কিডনীত পাথৰ কিয় হয় ? কেনেকৈ ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি ? লওক চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ

প্ৰতীকী ফটো

আজিকালি কিডনীত পাথৰ হোৱাটো একেবাৰে সাধাৰণ হৈ পৰিছে। বহুতে এই সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে। যেতিয়া আমাৰ শৰীৰত কেলচিয়াম, ইউৰিক এচিডৰ দৰে কিছুমান পদাৰ্থ অতিৰিক্তভাৱে জমা হয় আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে সঠিকভাৱে ওলাই যাব নোৱাৰে, তেতিয়া ই লাহে লাহে জমা হৈ সৰু সৰু কঠিন গোট গঠন কৰে আৰু এই গোটবোৰ পাথৰলৈ পৰিণত হয়।

কিডনীত পাথৰ থাকিলে ৰোগীৰ কঁকাল, পেট বা প্ৰস্ৰাৱ নলীত তীব্ৰ বিষ হয়। কেতিয়াবা প্ৰস্ৰাৱৰ সময়ত বমি, বমি বা জ্বলা-পোৰা আদি সমস্যাও হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। কেতিয়াবা কিডনীত পাথৰ হ’লে ৰোগীয়ে অসহ্যকৰ বিষ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। প্ৰায়ে ৰাতি পাথৰৰ বিষ হয়। কিডনীৰ পাথৰ কেনেকৈ আৰু কিয় হয় আৰু ইয়াক কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি জানো আহক।

কিডনীত পাথৰ গঠন হোৱাৰ কাৰণ

বৃক্কত পাথৰ সৃষ্টি হোৱাৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আটাইতকৈ ডাঙৰ কাৰণটো হ’ল পানী কম খোৱা। শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী নাপালে প্ৰস্ৰাৱ ডাঠ হৈ পৰে আৰু তাত বিষাক্ত পদাৰ্থ জমা হ’বলৈ ধৰে। ইয়াৰ বাহিৰেও অতিৰিক্ত নিমখ, চাহ, চকলেট আদি বস্তু সেৱন কৰিলে পাথৰ গঠন হোৱাৰ আশংকা থাকে। পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ যদি আগতে পাথৰ হৈছে, তেন্তে জিনীয় কাৰণত আন এজনৰ পাথৰ হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ প্ৰস্ৰাৱত সঘনাই সংক্ৰমণ হয়, যাৰ ফলত পাথৰ গঠন হোৱাৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পায়।

কিডনীত পাথৰ সম্পৰ্কে নেফ্ৰ’লজিষ্ট ডাঃ হিমাংশু ভাৰ্মাই কয় যে, কিডনীৰ পাথৰক ইউৰ’লিথিয়াছিছ বা ৰেনাল কেলকুলি বুলিও কোৱা হয়। ইহঁতৰ আকাৰ বালিৰ কণিকাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি গলফ বলৰ আকাৰলৈকে হ’ব পাৰে। যেতিয়া শৰীৰৰ বিষাক্ত পদাৰ্থ ভালদৰে ওলাই আহিব নোৱাৰে আৰু কেলচিয়ামৰ ৰূপত বৃক্কত জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া পাথৰ সৃষ্টি হয়। এই ৰোগ সহজে প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি। খাদ্য আৰু জীৱনশৈলী উন্নত কৰিলে এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি। লগতে পানীৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰাৰ প্ৰয়োজন আছে। প্ৰতিদিনে ৮ গিলাচ পানী খাব লাগে, চেনি আৰু নিমখ কমকৈ সেৱন কৰিব লাগে আৰু দৈনিক ব্যায়াম কৰিব লাগে।

এই সমস্যা কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

অলপ সাৱধান হ’লেই পাথৰ হোৱাৰ সমস্যা প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিব। এজন লোকে প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। প্ৰতিদিনে ৮ৰ পৰা ১০ গিলাচ পানী খাব লাগে, যাতে শৰীৰৰ মলিবোৰ আঁতৰি গৈ থাকে। খাদ্য ভাৰসাম্য আৰু লঘু ৰাখক, নিমখ আৰু প্ৰটিনযুক্ত খাদ্য কমকৈ খাব। বাহিৰৰ ফাষ্ট ফুড বা পেকেটত ভৰোৱা বস্তুৰ পৰা আঁতৰি থাকক। যদি আপুনি সঘনাই প্ৰস্ৰাৱৰ সময়ত জ্বলা-পোৰা বা বিষ অনুভৱ কৰে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। কেতিয়াও বহু সময় প্ৰস্ৰাৱ বন্ধ কৰি নাৰাখিব, নহ’লে সংক্ৰমণ আৰু পাথৰ দুয়োটা হ’ব পাৰে।