শৰীৰত তেজৰ অভাৱ হ’লে কি ৩টা প্ৰধান লক্ষণ দেখা যায়? বিশেষজ্ঞৰ পৰা জানক

পৰিৱৰ্তিত জীৱনশৈলীৰ বাবে মানুহৰ প্ৰায়ে তেজৰ অভাৱ বা ৰক্তহীনতাৰ সমস্যা হয়। সকলো বয়সৰ লোক ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হোৱা দেখা গৈছে। ইয়াৰ বাবে ভাগৰুৱা, দুৰ্বলতা, উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা আদি সমস্যা হ’ব পাৰে। যদিও ৰক্তহীনতাৰ বহু লক্ষণ থাকিব পাৰে, ইয়াত তিনিটা প্ৰধান লক্ষণৰ বিষয়ে ক’ম, যিবোৰ চাই ৰোগীৰ ৰক্তহীনতাৰ সম্ভাৱনা প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। এই লক্ষণ কি কি বিশেষজ্ঞৰ পৰা জানক।

দিল্লীৰ লেডী হাৰ্ডিং হাস্পতালৰ চিকিৎসা বিভাগৰ এইচ অ’ ডি ডাঃ এল এইচ ঘোটেকাৰে কয় যে যেতিয়া শৰীৰত তেজৰ অভাৱ হয় তেতিয়া ৰোগীয়ে সদায় ভাগৰুৱা আৰু দুৰ্বল অনুভৱ কৰে। অলপ কাম কৰিলেই সোনকালে ভাগৰি পৰে। কেতিয়াবা কোনো কাম নকৰাকৈও শৰীৰ এলাহ আৰু দুৰ্বল লাগিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আচলতে। ৰক্তহীনতাৰ ক্ষেত্ৰত শৰীৰৰ অংগসমূহে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাপায়, যাৰ বাবে ইহঁতৰ শক্তিৰ মাত্ৰা কমি যায়। বহু সময়ত তেজৰ অভাৱত ৰোগীৰ ছাল, ওঁঠ, জিভা বা নখৰ ৰং শেঁতা বা হালধীয়া হৈ পৰে।

উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা বা হঠাৎ হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি

ডাঃ ঘোটেকাৰৰ মতে, ৰক্তহীনতা বা তেজৰ অভাৱত শৰীৰৰ অংগসমূহে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাপায়, যাৰ বাবে অলপ কাম কৰিলে বা চিৰিৰে উঠা-নমা কৰিলে উশাহ-নিশাহ লোৱাত কষ্ট হয়। কেতিয়াবা হৃদস্পন্দন অতি দ্ৰুত হৈ পৰে আৰু বহু লোকে বুকুত ভাগত অনুভৱ কৰিব পাৰে। আনহাতে কিছুমান ক্ষেত্ৰত বুকুৰ বিষ বা গধুৰতাও অনুভৱ কৰিব পাৰি।

শৰীৰত তেজৰ অভাৱ কিয়?

জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ডাঃ সমীৰ ভাটিয়ে কয় যে শৰীৰত আইৰণ, ফলিক এচিড বা ভিটামিন বি ১২ৰ দৰে পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱৰ বাবে ৰক্তকণিকা অৰ্থাৎ আৰ বি চি গঠনত সমস্যা হয় আৰু ইয়াৰ অভাৱত ৰক্তহীনতা হয়। মহিলাৰ ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত অত্যধিক ৰক্তক্ষৰণ, পেট বা অন্ত্ৰত ঘা, আঘাত বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ ফলত অত্যধিক ৰক্তক্ষৰণৰ বাবেও এনে হয়। বৃক্ক বা যকৃতৰ লগত জড়িত ৰোগ, কেন্সাৰ, সংক্ৰমণ বা আন যিকোনো ৰোগৰ বাবেও তেজৰ অভাৱ হয় ।

প্ৰতিৰোধ আৰু চিকিৎসা কি

• খাদ্যত সেউজীয়া পাতৰ শাক-পাচলি, দাইল, ফল-মূল, কণী, মাছ, গাখীৰ আদি পুষ্টিকৰ বস্তু অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে।
• প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মতে আইৰণ, ফলিক এচিড আৰু ভিটামিন বি ১২ৰ লগত জড়িত বস্তু গ্ৰহণ কৰিব লাগে।
• মাজে মাজে তেজৰ পৰীক্ষা কৰি থাকিব।
• যিকোনো পৰিস্থিতিত অত্যধিক ৰক্তক্ষৰণ হ’লে লগে লগে চিকিৎসকৰ লগত যোগাযোগ কৰিব লাগে।