলো জানক…
আয়ুৰ্বেদিক পুষ্টিবিদ শ্বেতা শ্বাহে ইনষ্টাগ্ৰামত এটা পোষ্ট শ্বেয়াৰ কৰিছে। য’ত তেওঁ জিভাৰ বিভিন্ন ৰঙৰ অৰ্থ বুজাই দিছে। যদি জিভাৰ ৰং হালধীয়া, ৰঙা, নীলা বা শেঁতা বা জিভাত যিকোনো ধৰণৰ চিন দেখা যায়, তেন্তে ইয়াক গুৰুত্বসহকাৰে লোৱা প্ৰয়োজন।
View this post on Instagram
জিভাৰ ৰং সলনি হোৱাৰ কাৰণ
জিভা ৰঙা হোৱা- যদি জিভাৰ ৰং আগফালৰ পৰা আৰু কাষৰ পৰা অধিক ৰঙা হয়, তেন্তে মানসিক চাপৰ বাবেই এনে হ’ব পাৰে। এয়াও হৃদযন্ত্ৰ বা হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ লক্ষণ। ইয়াৰ বাবে মনক শান্ত কৰক। মানসিক চাপ কমোৱাৰ চেষ্টা কৰক।
হালধীয়া জিভা- যদি জিভাৰ ৰং হালধীয়া দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে বুজিব যে শৰীৰত পিত্ত দোষ বাঢ়িছে। পিত্তৰ ৰসৰ এচিডিটি বা ভাৰসাম্যহীনতাৰ বাবেও এনে হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে খোৱাৰ পিছত ৫ টা তুলসীৰ পাত আৰু ১ টা ইলাচি চোবাই খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত পিত্ত শান্ত হ’ব আৰু হজম শক্তি উন্নত হ’ব।
জিভাৰ ৰং বগা হোৱা- কেতিয়াবা জিভাখন অতি শেঁতা অৰ্থাৎ বগা দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে। শৰীৰত তেজৰ অভাৱ, হিম’গ্লবিন কম, দুৰ্বলতা আৰু ৰক্তহীনতাৰ বাবেও এনে হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে ৰাতিপুৱা তিয়াই থোৱা ডিমুৰ আৰু অলপ গুৰ খাব। এইবোৰে তেজৰ পৰিমাণ বঢ়াই আৰু জিভাখন গোলাপী হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব।
জিভা নীলা বা বেঙুনীয়া ৰঙৰ হোৱা- যদি জিভাখন নীলা বা বেঙুনীয়া ৰঙৰ হৈ আহিছে, তেন্তে তেজৰ চলাচলৰ অভাৱৰ বাবেই এনে হ’ব পাৰে। জিভাত অক্সিজেন পোৱা নাই বা যথেষ্ট মানসিক চাপ হৈছে। যাৰ বাবে এনেকুৱা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে অনুলোম-বিলোম আৰু প্ৰাণয়ম কৰক। নিশা হালধি গাখীৰ খাব লাগে।
গোলাপী জিভা- জিভা যদি গোলাপী হয় তেন্তে ই আপোনাৰ সুস্থ হোৱাৰ লক্ষণ। গোলাপী জিভা মানে আপোনাৰ হজম শক্তি ভাল। শৰীৰৰ সকলো দোষ ভাৰসাম্যপূৰ্ণ। অৰ্থাৎ আপুনি সঠিক খাদ্য আৰু জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰিছে।
লগতে পঢ়ক: বাৰে বাৰে প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ কিয় হয়? ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ, প্ৰতিকাৰৰ উপায় জানক…
