সঘনাই এচিডিটিৰ সমস্যা হোৱাটো কি কি ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে?
যদি এচিডিটিৰ সমস্যা বাৰে বাৰে হৈ থাকে, তেন্তে ইয়াৰ আঁৰত আন বহুতো ৰোগ থাকিব পাৰে। সঘনাই এচিডিটি হোৱাৰ আঁৰৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে এই প্ৰতিবেদনৰ জৰিয়তে জানক।
প্ৰতীকী ফটো
প্ৰায় সংখ্যক লোকৰে এচিডিটি বা গেছৰ সমস্যা থাকে। কিন্তু যদি এচিডিটিৰ সমস্যা বাৰে বাৰে হৈ থাকে, তেন্তে ইয়াৰ আঁৰত আন বহুতো ৰোগ থাকিব পাৰে। সঘনাই এচিডিটি হোৱাৰ আঁৰৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে এই প্ৰতিবেদনৰ জৰিয়তে জানক। এচিডিটি হৈছে এনে এক সমস্যা য’ত পাচনতন্ত্ৰৰ প্ৰাকৃতিক ভাৰসাম্য বিঘ্নিত হয়। এনে অৱস্থাত অস্বস্তিকৰ লক্ষণ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই ৰোগৰ চিকিৎসা কঠিন নহয়। জীৱনশৈলীত অলপ পৰিৱৰ্তন কৰি এই ৰোগ সহজে নিৰাময় কৰিব পাৰি। ইয়াৰ বাবে সঠিক কাৰণ চিনাক্ত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কাৰণ সঘনাই এচিডিটি হোৱাটো কেৱল পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা নহয় বৰঞ্চ বহু গুৰুতৰ ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
গেষ্ট্ৰ’ইছ’ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স
যদি আপুনি প্ৰায়ে বুকুত জ্বলা-পোৰা অনুভৱ কৰে, মুখত টেঙা উগাৰ অহা বা ডিঙিত টেঙা টেঙা অনুভৱ কৰে, তেন্তে এইবোৰ GERD অৰ্থাৎ গেষ্ট্ৰ’ইছ’ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। এই অৱস্থাত পেটৰ ওপৰৰ অংশত এচিডৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ বাবে ৰোগীয়ে বদহজম, বমি, পেটৰ অস্বস্তি, টেঙা উগাৰ, পেট ফুলা আদি বহুতো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হ’ব পাৰে।
আলচাৰৰ ফলত হোৱা এচিডিটি
সঘনাই এচিডিটি হোৱাটোও পেটৰ আলচাৰৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। আলচাৰ হ’ল পেটৰ ভিতৰৰ তৰপত সৃষ্টি হোৱা ঘাঁ। দীৰ্ঘদিন ধৰি অতি অম্লযুক্ত ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ ফলত বা পেটত এইচ পাইল’ৰি সংক্ৰমণ থকা বেক্টেৰিয়া বৃদ্ধিৰ বাবে এই আলচাৰৰ সৃষ্টি হয়।
গেষ্ট্ৰাইটিছ
যেতিয়া পেটৰ ভিতৰৰ আৱৰণ বহুবাৰ প্ৰদাহ হয়, তেতিয়া এই অৱস্থাক গেষ্ট্ৰাইটিছ বোলা হয়। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল অত্যধিক এচিড উৎপাদন আৰু পেটৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত অহৰহ প্ৰভাৱ পেলোৱা। এই অৱস্থাত সঘনাই এচিডিটি হোৱা, ভোক নলগা, বমি হোৱা আদি লক্ষণ দেখা যায়।
গল ব্লেডাৰ ষ্টোন
কেতিয়াবা গল ব্লেডাৰ ষ্টোনৰ ফলত প্ৰায়ে এচিডিটি সমস্যা হয়। বিশেষকৈ তেলীয়া আৰু গধুৰ খাদ্য খোৱাৰ পিছত ৰোগীয়ে অধিক জ্বলা-পোৰা আৰু বদহজম অনুভৱ কৰে।
পেনক্ৰিয়াটাইটিছ
পেটৰ পিছফালে থকা অগ্নাশয়ত প্ৰদাহ হ’লেও অবিৰতভাৱে এচিডিটি, বমি আৰু পেটৰ বিষৰ সমস্যা হয়। এইটো এটা গুৰুতৰ অৱস্থা, য’ত তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়।
চিকিৎসকৰ পৰা কেতিয়া সহায় ল’ব লাগে?
- যদি এচিডিটিৰ সমস্যাটো ৩ৰ পৰা ৪ সপ্তাহতকৈ অধিক সময় ধৰি হৈ থাকে।
- যদি এচিডিটিৰ ঔষধ খোৱাৰ পিছতো কোনো সকাহ নাপায়।
- খাদ্য খোৱাৰ সময়ত পেটত গধুৰতা বা বিষ অনুভৱ কৰা।
- বমি, ৰক্তক্ষৰণ বা হঠাৎ ওজন কমি যোৱা।
এচিডিটি প্ৰতিৰোধ
যদি আপুনি এচিডিটিৰ পৰা আঁতৰি থাকিব বিচাৰে তেন্তে স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰক, সময়মতে খোৱা আৰু পৰ্যাপ্ত টোপনিৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক। এই অভ্যাসবোৰে শৰীৰক খাদ্য হজম কৰিবলৈ সময় দিয়ে আৰু শৰীৰৰ বাবে শক্তি সৃষ্টি কৰে। খাদ্যাভ্যাস উন্নত কৰাৰ লগতে ব্যায়াম আৰু হাইড্ৰেচনৰ বিশেষ যত্ন লওক।
এচিডিটিত কি খাব আৰু কি নাখাব।
ফল -কল, পকা অমিতা, তৰমুজ, বগৰী, নাচপতি খাব পাৰে।
শাক-পাচলি – সেউজীয়া পাতৰ শাক-পাচলি,ব্ৰকলি, আলু খাব পাৰে।
আন –খাদ্যত দৈ আৰু দাইল অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
কি নাখাব –টেঙা খাদ্য, ভজা বস্তু, বিলাহী আৰু টেঙা বস্তু নাখাব। লগতে কেফেইনৰ পৰা আঁতৰি থাকক। কাৰ্বনেটেড পানীয়, চকলেট, মদৰ পৰা আঁতৰি থাকক।