23 AUG 2025
Credits: Getty Images
TV9 ASSAM
বৃক্কত পাথৰ হোৱাৰ ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল কম পানী খোৱা, অধিক নিমখ আৰু প্ৰ’টিন খোৱা, কেলচিয়াম আৰু অক্সালেটৰ ভাৰসাম্যহীনতা বা সঘনাই প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ। শৰীৰত ইউৰিক এচিড বেছি হ’লে পাথৰ গঠন হোৱাৰ আশংকাও বৃদ্ধি পায়।
ডাঃ হিমাংশু বাৰ্মাই কয় যে দীৰ্ঘদিনীয়া ডিহাইড্ৰেচন অৰ্থাৎ শৰীৰত পানীৰ অভাৱেই পাথৰ হোৱাৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। প্ৰস্ৰাৱ ঘন হ’লে তাত উপস্থিত থকা লৱণ আৰু খনিজ পদাৰ্থ জমা হৈ পাথৰ সৃষ্টি হয়।
যিসকল লোকৰ খাদ্যাভ্যাস অস্বাস্থ্যকৰ, যিসকলে নিমখ আৰু মিঠাই বেছিকৈ খায় বা যিসকল লোকৰ পৰিয়ালত ইতিমধ্যে বৃক্কত পাথৰ হোৱাৰ ইতিহাস আছে, তেওঁলোকৰ বিপদ অধিক। মেদবহুলতা আৰু উচ্চ ৰক্তচাপও এটা প্ৰধান বিপদজনক কাৰক।
পেট বা কঁকালৰ তলৰ অংশত তীব্ৰ বিষ হোৱাটোৱেই পাথৰৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ। প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত জ্বলা-পোৰা আৰু সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাটোও ইয়াৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে
পাথৰটো ডাঙৰ হ’লে প্ৰস্ৰাৱত তেজ ওলাব পাৰে। লগতে বমি আৰু অস্থিৰতা আদি লক্ষণো দেখা দিয়ে। কেতিয়াবা বিষ ইমানেই অসহ্যকৰ হৈ পৰে যে তাৎক্ষণিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়।
পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খোৱাটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। লগতে অতিৰিক্ত নিমখ আৰু প্ৰচেছড খাদ্যৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে। সেউজীয়া শাক-পাচলি, নেমু পানী আৰু আঁহযুক্ত খাদ্যই পাথৰ গঠন ৰোধ কৰাত সহায় কৰে।
ব্যায়াম জৰিয়তে ওজন নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখক। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেলচিয়ামৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ নকৰিব। যদি পৰিয়ালত পাথৰ হোৱাৰ ইতিহাস আছে, তেন্তে মাজে মাজে চেকআপ কৰাওক।
চাবলৈ ক্লিক কৰক