আঁঠুৰ বা কঁকালৰ বিষ হৈছে নেকি ? শৰীৰত ভিটামিন-ডি বা কেলচিয়ামৰ অভাৱ পূৰণৰ বাবে এই খাদ্য খাওক…
ভৰি বা আঁঠুৰ বিষ বা কঁকালৰ বিষ ভিটামিন-ডি বা কেলচিয়ামৰ অভাৱৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে । শৰীৰক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ প্ৰটিন, ভিটামিন আৰু বিভিন্ন খনিজ পদাৰ্থ অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ ভিতৰত ভিটামিন-ডি আৰু কেলচিয়াম হাড় সবল কৰি ৰখা আৰু শৰীৰক সুস্থ কৰি ৰখাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ । অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলীৰ ফলত আমাৰ শৰীৰত ভিটামিন-ডি আৰু কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’ব পাৰে। খাদ্য তালিকাত কেইটামান খাদ্য ৰাখিলে ভিটামিন-ডি আৰু কেলচিয়ামৰ অভাৱ একেলগে পূৰণ কৰিব পাৰি ।
1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8
কেতিয়াৰ পৰা আৰম্ভ হ’ব Amazon Great Indian Festival Sale? কম দামতে পাব মোবাইল ফোন …
মুখ্যমন্ত্ৰীক সাক্ষাৎ কৰি ৰাজধৰ্ম পালনৰ আহ্বান জনাব ইছলাম ধৰ্মাৱলম্বী বিদ্বত সমাজৰ প্ৰতিনিধিয়ে
প্ৰেমীকাৰ হৃদয় জয় কৰিবলৈ ছলমান খানৰ পিতৃক ভাবুকি! আৰক্ষীৰ জিম্মাত অজ্ঞাত মহিলা
ইমাৰ্জেন্সিৰ মুক্তিত ঘটিছে বিলম্ব! CBFCক ক্ষীপ্ৰ সিদ্ধান্ত ল’বলৈ নিৰ্দেশ উচ্চ ন্যায়ালয়ৰ
