শীতকালত হাত-ভৰি জঠৰ হৈ পৰাটো ৰোগৰ লক্ষণ নেকি? চিকিৎসকৰ পৰা জানক…

বৰ্তমান সময়ত তাপমাত্ৰা ক্ৰমাগতভাৱে হ্ৰাস পাইছে। ঠাণ্ডা বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে মানুহৰ হাত-ভৰি ঠাণ্ডা, জিনা জিনোৱা, জঠৰ হৈ পৰা আদি অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা আৰু গধূলি বা অতিমাত্ৰা ঠাণ্ডাৰ সময়ত এই সমস্যা অধিক ভয়াৱহ হৈ পৰে। মানুহে ইয়াক প্ৰায়ে সাধাৰণ চৰ্দি বুলি উলাই কৰে যদিও আন কিছুমানে ভাবে যে ই স্নায়ুৰ সমস্যাৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ নেকি? অৱশ্যে এই সমস্যা সদায় স্বাভাৱিক নহয়।

কিছুমান ক্ষেত্ৰত ই স্নায়ু সম্পৰ্কীয় সমস্যাৰ ইংগিতও দিব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত এয়া সাধাৰণ চৰ্দিৰ লক্ষণ নে স্নায়ুৰ সমস্যাৰ লক্ষণ সেইটো জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে।

ঠাণ্ডাত হাত-ভৰি জঠৰ হৈ পৰাটো সাধাৰণ চৰ্দিৰ লক্ষণ নে স্নায়ুৰ সমস্যা?

আৰ এম এল হাস্পতালৰ চিকিৎসা বিভাগৰ ডাঃ সুভাষ গিৰিয়ে বুজাই দিয়ে যে, ঠাণ্ডা বতৰত হাত-ভৰি জঠৰ  হোৱাটো বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে স্বাভাৱিক প্ৰতিক্ৰিয়া। ঠাণ্ডা বতৰত শৰীৰে হাত-ভৰিলৈ তেজৰ সোঁত কমাই দিয়ে যাতে হৃদযন্ত্ৰ আৰু মগজুৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগসমূহ সুৰক্ষিত হয়। এই কাৰণেই আঙুলি আৰু ভৰি ঠাণ্ডা, জিন জিন বা জঠৰ হোৱা যেন অনুভৱ কৰে। হাত-ভৰি গৰম কৰাৰ পিছত, গ্ল’ভছ পিন্ধাৰ পিছত, বা কিছু সময় জিৰণি লোৱাৰ পিছত যদি এই সমস্যা সমাধান হয়, তেন্তে সাধাৰণ চৰ্দিৰ বাবেও হ’ব পাৰে।

কিন্তু যদি এই সমস্যা বাৰে বাৰে হয়, দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকে বা চৰ্দি নোহোৱাকৈও অনুভৱ হয়, তেন্তে ই স্নায়ুৰ সমস্যাৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে। জ্বলা-পোৰা, বিষ, দুৰ্বলতা, খোজ কঢ়া বা বস্তু ধৰিবলৈ অসুবিধা হোৱা আদিয়েও স্নায়ুৰ সমস্যাৰ কথা সূচায়। ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱ, ডায়েবেটিছ, এটা অৱস্থাত বেছি সময় বহি থকা, বা স্নায়ুৰ ওপৰত চাপ আদি সকলোবোৰেই কাৰণ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰে তেন্তে গাফিলতি নকৰিব আৰু তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

• ঠাণ্ডাৰ পৰা হাত-ভৰি সুৰক্ষিত ৰাখক।
• কুহুমীয়া পানীৰে হাত-ভৰি গৰম কৰক।
• দীৰ্ঘদিন ধৰি ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
• বিশেষকৈ ভিটামিন বি ১২ সমৃদ্ধ খাদ্য সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
• লঘু ব্যায়াম আৰু ষ্ট্ৰেচিং কৰক।
• সমস্যাটো দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকিলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

লগতে পঢ়ক: শীতকালত ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে নকৰিব এই ভুল, বৃদ্ধি পাব পাৰে চুগাৰৰ মাত্ৰা…