বিয়াৰ পূৰ্বে কৰক এই কাম, আপোনাক দেখি বলিয়া হৈ পৰিব স্বামী!

প্ৰতিগৰাকী ছোৱালীয়ে নিজৰ বিয়াত নিজৰ শ্ৰেষ্ঠ দেখাব বিচাৰে। বিয়াৰ তাৰিখ নিৰ্ধাৰণ হোৱাৰ লগে লগে ছালৰ বিশেষ যত্ন লয়। তেওঁলোকে প্ৰায়ে পাৰ্লাৰত বা চিকিৎসকৰ ওচৰত যাব বিচাৰে, ফেচিয়েলৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ছালৰ বিভিন্ন চিকিৎসালৈকে, যাৰ বাবে বহুত টকা আৰু সময় খৰচ হ’ব পাৰে। অৱশ্যে বিয়াৰ এমাহ আগতে প্ৰাকৃতিক পানীয় খাবলৈ আৰম্ভ কৰিলে মুখখন আইনা সদৃশ জিলিকনি দেখা যাব।

এলোভেৰাৰ ৰস উপকাৰী

যদি এমাহৰ পিছত বিয়া আহি আছে, তেন্তে প্ৰতিদিনে পুৱাই এলোভেৰাৰ ৰস খাবলৈ আৰম্ভ কৰক। এলোভেৰাত ভিটামিন এ, চি, ই, খনিজ পদাৰ্থ, ভিটামিন বি ১২, ফলিক এচিড, কলিন আদি বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত এন্টিঅক্সিডেন্ট প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে। ভিটামিন চি আৰু এন্টিঅক্সিডেন্টৰ বাবেই এলোভেৰাৰ ৰসে ছালত প্ৰাকৃতিক জিলিকনি আনে আৰু দাগ কমায়। ইয়াক প্ৰস্তুত কৰিবলৈ সতেজ এলোভেৰাৰ পাত লৈ জেল উলিয়াই মিক্সাৰত মিহলাই লওক। ই যথেষ্ট তিতা হ’ব পাৰে, কিন্তু ৰাতিপুৱা খালী পেটত খালে ইয়াৰ প্ৰভাৱ দেখা পোৱা যাব।

আমলখিৰ ৰস সেৱন কৰক

আমলখিয়েও আপোনাৰ মুখখন উজ্জ্বল কৰাত সহায় কৰে। ইয়াত ভিটামিন চিৰ এক উত্তম উৎস, লগতে ইয়াত এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু ফাইবাৰো থাকে। নিয়মিতভাৱে এমাহ ধৰি আমলাৰ ৰস খালে আপোনাৰ ছালখন ভিতৰৰ পৰা পৰিষ্কাৰ হয় আৰু প্ৰাকৃতিক জিলিকনি আনে। ভিটামিন চিৰ পৰিমাণৰ বাবে ই কলাজেন বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে আৰু তেজ বিশুদ্ধ কৰে, যাৰ ফলত ছালখন সুন্দৰ হয়।

নাৰিকল পানীয়ে মুখখন উজ্জ্বল কৰে

নাৰিকল পানীও মুখৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী বুলি বিবেচিত হয়। দৈনিক এটা নাৰিকলৰ পানী খালে আপোনাৰ বিয়াৰ সময়লৈকে গ্লাছৰ দৰে ছাল লাভ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। নাৰিকল পানীত প্ৰচুৰ পৰিমাণে এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু ভিটামিন থাকে, যিয়ে বাৰ্ধক্য প্ৰক্ৰিয়া লেহেমীয়া কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই ছালৰ ৰং উজ্জ্বল আৰু সম কৰি তোলাত সহায় কৰে।