টোপনিৰ সময়ত মহিলাতকৈ পুৰুষৰ নাকৰ শব্দ কিয় বেছিকৈ ওলায়? জানক কাৰণ…

নাকৰ শব্দ ওলোৱা

নাকৰ শব্দ বা ঘোৰ্ঘোৰণিয়ে (Snoring) টোপনি ব্যাঘাত জন্মায় আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটে। এই সমস্যা ৪০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়। টোপনি অহাৰ পিছত পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ৰে নাকৰ পৰা শব্দ ওলাই। কিন্তু নাৰীতকৈ পুৰুষে বেছি নাক বজাই নেকি? এই প্ৰশ্নটোৰ বিষয়ে চিকিৎসা বিজ্ঞানে কি কয়, সেই বিষয়ে বিতংভাৱে বুজি লওঁ আহক।

মহিলাতকৈ পুৰুষৰ নাকৰ শব্দ ওলোৱাৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় ২ৰ পৰা ৩ গুণ বেছি। যদিও মহিলাসকলেও বয়স বঢ়াৰ লগে লগে নাকৰ শব্দ ওলাই। তথাপিও পুৰুষৰ ইয়াৰ প্ৰভাৱ বেছি। তাৰ মাজতে অনেক কাৰণ আছে।

বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে পুৰুষৰ নাকৰ পৰা শব্দ ওলোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। দিল্লীৰ মৌলানা আজাদ মেডিকেল কলেজৰ ই এন টি বিভাগৰ এইচ অ’ ডি অধ্যাপক ডাঃ ৰবি মেহৰে এই বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰে।

পুৰুষে কিয় বেছিকৈ নাক বজায়?

ডাঃ ৰবিয়ে বুজাইছে যে পুৰুষৰ ডিঙিত থকা বায়ুপথ মহিলাতকৈ পাতল। ইয়াৰ ফলত শুই থকাৰ সময়ত উশাহ-নিশাহৰ সময়ত অধিক কম্পন হয়, যাৰ ফলত নাকৰ পৰা জোৰকৈ শব্দ ওলায়। মহিলাৰ ইষ্ট্ৰজেন আৰু প্ৰজেষ্টেৰনৰ দৰে হৰম’নে বায়ুপথৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰি ৰাখে। এই কাৰণেই ৪০ বছৰৰ তলৰ মহিলাসকলে কমকৈ নাক বজোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে যদিও পিছৰ জীৱনত সমস্যাটো আৰু বেছি হয়। কাৰণ বয়সৰ লগে লগে ইষ্ট্ৰজেন আৰু প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা কমি যায়। আন এটা কাৰণ হ’ল পুৰুষৰ ডিঙি আৰু চাৰিওফালৰ পেশীত মহিলাতকৈ বেছি চৰ্বি থাকে, যাৰ ফলত নাকৰ শব্দ বৃদ্ধি হোৱাতো অৰিহণা যোগায়।

নাক বজোৱাৰ অৰ্থ কি?

নাক বজোৱা বা নাকৰ শব্দ ওলোৱাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ পথ অৰ্থাৎ নাক আৰু ডিঙি সম্পূৰ্ণৰূপে খোলা নহয়। ইয়াৰ ফলত শ্বাস-প্ৰশ্বাস আৰু উশাহ-নিশাহৰ সময়ত ডিঙিৰ কলাবোৰ কম্পন হয়। ইয়াক নাক বজোৱা বুলি কোৱা হয়। মেদবহুলতা, টনচিল বৃদ্ধি, নাকৰ হাড়ৰ গঠনত বিসংগতি, টোপনিৰ অভাৱ আদি বিভিন্ন কাৰণত দেখা দিয়ে।

ডাঃ ৰবিয়ে বুজাইছে যে মাজে মাজে সৰুকৈ নাকৰ শব্দ ওলোৱাটো কোনো সমস্যা নহয়। কিন্তু যদি ই স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে। কিয়নো ই টোপনিৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। এই অৱস্থাত টোপনিৰ সময়ত কেইছেকেণ্ডমানৰ বাবে উশাহ-নিশাহ বন্ধ হৈ থাকে। যাৰ ফলত হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।

নাকৰ শব্দ প্ৰতিৰোধৰ টিপছ

• আপোনাৰ ওজন নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখক
• শোৱাৰ আগতে মদ্যপান পৰিহাৰ কৰক
• একেটা ভাজতে নুশুব
• ধূমপান বন্ধ কৰক
• অত্যধিক নাকৰ শব্দ ওলালে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।

লগতে পঢ়ক: অত্যধিক প্ৰটিন খোৱাটো শৰীৰৰ বাবে ভাল নে বেয়া? কি হয় জানক…