ব্যায়াম বা জিম কৰা সময়ত এই কেইটা কথা মনত ৰাখক, নহ’লে সমস্যা হ’ব…
নিজকে ফিট আৰু সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ ব্যায়ামৰ বিকল্প নাই। নিয়মিতভাৱে কমেও ৩০ মিনিট শাৰীৰিক ব্যায়াম বা জিম কৰিব লাগে। নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰিলে মানসিক স্বাস্থ্যও ভালে থাকে । কিন্তু নিয়মিত ব্যায়াম কৰাৰ পিছতো বহুতে আশা ধৰণে ফলাফল নাপায়। কিয় জানেনে ?
1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8
ছিৰি এ লীগত চাঞ্চল্যকৰ ঘটনাঃ মেচৰ সময়তে খেলপথাৰত ঢলি পৰিল খেলুৱৈ
বালযোগী অডিটৰিয়াত আজি মোদীয়ে চাব 'দ্যা সাবৰমতী ৰিপোৰ্ট'...
আজি অসম দিৱসঃজানক এই দিৱসৰ ইতিহাস,কেতিয়াৰ পৰা আৰু কিয় পালন কৰা হয়
দাম কমিছে সোণৰ, নতুন অলংকাৰ ক্ৰয়ৰ বাবে এয়াই হ’ব সুৱৰ্ণ সুযোগ
সংসদ ঘেৰাও কাৰ্যসূচীৰে আজি পুনৰ দিল্লী কঁপাব সহস্ৰ কৃষকে
