শীতকালত সুৰাপান কৰিলে কি হয়? এদিনত কিমান খালে ক্ষতিৰ সম্ভাৱনা কম, জানক সকলো…
সুৰাই স্বাস্থ্যৰ বহু অপকাৰ কৰে। কিন্তু তাৰ পাছতো বহু মানুহে সুৰাপান কৰা দেখা যায়। বহুতে কয় যে, ঠাণ্ডাৰ দিনত সুৰাপান কৰিলে গৰম অনুভৱ হয় বা উষ্ণতা বাঢ়ে। পিছে সত্য কি? শীতকালত সুৰাপান কৰিলে কি হয়?
সুৰাপান স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। কিন্তু তাৰ পাছতো বহু মানুহে সুৰাপান কৰা দেখা যায়। বহুতে আনকি শীতকালত হুইস্কী বা ৰাম আদি খোৱাৰ উপদেশ দিয়ে। কিছুমানৰ মতে, ঠাণ্ডাৰ দিনত সুৰাপান কৰিলে শৰীৰ গৰম হয় আৰু চৰ্দি-কাহৰ পৰা পৰিত্ৰাণ লাভ কৰে। কিন্তু সত্য কি? সঁচাকৈয়ে সুৰাই শৰীৰৰ উষ্ণতা বৃদ্ধি কৰে নেকি? তলত সবিশেষ উল্লেখ কৰা হ’ল।
শীতকালত সুৰাপান কৰিলে গৰম অনুভৱ হ’ব পাৰে কিন্তু বাস্তৱত শৰীৰৰ তাপমাত্ৰা বৃদ্ধি নকৰে। যেতিয়া সুৰাপান কৰে তেতিয়া শৰীৰৰ ৰক্তবাহী নলীত সুৰা বিয়পি পৰে যাৰ ফলত ছালৰ পৃষ্ঠত অস্থায়ী ৰূপত গৰম অনুভৱ হয়। এই প্ৰভাৱে শৰীৰৰ আভ্যন্তৰীণ উষ্ণতা কমি যায়, যাৰ ফলত ঠাণ্ডা বতৰত হাইপোথাৰ্মিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। গতিকে এটা চুমুক হুইস্কীয়ে আৰাম দিব পাৰে কিন্তু উষ্ণতা এটা ভ্ৰম।
ঠাণ্ডাত সুৰাপান
যেতিয়া সুৰা তেজৰ প্ৰবাহত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া আপোনাৰ বিভিন্ন ধৰণৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰে। যিয়ে উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণত প্ৰভাৱ পেলায়। সুৰাই আপোনাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগৰ পৰা গৰমখিনি ছালৰ পৃষ্ঠলৈ টানি আনে। এনে অৱস্থাত ছালৰ পৃষ্ঠলৈ গৰম তেজ যায় আৰু কিছু সময়ৰ বাবে গৰম অনুভৱ হয়। কিন্তু ই শৰীৰৰ আভ্যন্তৰীণ উষ্ণতা কমায়, যাৰ ফলত ঠাণ্ডা বতৰত হাইপোথাৰ্মিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
ঠাণ্ডাত সুৰা খোৱাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া
সুৰা তেজত প্ৰৱেশ কৰাৰ ফলত ভিতৰৰ উষ্ণতা সাধাৰণতকৈ অধিক দ্ৰুতগতিত হ্ৰাস পায়। কঁপা প্ৰক্ৰিয়াটো ঠাণ্ডাৰ বিৰুদ্ধে আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰাকৃতিক সুৰক্ষা। সুৰাই মস্তিষ্কৰ মাংসপেশীক কঁপাৰ সংকেত দিয়াৰ ক্ষমতা হ্ৰাস কৰে। মদ্যপানে আপোনাৰ ইন্দ্ৰিয়বোৰক নিস্তেজ কৰি পেলায়, গতিকে তেনে অৱস্থাত মানুহে গম নাপাব পাৰে যে প্ৰকৃততে কিমান ঠাণ্ডা লাগিছে আপোনাৰ।
কিমান খাব পাৰি
সুৰা স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। গতিকে ইয়াৰ কোনো সুৰক্ষিত মাত্ৰা নাই। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ মতে, সুৰাৰ সেৱন স্বাস্থ্যৰ বাবে বেয়া। তাৰ পাছতো কোটি কোটি মানুহে সুৰাপান কৰে। এনেক্ষেত্ৰত সুৰাৰ পৰা বিপদৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাৰ বাবে বিশ্বৰ স্বাস্থ্যসমূহে কিছুমান বিশেষ নিৰ্দেশনা দিছে। যাক মাধ্যম মাত্ৰা সেৱন বুলি কোৱা হয়। সকলো মানুহৰ বাবে এই মাত্ৰা বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। সুস্থ পুৰুষে দিনটো ২তকৈ অধিক ড্ৰিংক আৰু মহিলাই একতকৈ (30ml) অধিক সুৰাপান কৰিব নালাগে।
(মনত ৰখা প্ৰয়োজন যে, সুৰা স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। ইয়াৰোপৰি ইয়াত কিছুমান সাধাৰণ দিশ উল্লেখ কৰা হৈছে। অধিক জনাৰ বাবে বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱা প্ৰয়োজন।)
অন্য খবৰ পঢ়কঃ প্ৰতিদিনে ডালিম খালে কি লাভ হয়? জানক ইয়াৰ উপকাৰী গুণ…
