কম বয়সৰ লোকৰ মাজত বৃদ্ধি পাইছে হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ সম্ভাৱনা, প্ৰধান লক্ষণ আৰু কাৰণ জানক…
যদি আপুনি প্ৰদূষিত ঠাইত থাকে, তেন্তে সাৱধান হওক। আপুনি অতি সোনকালে হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ বলি হ’ব পাৰে। ৫০ বছৰৰ তলৰ লোকো ইয়াৰ দ্বাৰা দ্ৰুতগতিত আক্ৰান্ত হৈছে। হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ লগত জড়িত বিপদ কি, ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি আৰু ইয়াৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি জানক।
হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ এতিয়া কেৱল বয়স্ক লোকৰ মাজতে সীমাবদ্ধ হৈ থকা নাই। এক নতুন প্ৰতিবেদন অনুসৰি ভাৰতত ৫০ বছৰৰ তলৰ বৃহৎ সংখ্যক লোকো ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হৈছে। ভাৰতীয় হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ফাউণ্ডেচনে কৰা এক অধ্যয়নত প্ৰকাশ পাইছে যে হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগীৰ প্ৰায় ২১% ৰোগীৰ বয়স ৫০ বছৰৰ তলৰ, ইয়াৰে কিছুমানৰ বয়স আনকি ৩০ বছৰৰ তলৰ। এই সংখ্যাটো অতি ভয়ংকৰ কাৰণ আগতে ইয়াক বৃদ্ধৰ ৰোগ বুলি গণ্য কৰা হৈছিল।
হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ এটা গুৰুতৰ ৰোগ কিন্তু যদি ইয়াৰ লক্ষণসমূহ সময়মতে চিনাক্ত কৰি জীৱনশৈলীৰ উন্নতি হয়, তেন্তে ইয়াৰ পৰা বহু পৰিমাণে পৰিহাৰ কৰিব পৰা যায়। বিশেষকৈ যুৱক-যুৱতীসকলে এতিয়া সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন কাৰণ এতিয়া সকলো বয়সৰ লোকে এি ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে। কেৱল পৰিষ্কাৰ বতাহ, উপযুক্ত খাদ্য আৰু স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলীহে হাওঁফাওঁ সুৰক্ষিত ৰাখিব পাৰে।
হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ বৃদ্ধি কৰা বিপদজনক কাৰক
এই ৰোগৰ সংক্ৰমণ বৃদ্ধি পোৱাৰ আঁৰত বায়ু প্ৰদূষণেই আটাইতকৈ ডাঙৰ কাৰণ বুলি কোৱা হৈছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)ৰ তথ্য অনুসৰি বিশ্বৰ ৯১ শতাংশ জনসংখ্যা এনে অঞ্চলত বাস কৰে য’ত WHO য়ে নিৰ্ধাৰণ কৰা মানদণ্ডতকৈ বায়ু বেয়া। এই লেতেৰা বতাহত থকা পি এম ২.৫ৰ দৰে অণু কণাবোৰ পোনে পোনে আমাৰ হাওঁফাওঁলৈ গৈ হাওঁফাওঁৰ ক্ষতি কৰে। এই কণাবোৰ পাৱাৰ প্লাণ্ট, বাহনৰ ধোঁৱা, উদ্যোগ, জ্বলি থকা জাবৰ আদি বস্তুৰ পৰা ওলাই আহে। বিজ্ঞানীসকলে কয় যে যদি আপুনি ২০ মিলিগ্ৰাম পি এম ২.৫ থকা ঠাইত উশাহ লৈ আছে তেন্তে ইয়াৰ প্ৰভাৱ এটা চিগাৰেট খোৱাৰ সমানেই হয়। আৰু যদি এই পৰিমাণ ২০০ মিলিগ্ৰাম হয়, তেন্তে ১০টা চিগাৰেট খোৱাৰ দৰেই ইয়াৰ ক্ষতি হয়।
ধোঁৱা আৰু নিষ্ক্ৰিয় ধূমপানৰ পৰা বিপদ
- প্ৰদূষণৰ উপৰিও ধূমপান, নিষ্ক্ৰিয় ধূমপান (অৰ্থাৎ চিগাৰেট খোৱা আনৰ দ্বাৰা নিৰ্গত ধোঁৱাৰ প্ৰভাৱ), কাঠ বা কয়লাত ৰন্ধা-বঢ়া, ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শ আৰু দুৰ্বল প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাও এই ৰোগৰ সৃষ্টি কৰে। বিশেষকৈ যিবোৰ চহৰত বায়ু প্ৰদূষণৰ মাত্ৰা অতি বেছি, সেইবোৰ চহৰত হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ ক্ষেত্ৰ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে।
- ধূমপান নকৰা লোকসকলে ভাবে যে তেওঁলোকে হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব নোৱাৰে, কিন্তু সেয়া নহয়। নিষ্ক্ৰিয় ধূমপান সমানেই বিপদজনক। ওচৰতে বহি থকা আন এজন ব্যক্তিৰ শৰীৰত যেতিয়া চিগাৰেটৰ ধোঁৱা প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া তেওঁৰ হাওঁফাওঁতো প্ৰভাৱ পৰে।
- ই শিশুৰ বাবে অধিক ক্ষতিকাৰক কাৰণ তেওঁলোকৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল। এনে শিশুৰ হাঁপানী, নিউমোনিয়া, কাহ আনকি হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰো আশংকা বৃদ্ধি পায়।
হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ চিনাক্ত কৰিবলৈ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ
দিল্লীৰ মূলচান্দ চিকিৎসালয়ৰ পালমন’লজী বিভাগৰ ডাঃ ভগৱনা মন্ত্ৰীয়ে কয় যে হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কিন্তু প্ৰাথমিক লক্ষণসমূহ সাধাৰণ ৰোগৰ দৰে দেখা যায়, গতিকে মানুহে ইয়াক প্ৰায়ে আওকাণ কৰে। ধাৰাবাহিক কাহ, কাহত তেজ, মাত সলনি বা গধুৰ হোৱা, উশাহ লোৱাত কষ্ট, চেষ্টা নকৰাকৈ ভাগৰুৱা আৰু ওজন কমি যোৱা, এই সকলোবোৰ হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। যদি এই লক্ষণসমূহ দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ দ্বাৰা পৰীক্ষা কৰা উচিত।
হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যৱস্থা
হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আমি আমাৰ চৌপাশৰ পৰিৱেশ আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন অনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। প্ৰথমতে ধূমপান আৰু ধঁপাত সেৱন সম্পূৰ্ণৰূপে এৰি দিয়ক। ঘৰৰ কোনোবাই যদি ধূমপান কৰে তেন্তে ল’ৰা-ছোৱালীক তেওঁৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখক। খাদ্যত সতেজ ফল-মূল আৰু সেউজীয়া শাক-পাচলি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে যাতে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। নিয়মিতভাৱে উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম কৰক আৰু প্ৰদূষিত স্থানত ওলাই যোৱাৰ সময়ত মাস্ক বা স্কাৰ্ফ ব্যৱহাৰ কৰক। ঘৰত এয়াৰ পিউৰিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰিলেও উপকাৰ হ’ব পাৰে।
লগতে পঢ়ক: কম বয়সৰ লোকৰ মাজত বৃদ্ধি পাইছে হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ সম্ভাৱনা, প্ৰধান লক্ষণ আৰু কাৰণ জানক…
