পেটৰ এইবোৰ ৰোগে বৃদ্ধি কৰে শৰীৰৰ ওজন, কাৰণ আৰু প্ৰতিৰোধৰ উপায় জানক…

প্ৰায়ে মানুহে বিশ্বাস কৰে যে পেটৰ ৰোগে ওজন হ্ৰাসৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পেলায়, কিন্তু পেটৰ লগত জড়িত কিছুমান সমস্যা আছে যাৰ বাবে ক্ৰমান্বয়ে ওজন বৃদ্ধি পাবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই সমস্যাই বিপাকীয় ক্ৰিয়া লেহেমীয়া কৰে, পাচন প্ৰক্ৰিয়া নষ্ট কৰে আৰু শৰীৰত চৰ্বি জমা হোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়া ক্ষিপ্ৰ কৰে। যদি কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ ওজন বাঢ়িছে আৰু তাৰ লগতে পেটৰ লগত জড়িত সমস্যাও আছে, তেন্তে সেয়া কোনো আভ্যন্তৰীণ ৰোগৰ বাবেও হ’ব পাৰে।

প্ৰথমে Irritable Bowel Syndrome অৰ্থাৎ IBS ৰ কথা কওঁ। এই ৰোগত পেটত ফুলা, গেছ, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়েৰিয়া আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে। মানসিক চাপ আৰু অন্ত্ৰৰ সংবেদনশীলতাৰ সৈতে আই বি এছৰ সম্পৰ্ক আছে। এই ৰোগত যেতিয়া কোষ্ঠকাঠিন্যই আধিপত্য বিস্তাৰ কৰে তেতিয়া ব্যক্তিজনে পেটত গধুৰ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু শৰীৰত পানী জমা হোৱাৰ সমস্যা আৰম্ভ হয়। ইয়াৰ ফলত বিপাকীয় ক্ৰিয়া লেহেমীয়া হয় আৰু ওজন বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।

অন্ত্ৰৰ সমস্যা –

দিল্লী এইমছৰ গেষ্ট্ৰ’লজী বিভাগৰ প্ৰাক্তন মুৰব্বী ডাঃ অনন্যা গুপ্তাই কয় যে পেটৰ ৰোগ এতিয়া যথেষ্ট সাধাৰণ হৈ পৰিছে। ইয়াৰ লগত অন্ত্ৰত উপস্থিত ভাল আৰু বেয়া বেক্টেৰিয়াৰ ভাৰসাম্যহীনতা জড়িত হৈ থাকে। আমাৰ অন্ত্ৰত লাখ লাখ বেক্টেৰিয়া থাকে, যিয়ে পাচনতন্ত্ৰৰ মসৃণ কাম-কাজত সহায় কৰে। কিন্তু যেতিয়া এই ভাৰসাম্যত বিঘিনি ঘটে, যেনে এন্টিবায়টিক বা জাংক ফুডৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰ। তেতিয়া ই শৰীৰত প্ৰদাহ বৃদ্ধি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এনে পৰিস্থিতিত বিপাকীয় ক্ৰিয়াত প্ৰভাৱ পৰে আৰু ক্ৰমান্বয়ে ওজন বৃদ্ধি পাবলৈ আৰম্ভ কৰে।

কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বাবে ওজন বৃদ্ধি

কোষ্ঠকাঠিন্যও এক সমস্যা যাৰ ফলত ওজন বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। শৰীৰত লেতেৰা বেছি সময় থাকিলে বিষাক্ত পদাৰ্থ বাহিৰলৈ ওলাই আহিব নোৱাৰে আৰু শৰীৰত জমা হ’বলৈ ধৰে। ইয়াৰ ফলত পেট ফুলা অনুভৱ কৰাই নহয়, ওজন বৃদ্ধিও হয়। দীৰ্ঘদিন ধৰি কোষ্ঠকাঠিন্য হ’লে মানুহৰ শক্তি কমি যায় আৰু লগতে শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ কমি যায়, যাৰ ফলত ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অধিক কঠিন হৈ পৰে।

পাচন এনজাইমৰ অভাৱ

ইয়াৰ বাহিৰেও একাংশ লোকৰ ক্ষেত্ৰত পাচন এনজাইমৰ অভাৱ দেখা যায়। যেতিয়া শৰীৰে খাদ্য খাই থাকে কিন্তু ভালদৰে হজম কৰিব নোৱাৰে তেতিয়া পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱৰ লগতে ওজনো বাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰে। পেনক্ৰিয়াচ, গেষ্ট্ৰাইটিছ বা অন্যান্য আভ্যন্তৰীণ সমস্যাৰ দোষে এনজাইম উৎপাদনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

আন্ত্ৰিক চিনড্ৰমৰ বাবে ওজন বৃদ্ধি

লিকি গট চিনড্ৰম আজিকালি এটা নতুন আৰু দ্ৰুতগতিত উত্থাপিত সমস্যা। ইয়াত অন্ত্ৰৰ বেৰ দুৰ্বল হৈ পৰে আৰু তাৰ পৰাই ক্ষতিকাৰক কণাবোৰ তেজলৈ যাবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ফলত শৰীৰত দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহ হয় আৰু এই প্ৰদাহে বিপাকীয় ক্ৰিয়া দুৰ্বল কৰি শৰীৰত চৰ্বি জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এই অৱস্থাত পেট গধুৰ অনুভৱ হয় আৰু ওজন বৃদ্ধি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, যদিও খাদ্য স্বাভাৱিক।

কি যত্ন ল’ব লাগে?

এই সকলোবোৰ সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ পাচনতন্ত্ৰৰ যত্ন লোৱাটো জৰুৰী। ইয়াৰ বাবে সুষম খাদ্য, প্ৰ’বায়’টিক খাদ্য, আঁহযুক্ত বস্তু আৰু পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী গ্ৰহণ কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি সঘনাই পেটৰ সৈতে জড়িত সমস্যাত ভুগি আছে আৰু ওজন অবিৰতভাৱে বৃদ্ধি পাইছে, তেন্তে কেৱল ডায়েটিং বা ব্যায়াম কৰাটো যথেষ্ট নহয়। এনে পৰিস্থিতিত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লৈ পৰীক্ষা কৰি চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাটোৱেই আটাইতকৈ উত্তম পদক্ষেপ। পেটটো সুস্থ হ’লেহে ওজন স্বাভাৱিক হৈ থাকিব আৰু শৰীৰটো ফিট অনুভৱ কৰিব।

লগতে পঢ়ক: থাইৰয়ডত কিয় বৃদ্ধি হয় শৰীৰৰ ওজন? ইয়াক লক্ষণ, কাৰণ আৰু হ্ৰাস কৰাৰ উপায় চিকিৎসকৰ পৰা জানক…