খজুৱতি, জ্বলা-পোৰা…বাৰিষাৰ বতৰত কিয় বেছি হয় ছালৰ সমস্যা? প্ৰতিকাৰৰ সহজ উপায়…

ছালৰ যত্ন

বাৰিষাতো কোনো সকাহ পোৱা নাই, খজুৱতি-জ্বলা ছালৰ ৰঙা ফোহাৰ সমস্যাটো আৰু বেছি বেয়া হৈ গৈ আছে! এই ঘৰুৱা উপায়বোৰৰ দ্বাৰা আপুনি ইয়াৰ সমাধান বিচাৰি পাব পাৰে

বহুতে গৰমৰ দিনত গোটেই শৰীৰত খজুৱতি অনুভৱ কৰে। বাৰিষাৰ সময়তো বহুতে অসহ্য খজুৱতি, জ্বলা-পোৰা আদি ছালৰ সমস্যাত ভুগি থাকে। বাৰিষাৰ আৰ্দ্ৰ বতৰৰ বাবে বহু লোকৰ শৰীৰত খজুৱতিৰ সমস্যা হয়। অত্যধিক ঘাম ওলোৱা, ছালত বায়ু চলাচলৰ অভাৱ, মলি জমা হোৱাৰ ফলত ছালৰ ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হৈ পৰে, যাৰ ফলত খজুৱতি হয়। ইয়াৰ ফলত ছালত ৰঙা দাগ, খজুৱতি, জ্বলা-পোৰা অনুভৱ হয়। যদিও বজাৰত বহুতো ঔষধ আছে, তথাপিও কিছুমান ঘৰুৱা উপায় মানি চলি এই সমস্যাৰ পৰা সহজে পৰিত্ৰাণ পোৱা সম্ভৱ।

বাৰিষাৰ সময়ত খজুৱতি হোৱাৰ কাৰণ কি?

• আৰ্দ্ৰ বতৰ আৰু বাৰিষাত ঘাম জমা হোৱা
• টাইট আৰু এয়াৰ টাইট কাপোৰ পিন্ধা
• অপৰ্যাপ্ত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা
• বহুসময় ধৰি তিতি থকা বা তিতা কাপোৰ পিন্ধা

কোনবোৰ ঘৰুৱা উপায়ে সমস্যাৰ পৰা উপশম পাব পাৰে?

১) ঠাণ্ডা পানীত গা ধোৱা

দিনটোত কমেও দুবাৰকৈ ঠাণ্ডা পানীত গা ধুলে খজুৱতি কমি যায়। ই ছালখন ঠাণ্ডা কৰি ৰাখে আৰু ছিদ্ৰবোৰ পৰিষ্কাৰ কৰে।

২) চন্দনৰ গুড়িৰ ব্যৱহাৰ

চন্দন কাঠৰ গুড়ি আৰু গোলাপ জল মিহলাই খজুৱতি হোৱা ঠাইত লগালে ছাল ঠাণ্ডা হয় আৰু শৰীৰৰ প্ৰদাহ কমি যায়।

৩) মুলতানি মাটিৰ মিশ্ৰণ

মুলতানি মাটি আৰু পানী মিহলাই পেষ্ট বনাব পাৰি। তাৰ পিছত ছালত লগাব। শুকাই গ’লে ধুই পেলাওক। ই ছালখন শীতল কৰি ৰাখে আৰু ঘাম কমায়। আৰু ঘাম কম হ’লে খজুৱতিৰ সমস্যাও কমি যায়।

৪) এলোভেৰা জেল

এলোভেৰা জেলে ছালখন শীতল আৰু আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখে। খজুৱতি হোৱা ঠাইত নিয়মিতভাৱে প্ৰয়োগ কৰিলে বিষ আৰু ৰঙা পৰা কমি যায়।

৫) অটমিলৰ সৈতে গা ধোৱা

পানীৰ লগত অটমিল পাউদাৰ মিহলাই গা ধোৱাৰ আগতে লগাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ছালখন মসৃণ হ’ব আৰু খজুৱতি আৰু আঁচোৰ কমি যাব।

৬) সাজ-পোছাকৰ প্ৰতি মনোযোগ দিব

কপাহী আৰু পাতল কাপোৰ পিন্ধক। বৰষুণৰ পানী বা ঘামত তিতি থকা কাপোৰ যিমান পাৰি সোনকালে সলনি কৰক। অন্যথা আঁচোৰাৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ি যায়।

৭) পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খাব লাগে

শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ ফলত ঘমচি হোৱাৰ প্ৰৱণতাও কমি যায়।

লগতে পঢ়ক: তেজত হিম’গ্লবিন কমিলে কেনেকৈ জানিব? এইদৰে অভাৱ দূৰ কৰক…