সাৱধান! মদ আৰু চিগাৰেটতকৈও অধিক ভয়ংকৰ নিসংগতা
Loneliness and disease : পি জি আই চণ্ডীগড়ত এটা গৱেষণা কৰা হৈছে, য'ত কোৱা হৈছে যে মানুহ নিসংগতাৰ বলি হৈ পৰিছে। ইয়াৰ বাবেই তেওঁলোক বহু ধৰণৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে। মদ্যপান, ধূমপান আৰু শৰীৰ মেদবহুলতাৰ প্ৰভাৱত হোৱা ৰোগতকৈ এই ৰোগবোৰ অধিক বিপজ্জনক।
ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ যুগত ফেচবুক বা ইনষ্টাগ্ৰামত হাজাৰ হাজাৰ লোকে Follow কৰিলেও বাস্তৱ জীৱনত একাংশ মানুহ নিসংগতাৰ বলি হৈ পৰিছে। এই নিসংগতাৰ বাবেই এনেধৰণৰ ৰোগৰ সৃষ্টি হৈছে যিবোৰ মদ্যপান, ধূমপান আৰু মেদবহুলতাৰ ফলত হয়। বহু ক্ষেত্ৰত মদ্যপান বা ধূমপানতকৈ নিসংগতা অধিক বিপদজনক এই দাবী চণ্ডীগড়ৰ পি জি আইৰ গৱেষণাত প্ৰকাশ পাইছে। চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসালয়লৈ অহা কিছুমান ৰোগীক এই গৱেষণাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছিল। ইণ্ডিয়ান জাৰ্নেল অৱ চাইক’লজিকেল মেডিচিনত প্ৰকাশিত এই গৱেষণা।
পিজিআইৰ মনোৰোগ বিভাগৰ চিকিৎসকে কয় যে নিসংগতা স্বাস্থ্য সংকট হিচাপে দ্ৰুতগতিত উত্থান ঘটিছে। এয়া এতিয়া কেৱল চহৰ অঞ্চলতে সীমাবদ্ধ হৈ থকা নাই যদিও গ্ৰামাঞ্চলৰ লোকসকলো নিসংগতাৰ বলি হৈ পৰিছে। নিসংগতাৰ সমস্যা বৃদ্ধসকলৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়, বিশেষকৈ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত। মধ্যবিত্ত শ্ৰেণীৰ লোকৰ মাজত নিসংগতাৰ মাত্ৰা অতি উচ্চ।
নিসংগতা বহু ৰোগৰ কাৰণ হৈ পৰিছে
পি জি আইৰ মনোৰোগ বিভাগৰ ডাঃ অসীম মেহৰাই কয় যে নিসংগতাই শৰীৰত বহুতো ৰোগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণে হৃদৰোগ, হতাশা, মানসিক চাপ আদি সমস্যাৰ সম্ভাৱনা বেছি। মদ্যপান, ধূমপান বা মেদবহুলতাৰ ফলত হোৱা ৰোগৰ দৰেই নিসংগতাৰ বাবেও একেধৰণৰ ৰোগৰ সৃষ্টি হৈছে।
ডাঃ মেহৰাই কৈছে যে মানুহে নিসংগতাক কেৱল আৱেগৰ লগত জড়িত কৰে, কিন্তু ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ ওপৰতো গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পৰে। কাৰণ নিসংগতাই শৰীৰত মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰে, যাৰ ফলত কৰ্টিছলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়। এইটো এটা ষ্ট্ৰেছ হৰম’ন, ইয়াৰ বৃদ্ধিয়ে শৰীৰত বহু সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে। নিসংগতাৰ বাবে কৰ্টিছলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লে বহু ৰোগৰ সৃষ্টি হয়। মদ খোৱা বা ধূমপান কৰাতকৈ এইবোৰ এনে ৰোগ যিবোৰে শৰীৰত অধিক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটে
মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ এ কে কুমাৰে কয় যে নিসংগতা এটা ডাঙৰ সমস্যা হৈ পৰিছে। ইয়াৰ ফলত মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত বহু পৰিমাণে প্ৰভাৱ পৰে। এবাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটিলে ই শৰীৰত প্ৰভাৱ পেলায়। কেৱল মানসিক চাপৰ ফলত বহুতো ৰোগ হয়। ইয়াৰ পূৰ্বে দ্য লেন্সেটৰ গৱেষণাৰ পৰা এইটোও প্ৰকাশ পাইছে যে নিসংগতাই মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটায় আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটিলে তেজৰ চুগাৰ বৃদ্ধি, মেদবহুলতা আৰু উচ্চ বি পি আদি সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। যোৱা কেইবছৰমানৰ পৰা নিসংগতাৰ সমস্যা বাঢ়িছে। এই সমস্যা কেৱল বয়োজ্যেষ্ঠসকলৰ মাজতেই নহয়, যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজতো দেখা গৈছে।
ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কম হয়
নিসংগতাই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল কৰি শৰীৰ সংক্ৰমণ আৰু ৰোগৰ প্ৰতি দুৰ্বল কৰি তুলিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ৰোগীৰ আৰোগ্য প্ৰক্ৰিয়াও লেহেমীয়া হ’ব পাৰে, যিটো আঘাত বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰা সুস্থ হ’বলৈ সময় লাগিব পাৰে। নিসংগতাই টোপনিৰ অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰে। টোপনিৰ অভাৱতো বহুতো ৰোগ হয়। ইয়াৰ ফলত হৃদৰোগ, বি পি আৰু উচ্চ চেনিৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। বহু ক্ষেত্ৰত দীৰ্ঘদিনীয়া নিসংগতাইও ব্যক্তিক উদ্বেগ আৰু হতাশাৰ বলি কৰি তোলে। হতাশা নিজৰ মাজতে এক বিপদজনক সমস্যা।
