Cholesterol: কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি হ’লে চকুৰ পতাত দেখা যায় এই লক্ষণ, জানক…
বেয়া কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে বিভিন্ন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাও বৃদ্ধি পায়। উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ লক্ষণৰ বিষয়ে জানো আহক।
কলেষ্টেৰল হৈছে এক চৰ্বিযুক্ত পদাৰ্থ যি অত্যধিক বেছি হ’লে ৰক্তবাহী নলীত জমা হৈ তেজৰ সোঁতত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে। বেয়া কলেষ্টেৰল বাঢ়িলে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত ইয়াৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে। হাত, ভৰি, নখকে ধৰি চকুতো উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। চকুত কলেষ্টেৰল বেছি হোৱাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে জানি লওক।
চকুত উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ লক্ষণ
উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ ফলত ক্জেনথেলাজমা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত চকুৰ পতাত বা চকুৰ আশে-পাশে হালধীয়া ৰঙৰ ছাল জমা হয়। যিটো সাধাৰণতে বিষহীন হয়। এই ছালখন কোমল, অৰ্ধকঠিন আৰু ৰুক্ষ দেখাব পাৰে। যদি উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ বাবে চকুৰ চাৰিওফালে হালধীয়া ৰঙৰ দাগ বা ছালৰ জমা হোৱা দেখা যায় তেন্তে সাৱধান হ’ব লাগে।
উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ আন কি কি লক্ষণ দেখা যায়?
ভৰিৰ ফুলা – উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ ফলত ভৰি ফুলা হ’ব পাৰে। তেজৰ সোঁত কমি গ’লে এনে হয়।
দুৰ্বলতা – শৰীৰ দুৰ্বল অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু সকলো সময়তে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে।
উশাহ-নিশাহত কষ্ট পোৱা – উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ ফলত প্ৰায়ে উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট হয়, আৰু সামান্য কাৰ্যকলাপ হ’লেও উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট হ’ব পাৰে।
খোজ কঢ়াত অসুবিধা – বেয়া কলেষ্টেৰলে তেজৰ সোঁতত ব্যাঘাত জন্মায়, ভৰিলৈ সঠিকভাৱে তেজৰ সোঁতত বাধা দিয়ে, যাৰ ফলত খোজ কঢ়াত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
মেদবহুলতা – মেদবহুলতা উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ বাবে এক বিপদজনক কাৰক। হঠাতে ওজন বৃদ্ধি কলেষ্টেৰলৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
হাত-ভৰি টিংটিং – তেজৰ সোঁত বেয়া হ’লে হাত-ভৰি টিংটিং শব্দ হ’ব পাৰে।
আঙুলিত দাগ – উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ ফলত আঙুলিৰ পিছফালে দাগ দেখা দিব পাৰে।
কলেষ্টেৰল কম কৰিবলৈ কি খাব লাগে
- আঁহযুক্ত অটছ খাদ্যত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰি। ইয়াৰ ফলত উচ্চ কলেষ্টেৰল হ্ৰাস পোৱা দেখা গৈছে।
- কেঁচা নহৰু খালে ইয়াত থকা এলিচিনৰ পৰিমাণৰ বাবে, কলেষ্টেৰল কমোৱাত সহায় কৰে।
- কলেষ্টেৰল কমোৱা খাদ্যত বীন অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰি।
- বেঙেনা খালে কলেষ্টেৰল কমিব পাৰে।
- কলেষ্টেৰল কমোৱাত ভেণ্ডীৰ প্ৰভাৱ আছে।
লগতে পঢ়ক: উচ্চ ৰক্তচাপ থকা ৰোগীয়ে নাখাব এই ৫ বিধ খাদ্য, সবিশেষ…
(অস্বীকাৰ – এয়া সাধাৰণ তথ্যৰ বাবে লিখা হৈছে। অধিক তথ্যৰ বাবে বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক বা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। TV9 অসমে কোনো দাবী কৰা নাই।)
