AQI
শেহতীয়া খবৰঅসমভাৰতমনোৰঞ্জনব্যৱসায়শিক্ষাখেলজীৱনশৈলীবিশ্বপ্ৰযুক্তিৱেব ষ্ট'ৰীফটোVideos

Migraine : হঠাতে মূৰৰ বিষ, এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কি কৰিব ? জানক

মূৰৰ বিষ কি হোৱা সকলেহে বুজি পায়। বিষটো মূৰৰ এফালৰ পৰা আৰম্ভ হৈ গোটেই মূৰটোলৈ বিয়পি পৰে । সুস্থ জীৱনশৈলী মানি চলিলে মূৰৰ বিষৰ পৰা সকাহ পাব পাৰি। মূৰৰ বিষ হ'লে কি কৰিব ? জানক

manas-borah
Manas Borah | Published: 30 Jul 2024 20:33 PM
মূৰৰ বিষ কি হোৱা সকলেহে বুজি পায়। বিষটো মূৰৰ এফালৰ পৰা আৰম্ভ হৈ গোটেই মূৰটোলৈ বিয়পি পৰে ।

মূৰৰ বিষ কি হোৱা সকলেহে বুজি পায়। বিষটো মূৰৰ এফালৰ পৰা আৰম্ভ হৈ গোটেই মূৰটোলৈ বিয়পি পৰে ।

1 / 7
মাইগ্ৰেইন কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব ! সুস্থ জীৱনশৈলী মানি চলিলে মূৰৰ বিষৰ পৰা সকাহ পাব পাৰি।

মাইগ্ৰেইন কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব ! সুস্থ জীৱনশৈলী মানি চলিলে মূৰৰ বিষৰ পৰা সকাহ পাব পাৰি।

2 / 7
মূৰৰ বিষৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খোৱাৰ অভ্যাস কৰক। পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খাব লাগে। মানসিক চাপ কমাব। ৰ’দত ওলাই যোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।

মূৰৰ বিষৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খোৱাৰ অভ্যাস কৰক। পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খাব লাগে। মানসিক চাপ কমাব। ৰ’দত ওলাই যোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।

3 / 7
কৰ্মস্থলীত বা ভ্ৰমণত হঠাতে মাইগ্ৰেইন হ’লে ঘৰুৱা উপায়ৰ সহায় ল’ব পাৰে।

কৰ্মস্থলীত বা ভ্ৰমণত হঠাতে মাইগ্ৰেইন হ’লে ঘৰুৱা উপায়ৰ সহায় ল’ব পাৰে।

4 / 7
মাইগ্ৰেইনৰ বিষ আৰম্ভ হ’লে মোবাইল, কম্পিউটাৰ বা মোবাইলৰ স্ক্ৰীণ বা পোহৰলৈ নাচাব। লগতে আদা, নেমু দি চাহ উতলাই খাওক।

মাইগ্ৰেইনৰ বিষ আৰম্ভ হ’লে মোবাইল, কম্পিউটাৰ বা মোবাইলৰ স্ক্ৰীণ বা পোহৰলৈ নাচাব। লগতে আদা, নেমু দি চাহ উতলাই খাওক।

5 / 7
মূৰৰ বিষ আৰম্ভ হ’লে ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ লগাব লাগে। ডিঙি আৰু মূৰত ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ লগালে মাইগ্ৰেইনৰ বিষ কমিব পাৰে।

মূৰৰ বিষ আৰম্ভ হ’লে ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ লগাব লাগে। ডিঙি আৰু মূৰত ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ লগালে মাইগ্ৰেইনৰ বিষ কমিব পাৰে।

6 / 7
এই টিপছে সামগ্ৰিকভাৱে মূৰৰ বিষ কম কৰিব। কিন্তু এবাৰ মাইগ্ৰেইনৰ বিষ আৰম্ভ হ’লেই কিছুদিনলৈকে থাকে। এই সময়ত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে।

এই টিপছে সামগ্ৰিকভাৱে মূৰৰ বিষ কম কৰিব। কিন্তু এবাৰ মাইগ্ৰেইনৰ বিষ আৰম্ভ হ’লেই কিছুদিনলৈকে থাকে। এই সময়ত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে।

7 / 7
Web Stories View more
বুমৰাহেও ল’ব নেকি অৱসৰ! ইংলেণ্ড ভ্ৰমণৰ পূৰ্বে এনে মন্তব্যক লৈ চলিছে চৰ্চা…

বুমৰাহেও ল’ব নেকি অৱসৰ! ইংলেণ্ড ভ্ৰমণৰ পূৰ্বে এনে মন্তব্যক লৈ চলিছে চৰ্চা…

পঞ্জাৱৰ বিপক্ষে জয়ৰ পিছতে আৰচিবিৰ নায়কৰ হুংকাৰ, স্পষ্টকৈ ক’লে ‘৩ জুনত…..’

পঞ্জাৱৰ বিপক্ষে জয়ৰ পিছতে আৰচিবিৰ নায়কৰ হুংকাৰ, স্পষ্টকৈ ক’লে ‘৩ জুনত…..’

ওজন হ্ৰাসৰ পৰা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিলৈকে, জানক ৰঙালাওৰ উপকাৰিতা…

ওজন হ্ৰাসৰ পৰা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিলৈকে, জানক ৰঙালাওৰ উপকাৰিতা…

প্ৰতিদিনে কিমান মিলিলিটাৰ ফলৰ ৰস খালে ডায়েবেটিছ হোৱাৰ আশংকা থাকে ?

প্ৰতিদিনে কিমান মিলিলিটাৰ ফলৰ ৰস খালে ডায়েবেটিছ হোৱাৰ আশংকা থাকে ?