ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ কবলত যুৱতী-মহিলা ! প্ৰতিবেদনত প্ৰকাশ ভয়ংকৰ তথ্য
ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ প্ৰতি আসক্তিয়ে যুৱতী-মহিলাসকলৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাইছে। বাৰেলীত ৩৯৪ গৰাকী ছোৱালীৰ কাউন্সেলিং কৰা হৈছিল। ইয়াৰ পিছতে প্ৰকাশ চাঞ্চল্যকৰ তথ্য। ক্ৰীড়া আৰু শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপৰ অভাৱত হৰম’নৰ ভাৰসাম্য অৱনতি ঘটিছে। সময়মতে খাদ্য নোখোৱা আৰু মানসিক চাপেও সমস্যাৰ কাৰণ হৈ পৰিছে। কিশোৰী ছোৱালী ঋতুস্ৰাৱৰ অনিয়মৰ বাবে ৰক্তহীনতাৰ বলি হ’ব পাৰে।
উত্তৰ প্ৰদেশৰ বাৰেলী জিলাত কিশোৰী ছোৱালীৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ প্ৰভাৱ ক্ৰমাৎ বৃদ্ধি পোৱাৰ বাবেই তীব্ৰ উদ্বেগৰ সৃষ্টি হৈছে। জিলাখনৰ মহিলা চিকিৎসালয়ত অৱস্থিত মডেল সাথিয়া চেণ্টাৰৰ তথ্য অনুসৰি, যুৱতী-মহিলাৰ মাজত ঋতুস্ৰাৱৰ অনিয়মৰ ঘটনা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে ছ’চিয়েল মিডিয়াত বেছি সময় কটোৱা, শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপৰ অভাৱ আৰু ভাৰসাম্যহীন খাদ্যাভ্যাস ইয়াৰ মূল কাৰণ।
দৰাচলতে জানুৱাৰী আৰু ফেব্ৰুৱাৰী মাহত বাৰেলীত ৩৯৪ গৰাকী কিশোৰীক কাউন্সেলিং কৰা হৈছিল। বেছিভাগৰে ঋতুস্ৰাৱ সোনকালে বা পলম হোৱাৰ সমস্যা আছিল। বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে শৰীৰৰ হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতাত এই সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ অভাৱ, ম’বাইলৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰ, মানসিক চাপ আৰু ভুল জীৱনশৈলী।
কম বয়সৰ পৰা আৰম্ভ হোৱা মাহেকীয়া হোৱা
মডেল সাথিয়া চেণ্টাৰৰ পৰামৰ্শদাতা আল্পনা ছাক্সেনাই কয় যে, এতিয়া প্ৰতিমাহে ১০ৰ পৰা ১৫টা এনেধৰণৰ খবৰ পোহৰলৈ আহিছে। য’ত ৯-১১ বছৰ বয়সৰ ছোৱালীৰ ঋতুস্ৰাৱ আৰম্ভ হৈছে। ই তেওঁলোকৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপদজনক হ’ব পাৰে। সময়মতে ধ্যান নিদিয়া আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ প্ৰতি অসাৱধানতাৰ বাবেও ৰক্তহীনতাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়।
২০২৪-২৫ চনত এনে ঘটনা বৃদ্ধি
তথ্য অনুসৰি বিগত এবছৰত এই সমস্যা বৃদ্ধি পাইছে-
এপ্ৰিল – ২৯৭
মে’ – ৩২২
জুন – ৩০৮
জুলাই – ২৫৩
আগষ্ট – ২০২
ছেপ্টেম্বৰ – ২৬৫
অক্টোবৰ – ২০৭
নৱেম্বৰ – ১৭০
ডিচেম্বৰ – ২০০
জানুৱাৰী – ১৯৩
ফেব্ৰুৱাৰী – ২০১
বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ – আপোনাৰ জীৱনশৈলী উন্নত কৰক
জ্যেষ্ঠ স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞা তথা প্ৰসূতি বিশেষজ্ঞা ডাঃ মৃদুলা শৰ্মাই কয় যে, কিশোৰী ছোৱালীৰ মাহেকীয়াৰ অনিয়মৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ কাৰণ হ’ল তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত গুৰুত্ব নিদিয়া। অধ্যয়নৰ বাহিৰেও শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ হ্ৰাস পাইছে, যাৰ বাবে তাইৰ হৰম’নবোৰ ভাৰসাম্যহীন হৈ পৰিছে।
এইবোৰ কাৰণত ঋতুস্ৰাৱ প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে
- ছ’চিয়েল মিডিয়াত অত্যধিক সময় কটোৱা
- শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ অভাৱ
- ভাৰসাম্যহীন খাদ্য আৰু পলমকৈ খোৱা
- মানসিক চাপ আৰু অনিয়মিত টোপনি
কিশোৰীসকলে কি কৰিব
দৈনন্দিন কাম-কাজৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম, সময়মতে খাদ্য গ্ৰহণ আৰু ছ’চিয়েল মিডিয়াত কম সময় কটাবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে চিকিৎসকে। ঋতুস্ৰাৱৰ অনিয়মক সহজভাৱে ল’ব নালাগে। সময়মতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক, যাতে ভৱিষ্যতে কোনো ধৰণৰ গুৰুতৰ ৰোগৰ সন্মুখীন হ’ব নালাগে।
