হতাশা আৰু ভাগৰৰ ফলত হাৰ্ট এটেক হ’ব পাৰে নেকি? বিশেষজ্ঞই কি কয় জানক

Anxiety aur Heart Attack Risk: মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা হৃদৰোগৰ বাবে এক নতুন প্ৰধান বিপদজনক কাৰক হৈ পৰিছে। দীৰ্ঘম্যাদী হৃদযন্ত্ৰৰ বিপদজনক শীৰ্ষ পাঁচটা কাৰক যেনে উচ্চ কলেষ্টেৰল, ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, পাৰিবাৰিক হৃদৰোগৰ সমস্যা, ধূমপান আদিয়ে ইতিমধ্যে হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ লগত আপোচ কৰিছে। কিন্তু বিশেষজ্ঞসকলে এতিয়া স্বীকাৰ কৰিছে যে মানসিক চাপ, হতাশা বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাইও হৃদযন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

হতাশা আৰু উদ্বেগে হৃদযন্ত্ৰৰ ডাঙৰ ডাঙৰ পৰিঘটনাৰ সম্ভাৱনা ৫০ শতাংশ বৃদ্ধি কৰে। মানসিক চাপৰ সৈতে জড়িত বিপদ, যেনে পিটিএছডি (পোষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ) আৰম্ভণিতে মায়োকাৰ্ডিয়াল ইনফাৰ্কচন, হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দৰ বিকাৰ আৰু হঠাতে হৃদযন্ত্ৰৰ পৰিঘটনাৰ বাবে বিশেষভাৱে গুৰুতৰ।

মানসিক চাপে হৃদযন্ত্ৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?

এপ’ল’ হাস্পতালৰ কাৰ্ডিঅ’লজি বিভাগৰ ডাঃ বৰুণ বংছালে বুজাইছে যে যেতিয়া আমি দীৰ্ঘদিন ধৰি মানসিক চাপ বা উদ্বেগত থাকোঁ তেতিয়া শৰীৰত অধিক হৰম’ন আৰু নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰ (উদাহৰণস্বৰূপে এড্ৰিনেলিন) যেনে কৰ্টিছল আৰু কেটেকোলামাইন উৎপন্ন হয়। এই হৰম’নবোৰ যুঁজ বা উৰণৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ অংশ আৰু শৰীৰে চাপত এই হৰম’নবোৰ উৎপন্ন কৰে। এই হৰম’নবোৰে হৃদস্পন্দন আৰু ৰক্তচাপ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত মানসিক চাপৰ আশংকা

ডাঃ বনছালে কয় যে মানসিক চাপে কেৱল প্ৰত্যক্ষভাৱে হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলোৱাই নহয়, ইয়াৰ অন্যান্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়াই হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ লগতো আপোচ কৰে। এইবোৰ একেলগে শৰীৰত প্ৰদাহ বৃদ্ধি কৰে, যিয়ে হৃদৰোগৰ আৰম্ভণি বা বেয়া হোৱাত অৰিহণা যোগাব পাৰে।

• শাৰীৰিক নিষ্ক্ৰিয়তা (গতি কমি যোৱা)
• অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য)
  টোপনিৰ অসুবিধা
• ঔষধ পাহৰি যোৱা বা নোখোৱা