কি ৰোগৰ বাবে দ্ৰুতগতিত ওজন বৃদ্ধি হয়? ইয়াক কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি জানক

ওজন বৃদ্ধি আজিকালি এটা সাধাৰণ সমস্যা হৈ পৰিছে। বেছিভাগ মানুহেই বিএমআইৰ বিষয়ে অৱগত নহয়। যেতিয়া ওজন দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া মানুহে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লয়। অৱশ্যে তেতিয়ালৈকে সমস্যাটো গুৰুতৰ হৈ পৰে। শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধিৰ বহু কাৰণ থাকিব। যদি আৰম্ভণিতে ওজন বৃদ্ধিৰ সমস্যাটো চিনাক্ত কৰা হয়, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণসমূহ ৰোধ কৰিব পৰা যায়।

আজিকালি বেছিভাগ মানুহ মেদবহুলতাৰ বাবে অশান্তি ভুগা দেখা যায়। বহু কাৰণত ওজন দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ভিতৰত বেয়া জীৱনশৈলী আৰু কিছুমান ৰোগো আছে। যদি আপোনাৰ ওজনো দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে তেন্তে এই প্ৰতিবেদন আপোনাৰ বাবে উপকাৰী হ’ব পাৰে। এই প্ৰতিবেদনত আমি আপোনালোকক ক’ম যে ওজন বৃদ্ধিৰ কাৰণ কি আৰু ইয়াক কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। যদি ওজন বৃদ্ধিৰ আঁৰত কোনো ৰোগ আছে, তেন্তে এই ৰোগ কি আৰু ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব পাৰি।

এইবোৰ কাৰণত ওজন বৃদ্ধি পায়

ওজন বৃদ্ধিৰ আঁৰৰ প্ৰধান কাৰণ হৈছে বেয়া জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাস। অনিয়মিত ৰুটিন আৰু উচ্চ চৰ্বিযুক্ত খাদ্যও ইয়াৰ মূল কাৰণ। ইয়াৰ উপৰিও হাইপোথাইৰয়ডিজম, পিচিঅ’এছ আৰু হৃদৰোগৰ ফলত ওজন দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায়। এইবোৰৰ উপৰিও কিছুমান ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বাবে দ্ৰুত ওজনো বৃদ্ধি পায়। এই ঔষধবোৰৰ ভিতৰত ষ্টেৰইডেই ওজন বৃদ্ধিৰ প্ৰধান কাৰণ। ইয়াৰ উপৰিও বয়স বৃদ্ধিৰ ফলত ওজন বৃদ্ধি হয়। ওজন বৃদ্ধিৰ প্ৰকৃত কাৰণ চিনাক্ত কৰাটো দৰকাৰ। ইয়াৰ পিছত ওজন বৃদ্ধিৰ আঁৰৰ কাৰণটো তৎক্ষণাত নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে।

কি কৰা উচিত

ইয়াৰ বাবে প্ৰথমে থাইৰয়ড, পিচিঅ’এছ আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ পৰীক্ষা কৰাব লাগে। মহিলাৰ পিচিঅ’এছ হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে। যদি এই কাৰণসমূহৰ বাবে আপোনাৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱা নাই তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত আপোনাৰ জীৱনশৈলী আৰু দৈনন্দিন জীৱন সলনি কৰিব লাগিব। আপুনি তৎক্ষণাত উচ্চ চৰ্বি আৰু কাৰ্বহাইড্ৰেটযুক্ত খাদ্য বন্ধ কৰিব লাগে আৰু ইয়াৰ লগতে দৈনিক ব্যায়ামৰ অভ্যাস গঢ়ি তুলিব লাগে। কিছুমান আয়ুৰ্বেদিক ঔষধো ওজন বৃদ্ধি ৰোধ কৰাত ফলপ্ৰসূ হ’ব পাৰে।