বগা দাগ, ভৰি জ্বলা-পোৰা, মুখৰ দুৰ্গন্ধ…সাধাৰণভাৱে নল’ব এই লক্ষণ, কি ৰোগ?
আমাৰ শৰীৰত যেতিয়া যিকোনো সমস্যা আৰম্ভ হয় তেতিয়া স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটাৰ কিছুমান বিশেষ লক্ষণ দেখা দিয়ে, যিয়ে আমাক সমস্যাটো চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু আমি এই লক্ষণবোৰক সামান্য ভাগৰ বা দুৰ্বলতা বুলি ভাবি প্ৰায়ে আওকাণ কৰোঁ। এনে কৰিলে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপদজনক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে।
আপুনি জানেনে, আমাৰ শৰীৰত যেতিয়া কোনো সমস্যাৰ সৃষ্টি হয় তেতিয়া শৰীৰে কিছুমান বিশেষ সংকেত দেখুৱাবলৈ আৰম্ভ কৰে? অসুস্থতাৰ এই লক্ষণসমূহ সময়মতে চিনি পালে সমস্যাটো অধিক ভয়াৱহ হোৱাৰ পৰা ৰোধ কৰিব পৰা যায়। কিন্তু আমি এই লক্ষণবোৰক আওকাণ কৰোঁ, যাৰ ফলত সমস্যাটো ক্ৰমান্বয়ে আৰু বেছি বেয়া হৈ পৰে।
শৰীৰৰ যিকোনো পৰিৱৰ্তন বা লক্ষণ (Poor Health Warning Signs)ৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিব লাগে, যাতে কোনো ডাঙৰ সমস্যাৰ আৰম্ভণি হ’ব পৰা কোনো সৰু সৰু লক্ষণক আমি উপেক্ষা নকৰো। শৰীৰত এক গুৰুতৰ সমস্যাৰ ইংগিত দিয়া এনে কিছুমান লক্ষণৰ বিষয়ে জানো আহক।
ছালত বগা দাগ
যদি আপোনাৰ ছালত বগা দাগ দেখা দিয়ে তেন্তে সেয়া কেৱল ছালৰ সমস্যা নহ’বও পাৰে। ই প্ৰায়ে ভিটামিন বি ১২ৰ তীব্ৰ অভাৱ বা অটোইম্যুন সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। মানসিক চাপ আৰু দুৰ্বল জীৱনশৈলীৰ সৈতেও ইয়াৰ সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে।
নিশা ভৰি জ্বলা-পোৰা
শুই থকাৰ সময়ত ভৰিৰ তীব্ৰ জ্বলা-পোৰা বা অজ্ঞানতা অনুভৱ কৰাটো বিপদজনক লক্ষণ হ’ব পাৰে। প্ৰায়ে স্নায়ুৰ ক্ষতি বা ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱত এনে হয়। ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰতো এই সমস্যা “পেৰিফেৰেল নিউৰ’পেথী” হিচাপে দেখা দিব পাৰে।
স্থায়ীভাৱে মুখৰ দুৰ্গন্ধ
দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ পিছতো যদি আপুনি মুখৰ দুৰ্গন্ধ অনুভৱ কৰে, তেন্তে সেয়া কেৱল মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ সমস্যা নহয়। ই আপোনাৰ আন্ত্ৰিক স্বাস্থ্যৰ গুৰুতৰ সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, যেনে বদহজম, এচিড ৰিফ্লাক্স বা যকৃতৰ সমস্যা।
হাত-ভৰি ঠাণ্ডা
যদি আপোনাৰ হাত-ভৰি প্ৰায়ে ঠাণ্ডা হয়, আনকি বতৰ স্বাভাৱিক হ’লেও, তেন্তে ই তেজৰ চলাচল বেয়া হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে বা থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। তেজৰ সঞ্চালন বেয়া হোৱাৰ ফলত তেজৰ উষ্ণতা হাত-ভৰিৰ ওচৰলৈ যাব নোৱাৰে।
নিমখৰ লোভ
যদি আপুনি হঠাতে বহুত নিমখ বা নিমখীয়া খাদ্যৰ প্ৰতি লোভৰ জন্ম হয়, তেন্তে ই খনিজ ক্ষয় বা এড্ৰিনেল ক্লান্তিৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণত এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।
চকুৰ টিপিয়াই থকা
সঘনাই চকু টিপিয়াই থকা প্ৰায়ে সহজভাৱে লোৱা হয় যদিও ই মেগনেছিয়ামৰ অভাৱ বা টোপনিৰ অভাৱৰ বাবে স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ওপৰত মানসিক চাপৰ ইংগিত দিব পাৰে। ধাৰাবাহিকভাৱে চকু লৰচৰ কৰাটো স্নায়ুৰ সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
হঠাতে ব্ৰণ বা পিম্পলছ
বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে যদি হঠাতে মুখ, পিঠি বা বুকুত ডাঙৰ ডাঙৰ পিম্পল দেখা দিয়ে, তেন্তে ই হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। পলিচিষ্টিক অভাৰী চিনড্ৰম, উচ্চ ইনচুলিনৰ মাত্ৰা বা অত্যধিক মানসিক চাপৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে।
অনিয়মিত মলত্যাগ
অন্ত্ৰৰ অভ্যাসৰ হঠাৎ আৰু স্থায়ী পৰিৱৰ্তনে আন্ত্ৰিক স্বাস্থ্যৰ অৱনতি বা যকৃতৰ কাৰ্যক্ষমতা হ্ৰাস পোৱাৰ ইংগিত দিব পাৰে। পাচনতন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
কাণত ৰিং ৰিং
কাণত ধাৰাবাহিকভাৱে ৰিং ৰিং বা হুইচেল বজোৱাৰ শব্দ প্ৰায়ে মানসিক চাপ, স্নায়ুৰ প্ৰদাহ বা ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে। ইয়াক আওকাণ নকৰিব, কিয়নো ই আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
