৩০ বছৰ বয়সৰ পিছত কিয় একাংশ মহিলাৰ PCOS ৰ সমস্যাই দেখা দিয়ে? জানক সমাধানৰ উপায়
৩০ বছৰ বয়সৰ পিছত মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) এটা সাধাৰণ সমস্যা হৈ পৰিছে। ইয়াৰ ফলত বন্ধ্যাত্বও হ'ব পাৰে। PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) কিয় হয় আৰু ইয়াক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি? এই বিষয়ে জানিবলৈ আমি এগৰাকী স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে আমি কথা পাতিছো।
৩০ বছৰ বয়সৰ পিছত কিয় একাংশ মহিলাৰ PCOS ৰ সমস্যাই দেখা দিয়ে?
পৰিৱৰ্তিত জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ ফলত ৩০ বছৰ বয়সৰ পিছত মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত PCOS (পলিচিষ্টিক অভাৰী চিনড্ৰম) দেখা পোৱা গৈছে। PCOS (পলিচিষ্টিক অভাৰী চিনড্ৰম) হৈছে হৰম’নৰ সমস্যা। ইয়াত ডিম্বাশয়ত সৰু সৰু চিষ্ট (Cyst) গঠন হয় যিয়ে হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা সৃষ্টি কৰে। PCOS ত আক্ৰান্ত মহিলাসকলৰ প্ৰায়ে অনিয়মিত ঋতুস্ৰাৱ, অত্যধিক নোম ওলোৱা, ব্ৰণ আৰু বন্ধ্যাত্ব আদি সমস্যা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণ কি আৰু এই ৰোগ কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি? সেই বিষয়ে আজি বিশেষজ্ঞৰ পৰা জানিম।
মহিলাসকলে ৩০ বছৰ বয়সৰ পিছতহে PCOS সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। বৰ্তমান ইয়াৰ সঠিক কাৰণ জানিব পৰা হোৱা নাই। কিন্তু চিকিৎসকৰ মতে জিনীয় আৰু বেয়া জীৱনশৈলীৰ বাবেই ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ জীৱনশৈলী উন্নত কৰিব লাগিব।
গাজিয়াবাদৰ জ্যেষ্ঠ স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ বাণী পুৰী ৰাৱটে কয় যে, PCOS ৰ লক্ষণসমূহ ইয়াৰ আৰম্ভণিৰ পৰাই দেখা দিয়ে। কিন্তু বহু মহিলাই ইয়াক আওকাণ কৰে, যিটো কৰা উচিত নহয়। এনে ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ বাবে PCOS ৰ সকলো লক্ষণ জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
PCOS ৰোগ কিয় হয়?
ডাঃ বাণী পুৰী ৰাৱটে কয় যে বৰ্তমান ইয়াৰ কোনো সঠিক কাৰণ পোৱা হোৱা নাই। প্ৰায়ে ইয়াৰ আঁৰত জিনীয় কাৰণ থাকে। ইয়াৰ বাহিৰেও বেয়া জীৱনশৈলী ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ব পাৰে। মদ, ধূমপান, অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য আৰু অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলীৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে। যদি ইয়াৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ লগত যোগাযোগ কৰিব।
PCOS ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
মেয়’ ক্লিনিকৰ মতে PCOSৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণসমূহ হ’ল অনিয়মিত ঋতুস্ৰাৱ, অস্বাভাৱিক নোমৰ বৃদ্ধি, ব্ৰণ, মেদবহুলতা, ছাল ক’লা হোৱা, ছালৰ টেগ, চুলি পাতল হোৱা। চিকিৎসা নকৰিলে বন্ধ্যাত্বও হ’ব পাৰে। বহু সময়ত মহিলাসকলে এই ৰোগৰ চিকিৎসা সময়মতে নাপায় আৰু পিছলৈ মাতৃ হোৱাৰ ক্ষেত্ৰত সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়।
এই ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ বাবে কি কৰিব লাগে
ডাঃ বাণী পুৰী ৰাৱটে কয় যে যদি আপুনি উল্লেখিত লক্ষণ অনুভৱ কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে। ইয়াৰ লগতে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগে। আপুনি স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰিব লাগে। ইয়াৰোপৰি নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম, ওজন কমোৱা, মানসিক চাপ দূৰ কৰা, পৰ্যাপ্ত টোপনি আৰু মদ আৰু ধূমপান পৰিহাৰ কৰিব লাগে।