চুলিৰ সৰা সমস্যা কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব ? বাবা ৰামদেৱৰ এই পৰামৰ্শ গ্ৰহণ কৰিব পাৰে…
আয়ুৰ্বেদিক পদ্ধতিয়ে চুলি সৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিনে? বাবা ৰামদেৱে কয় যে, আয়ুৰ্বেদত চুলি সৰা ৰোধৰ বাবে কেইবাটাও প্ৰতিকাৰ আছে।
চুলি সৰা আজিকালি এটা ডাঙৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা। মানুহে কম বয়সতে চুলি সৰাৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়। বহু লোকে চুলি সৰা নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে বিভিন্ন ধৰণৰ চেম্পু আৰু ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে। কিন্তু আয়ুৰ্বেদিক পদ্ধতিয়ে চুলি সৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিনে? স্বামী ৰামদেৱৰ পৰা জানোঁ আহক।
বাবা ৰামদেৱে কয় যে, আয়ুৰ্বেদত চুলি সৰা ৰোধৰ বাবে কেইবাটাও প্ৰতিকাৰ আছে। ইয়াৰ বাবে আপুনি তেল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। তেলে চুলিক পুষ্টি দিয়ে। তেলৰ মালিচ অতি উপকাৰী। যোগাসনও কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ কোনো গুৰুতৰ সমস্যা নাই তেন্তে শীৰ্ষাসনৰ অভ্যাস কৰিব পাৰে। ই চুলিৰ বাবে উপকাৰী। ই ৰক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি কৰে, যিটো চুলিৰ বৃদ্ধিৰ বাবে ভাল।
এইবোৰ বস্তু আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক
স্বামী ৰামদেৱে কয় যে, আমলখিত ভাল পৰিমাণৰ ভিটামিন চি থাকে, যিটো চুলিৰ বৃদ্ধিৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। আমলখিৰ ৰস খাব পাৰে। ইয়াৰ লগত জাতিলাওৰ ৰস খোৱাটো আৰু অধিক উপকাৰী। ক’লা আৰু বগা তিল চুলিৰ বাবেও উপকাৰী। ইয়াত মেগনেছিয়াম আৰু ওমেগা-৩ ফেটি এচিড থাকে। শণৰ গুটিও খাব পাৰে; মূৰৰ ছালৰ বাবে উপকাৰী।
চুলি সৰাৰ কাৰণ কি কি?
ৰামদেৱৰ মতে, চুলি সৰাৰ বহু কাৰণ আছে। বেয়া খাদ্য আৰু জীৱনশৈলীও ইয়াৰ কাৰক। কিছুমান ক্ষেত্ৰত জিনীয় কাৰকৰ বাবেও চুলি সৰা হ’ব পাৰে। মানুহে এতিয়া কম বয়সতে এই সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে। চুলিৰ ৰং বা ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ ব্যৱহাৰ বৃদ্ধি পোৱাটোও ইয়াৰ এটা কাৰক হ’ব পাৰে।
