হঠাতে থিয় হ’লে মূৰ ঘূৰাই নেকি? কি ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে জানক…
বহি থকা অৱস্থাৰ পৰা হঠাৎ থিয় হ’লে কিছুমান মানুহৰ মূৰ ঘূৰোৱা যেন অনুভৱ হয়। এইটো আপোনাৰ বাবে বিভ্ৰান্তিকৰ যেন লাগিব পাৰে। অৱশ্যে ইয়াৰ আঁৰত বহু কাৰণ থাকে। এইবোৰ সাময়িক হ’ব পাৰে বা দীৰ্ঘদিনীয়া স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে। চিকিৎসাৰ সঠিক জ্ঞানৰ দ্বাৰা বুজি পোৱা আৰু উপযুক্ত সাৱধানতা অৱলম্বন কৰি এই সমস্যা ৰোধ কৰিব পৰা যায়।
থিয় হ’লে মূৰ ঘূৰাই নেকি
মূৰ ঘূৰোৱাৰ মূল কাৰণ হিচাপে প্ৰায়ে ভাৰ্টিগো বুলি কোৱা হয়। BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) নামৰ অৱস্থাত কাণৰ ভিতৰৰ সৰু সৰু কোষবোৰ ভুলকৈ থকা বাবে শৰীৰৰ ভাৰসাম্যত প্ৰভাৱ পেলায়। ইয়াৰ বাবে মানুহজন স্থিৰ হৈ থাকিলেও মূৰটো আভ্যন্তৰীণভাৱে ঘূৰি থকা যেন লাগে। বিশেষকৈ মূৰৰ দিশ সলনি হ’লে এই লক্ষণ স্পষ্ট হ’ব পাৰে।
হঠা মূৰ ঘূৰোৱাৰ কাৰণ
- যদি শৰীৰে প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ তৰল পদাৰ্থ লাভ নকৰে তেন্তে তেজৰ সঞ্চালন লেহেমীয়া হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। ফলত মগজুৱে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাপাবও পাৰে। যাৰ ফলত মূৰটো মূৰ ঘূৰোৱা যেন লাগে। গৰমৰ দিনত অত্যধিক ঘাম ওলোৱা আৰু পানী কম খোৱাৰ দৰে অভ্যাসে এই সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- হঠাতে থিয় হ’লে মূৰ ঘূৰোৱা এটা সমস্যা যিটো বহুতে দেখা পায়। প্ৰায়ে অৰ্থষ্টেটিক হাইপ’টেনচন নামৰ অৱস্থাৰ বাবে এনে হয়, য’ত শৰীৰ থিয় হোৱাৰ লগে লগে ৰক্তচাপ কমি যায়, যাৰ ফলত মূৰ ঘূৰোৱা হয়। ইয়াৰ বাবে উপযুক্ত খাদ্য আৰু ঔষধৰ প্ৰয়োজন।
- কিছুমান ঔষধ বিশেষকৈ মানসিক চাপ, অনিদ্ৰা বা ইমিউন’চাপ্ৰেচিভ ঔষধৰ লগত জড়িত ঔষধেও মূৰ ঘূৰোৱাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এই কথা পৰ্যবেক্ষণ কৰি আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো প্ৰয়োজনীয়।
- স্লিপ এপনিয়া ৰোগীয়ে ৰাতি ভালদৰে উশাহ-নিশাহ ল’ব নোৱাৰে, গতিকে মগজুৱে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাপায়। ফলত দিনটোত ভাগৰুৱা আৰু মূৰ ঘূৰোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
- হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা থকা লোকসকলে অপৰ্যাপ্ত তেজৰ যোগানৰ বাবে মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰে। বিশেষকৈ যেতিয়া হৃদযন্ত্ৰৰ পাম্পিং ক্ষমতা কমি যায় বা হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা হয়। এইটো এটা গুৰুতৰ সমস্যা হব পাৰে, গতিকে আপুনি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত।
- মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ঋতুস্ৰাৱ বা ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা সলনি হোৱাৰ বাবে মূৰ ঘূৰোৱা হ’ব পাৰে। যদিও এইটো এটা সাময়িক অৱস্থা, যদি বাৰে বাৰে দেখা দিয়ে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো প্ৰয়োজনীয়।
এই সমস্যা প্ৰতিৰোধৰ বাবে টিপছ
- প্ৰতিদিনে সময়মতে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খোৱা
- মানসিক চাপ কমোৱাৰ বাবে যোগাসন আৰু ধ্যান অভ্যাস কৰা
- টোপনি ভাল কৰিবলৈ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰা
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খোৱা
- মধ্যমীয়া ব্যায়াম কৰা
- প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰোৱা
হঠাৎ মূৰ ঘূৰোৱাৰ আঁৰত বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। অস্থায়ী হওক বা দীৰ্ঘদিনীয়া হওক, সেইবোৰক আওকাণ কৰা উচিত নহয়।
লগতে পঢ়ক: ভৰিৰ এইসমূহ সাধাৰণ সমস্যাই দিব পাৰে বৃক্ক বিকল হোৱাৰ ইংগিত! সাৱধান হওক…