হঠাতে হৃদস্পন্দন বাঢ়িলে লগে লগে কি কৰিব ?

যদি হৃদস্পন্দনৰ লগতে বুকুৰ বিষ, উশাহ লোৱাত কষ্ট, মূৰ ঘূৰোৱা বা বমি হোৱাৰ দৰে লক্ষণ দেখা যায়। এই লক্ষণবোৰ আওকাণ নকৰিব।

যদি হঠাতে হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায়, তেন্তে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণত আনিবলৈ আপুনি লগে লগে এই কেইটা কাম কৰক। আপুনি সকাহ লাভ কৰিব। 

হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণত আনিবলৈ অলপ সময় শান্ত হৈ বহি থাকিব বা শুই থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক। আপুনি আৰাম অনুভৱ কৰিব।

কেফেইন বা সুৰা যদি আপুনি সেৱন কৰিছে, তেন্তে সেইবোৰ এৰাই চলা উচিত, কিয়নো এইবোৰে হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।