পাকঘৰৰ মছলাবোৰে বহু ৰোগ নিৰাময় কৰিব পাৰে, পতঞ্জলিৰ পৰা জানক ইয়াৰ ব্যৱহাৰ…

আমাৰ পাকঘৰত দৈনিক ব্যৱহাৰ কৰা মছলাবোৰে সোৱাদ বৃদ্ধি কৰাই নহয়, আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰো উপকাৰ কৰে। দেশত আয়ুৰ্বেদ সম্পৰ্কে সজাগতা বৃদ্ধি পোৱাৰ লগে লগে ঘৰুৱা মছলাৰ ব্যৱহাৰো বৃদ্ধি পাইছে। পতঞ্জলি আয়ুৰ্বেদত দাবী কৰা হৈছে যে, হালধি, ডালচেনি, লং, জালুক আদি মছলাবোৰে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাই নহয়, শৰীৰক বহু গুৰুতৰ ৰোগৰ পৰাও ৰক্ষা কৰিব পাৰে।

বাবা ৰামদেৱৰ ‘আয়ুৰ্বেদৰ বিজ্ঞান’ নামৰ গ্ৰন্থখনত পাকঘৰত ৰখা কিছুমান মছলাৰ ঔষধি গুণৰ কথা উল্লেখ কৰি কৈছে যে, যদি এইবোৰ সঠিকভাৱে আৰু নিয়মীয়া পৰিমাণত ব্যৱহাৰ কৰা হয়, তেন্তে ই কেৱল শৰীৰৰ বিষমুক্ত কৰাত সহায় কৰাই নহয়, হৰম’নৰ ভাৰসাম্য, পাচন শক্তি আৰু মানসিক আদি বহু সমস্যাৰ সমাধান কৰিব পাৰে।

জালুকে কাহৰ পৰা সকাহ দিয়ে

যদি কাহ হৈছে তেন্তে ২-৩ টা জালুক গুটি চোবাই খাব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা কেৱল কাহ নিৰাময় হোৱাই নহয়, টোপনিৰ মান উন্নত কৰাতো ই সহায় কৰিব। একে সময়তে ২০ গ্ৰাম জালুক, ১০০ গ্ৰাম আলমণ্ড আৰু ১৫০ গ্ৰাম ক্ৰিষ্টেল চুগাৰ এটা বটলত জমা কৰি ৰাখিব লাগে। গৰম গাখীৰ বা পানীৰ লগত খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত কাহ কমোৱাতো সহায়ক হ’ব।

ইলাচী ব্যৱহাৰ কৰক

যদি আপোনাৰ মুখত ফোঁহা থাকে, তেন্তে ইয়াৰ বাবে ইলাচী খাব পাৰে। ইয়াৰ বাবে ইলাচিৰ গুড়ি লৈ ​​মৌৰ লগত মিহলাই খাব লাগে। ই শৰীৰৰ ভিতৰৰ পৰা ভাল কৰে আৰু ফোঁহাবোৰ ক্ৰমান্বয়ে কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে। একে সময়তে যদি প্ৰস্ৰাৱত কোনো সমস্যা হয়, যেনে কম প্ৰস্ৰাৱ কৰা, তেন্তে ইলাচিও উপকাৰী হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে ২-৩ গ্ৰাম ইলাচিৰ গুড়ি ক্ৰিষ্টেল চুগাৰৰ লগত মিহলাই খাব লাগে।

ডালচেনি

ডালচেনি এবিধ এন্টিচেপ্টিক আৰু বিষমুক্ত বনৌষধি। ই হজম শক্তি উন্নত কৰে আৰু চৰ্দি আৰু কাহৰ পৰাও সকাহ দিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে ডালচেনি, আদা আৰু লং মিহলাই সেৱন কৰক।

লঙে বিষৰ পৰা উপশম দিয়ে

মাইগ্ৰেইনৰ সমস্যাৰ পৰা সকাহ পাবলৈ লং ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে ৪-৫ গ্ৰাম লঙৰ গুড়ি পানীত মিহলাই কপালত লগাব লাগে। ই আপোনাৰ মূৰৰ বিষ আৰু মাইগ্ৰেইনৰ বিষ অতি সোনকালে কমোৱাত সহায় কৰে।

একে সময়তে যদি কাহ হৈ আছে তেন্তে ২-৩ টা লং চোবাই খাব পাৰে। কাহৰ সমস্যা নাইকিয়া হৈ যাব। যদি আপোনাৰ দাঁতৰ বিষ হয়, তেন্তে লঙৰ গুড়ি আৰু লঙৰ তেল মিহলাই লগাব। বিষৰ পৰা সকাহ পাব।

জিৰা উপকাৰী

পতঞ্জলিৰ মতে দৈ বা লাচী মিহলাই জিৰাৰ গুড়ি খালে ডায়েৰিয়া দূৰ কৰাত সহায় কৰে। ৫-৭ গ্ৰাম জিৰা ৪০০ মিলিলিটাৰ পানীত পানী আধালৈ কমি যোৱালৈকে উতলাই লওক। ইয়াক সেৱন কৰিলে অন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি নহয়। অৱশ্যে দিনটোত দুবাৰকৈ খাব লাগে।

মেথি গুটিয়ে তেজৰ চুগাৰৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে

ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে মেথিৰ গুটি এক আশীৰ্বাদতকৈ কম নহয়। ইয়াক সেৱন কৰিলে তেজৰ চুগাৰৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত থাকে। ইয়াৰ বাবে ৰাতি মেথি গুটি পানীত তিয়াই ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ পিছত সেই পানী পান কৰি মেথি গুটি চোবাই খাব লাগে।

আজৱাইন সুৰাৰ আসক্তিৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পোৱাত সহায় কৰে

মদৰ আসক্তিৰ পৰা মুক্তি পোৱাত আজৱাইনে সহায় কৰিব পাৰে। হয়, পতঞ্জলিৰ মতে আজৱাইন সেৱন কৰিলে মদ্যপানৰ আসক্তি কম কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে আজৱাইন ৪ লিটাৰ পানীত উতলাই আধা পানী কমি যোৱাৰ পাছত ফিল্টাৰ কৰিব লাগে। প্ৰতিদিনে খোৱাৰ আধা ঘণ্টা আগতে এই পানীয় খাব লাগে। ই যকৃতক সুৰক্ষা দিয়াত সহায় কৰে আৰু লগতে মদ্যপানৰ ইচ্ছাও কমাই দিয়ে।

হালধি উপকাৰী

হালধিত বেক্টেৰিয়া প্ৰতিৰোধী গুণ থাকে। কেৱল মুখতে নহয়, মুখৰ দুৰ্গন্ধ আঁতৰাবলৈও হালধি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও হালধি পাইয়ৰিয়া সমস্যা হ্ৰাস কৰিবলৈও উপকাৰী। মাত্ৰ হালধি, নিমখ আৰু সৰিয়হৰ তেলেৰে দাঁত মালিচ কৰিব লাগিব। কেইদিনমানৰ পিছত আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰ্থক্য। ইয়াৰ উপৰিও কাহ-চৰ্দি, শৰীৰৰ বিষ আৰু ফুলা কমোৱাতো ই সহায়ক।

নহৰু ব্যৱহাৰ কৰক

নহৰু ব্যৱহাৰ হৃদৰোগৰ বাবে অতি উপকাৰী। ইয়াৰ বাবে ৩-৪ টা নহৰু কাটি ৰাতি পানীত তিয়াই ৰাতিপুৱা খালী পেটত সেৱন কৰিব লাগে। ই কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰাত আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰাত সহায় কৰে।

নেমু উপকাৰী

মুখৰ পৰা ব্ৰণ আঁতৰোৱাৰ বাবে নেমু ঔষধ। ইয়াৰ বাবে নেমুৰ ৰস মৌৰ লগত মিহলাই ব্ৰণত লগাব লাগে। যদি কোনো ব্যক্তিৰ মেট্ৰ’ৰেজিয়া বা পাইলছৰ সমস্যা হয়, তেন্তে ঘৰুৱা ঔষধে সকাহ দিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে ৰাতিপুৱা খালী পেটত একাপ কুহুম গাখীৰ খাই তাত আধা নেমুৰ ৰস দিব। এই ঔষধে শৰীৰৰ ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ কৰাত সহায় কৰে (হেমোষ্টেটিক) আৰু সোনকালে সকাহ দিয়ে। মনত ৰাখিব যে যদি ৩৪ দিনত সকাহ নাপায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ লগত যোগাযোগ কৰক।