টোপনিৰ সমস্যা, ৰাতি ভাল টোপনি আহিবলৈ কি কৰিব…জানক
ৰাতি ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা বিচনাত পৰি থকাৰ পিছতো টোপনি নাহে? অত্যধিক মানসিক চাপেও অনিদ্ৰাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। বহুতে ৰাতি শুবলৈ টোপনিৰ বড়ি খায়। কিন্তু এই অভ্যাস স্বাস্থ্যৰ বাবে ইতিবাচক নহয় । ৰাতি ভাল টোপনি আহিবলৈ কি কৰিব...জানক

1 / 8

2 / 8

3 / 8

4 / 8

5 / 8

6 / 8

7 / 8

8 / 8