আপুনি পুৱা খালী পেটত খাই নেকি Black Tea? তেন্তে হ’ব পাৰে এইকেইটা সমস্যা

চাহ আমাৰ দৈনন্দিৰ জীৱনৰ খাদ্যৰ তালিকাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। দিনটোৰ আৰম্ভণীয়ে হওক বা অতিথিক আদৰাই হওক নতুবা অৱসৰ বা ক্লান্তি আঁতৰোৱা, চাহ অবিচ্ছেদ্য। Green, Black Tea আমি সকলোৱে নিজৰ নিজৰ অভ্যাস অনুসৰি চাহৰ সেৱন কৰো। পাছে পুৱা শুই উঠি আপুনি যদি Black Tea অথবা ক’লা চাহ খায় তেন্তে ই আপোনাৰ স্বাস্থাৰ বাবে আনিব পাৰে বিপদ। ভাৰতৰ বেছিভাগ মানুহে চাহৰ সৈতে তেওঁলোকৰ দিনটো আৰম্ভ কৰে। একে সময়তে, দেশৰ চাহ প্ৰেমীসকলৰ সৈতে, আপুনি বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ চাহও পাব। ইয়াত সকলো প্ৰকাৰৰ চাহ যেনে গাখীৰ চাহ, Black Tea , Green Tea,Blue Tea অন্তৰ্ভুক্ত ।

আমাৰ দেশত এনে বহুতো মানুহ আছে যাৰ দিনটো চাহ অবিহনে আৰম্ভ নহয়। কিছুমান লোকে এইটোও কয় যে যিদিনা তেওঁলোকে চাহ আৰু কফি নাখায়, তেওঁলোক সকলো সময়তে এলেহুৱা অনুভৱ কৰে। চাহ খোৱাৰ অভ্যাস ভাল নে বেয়া সেই বিষয়ে আমি একো ক’ব নোৱাৰো,
কিন্তু যদি আপুনি খালী পেটত চাহ খায়, তেন্তে এই অভ্যাস আপোনাৰ বাবে ক্ষতিকাৰক প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। খালী পেটত চাহ খোৱাৰ অভ্যাসে আপোনাক বহুতো গুৰুতৰ ৰোগৰ ভুক্তভোগী কৰি তুলিব পাৰে।

ই স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় বহুতো সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এই সমস্যাবোৰ পৰিহাৰ কৰিবলৈ, চাহৰ সৈতে জলপান খাব। প্ৰকৃততে, Black Teaত উচ্চ পৰিমাণৰ কেফেইন আৰু টেনিন থাকে, যি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ যথেষ্ট ক্ষতি কৰে। কিছুমানে ৰাতিপুৱা সাৰ পায় আৰু গাখীৰ চাহৰ সলনি Black Tea খাবলৈ পছন্দ কৰে। একে সময়তে, বহুতো স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞই কয় যে আমি ভুলতেও খালী পেটত চাহ খাব নালাগে। ইয়াৰ বাবে, আমি বহুতো গুৰুতৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব লাগিব পাৰে। আনহাতে, যদি আপুনি খালী পেটত Black Tea খায়, তেন্তে ই আপোনাক কি সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে জানো আহক

টোপনিৰ অভাৱ

Black Tea বাকী চাহৰ তুলনাত অধিক কেফেইন থাকে, সেয়েহে খালী পেটত ইয়াক খোৱাৰ ভুল নকৰিব। উচ্চ পৰিমাণৰ কেফেইনৰ বাবে, ই আপোনাৰ টোপনিত বাধা দিব পাৰে। একে সময়তে, ৰাতি শুই থকাৰ আগতে ক’লা চাহ নাখাব।

পাচনতন্ত্ৰৰ ক্ষতি

যিসকল লোক ইতিমধ্যে হজমৰ সমস্যাত ভুগি আছে তেওঁলোকে খালী পেটত চাহ খাবলৈ ত্যাগ কৰিব লাগে। Black Teaত টেনিন থাকে যি আপোনাৰ পাচন সমস্যা আৰু অধিক বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

হাড় দুৰ্বল হৈ পৰে

যদি আপুনি খালী পেটত অধিক চাহ খায় বা চাহ খায়, তেনেহ’লে আপোনাৰ হাড় অকালতে দুৰ্বল হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে, আপুনি প্ৰায়ে শৰীৰত বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

তেজ পাতল কৰা

যদি আপুনি যিকোনো ধৰণৰ কঠিন ঔষধ গ্ৰহণ কৰে বা তেজ পাতল কৰাৰ ঔষধ গ্ৰহণ কৰে, তেন্তে খালী পেটত Black Tea খাই ভুল নকৰিব। তেজ পাতল কৰা ঔষধে চাহৰ সৈতে বিক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।

ডিহাইড্ৰেচন সমস্যা

গ্ৰীষ্মকালত অত্যাধিক চাহ খোৱাৰ ফলত, আপুনি ডিহাইড্ৰেচনৰ ভুক্তভোগী হ’ব পাৰে। সেয়েহে, আপুনি গ্ৰীষ্মকালত Black Teaৰ ব্যৱহাৰ হ্ৰাস কৰা উচিত।