Orange: ভুলতে কমলাৰ গুটি খালে শৰীৰৰ ভিতৰত কি হয়? এই সত্য জানক…
শীতকালত মিঠা কমলা খোৱাটো বেলেগ আনন্দ। ভিটামিন চি আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ বাবে ই অতি প্ৰয়োজনীয়। কিন্তু বহু সময়ত খৰখেদা বা অসাৱধানতাত এটা বা দুটা গুটি পেটত সোমাই যায়। লগে লগে আমাৰ মনত প্ৰশ্ন উত্থাপন হয়, কমলাৰ গুটি গিলিলে স্বাস্থ্যৰ বাবে গুৰুতৰ ক্ষতিকাৰক হয় নেকি?
কমলাৰ গুটি
শীতকালত মিঠা কমলা খোৱাৰ আনন্দই সুকীয়া। ভিটামিন চি আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ বাবে ই অতি প্ৰয়োজনীয়। কিন্তু বহু সময়ত খৰখেদা বা অসাৱধানতাত এটা-দুটা গুটি পেটত সোমাই যায়। লগে লগে আমাৰ মনত প্ৰশ্ন উত্থাপন হয়, কমলাৰ গুটি গিলিলে স্বাস্থ্যৰ বাবে গুৰুতৰ ক্ষতিকাৰক হয় নেকি? কমলাৰ গুটি গিলিলে কি হয় আৰু এই বিষয়ে জানি লওঁ আহক।
বহুতে কয় যে, কমলাৰ গুটি গিলিলে পেটত গছ গজি উঠে। এইটো সঁচা নেকি? ইয়াৰ উত্তৰটো হ’ল, একেবাৰে নহয়। এইটো সম্পূৰ্ণ ভুল ধাৰণা। কমলাৰ গুটিৰ পৰা পুলি গজিবলৈ যি ধৰণৰ অনুকূল পৰিৱেশৰ প্ৰয়োজন হয়, সেয়া আমাৰ পেটৰ ভিতৰত উপলব্ধ নহয়। আমাৰ পেটত থকা শক্তিশালী এচিড আৰু পাচন এনজাইমবোৰে গুটিবোৰ সোনকালে ভাঙি পেলায়। গতিকে কমলাৰ গুটি দুটামান গিলিলে নিশ্চিত হ’ব পাৰে যে, পেটত কোনো পুলি গজি নাযায়।
কিন্তু কমলাৰ গুটি বেছিকৈ খালে কেইবাটাও সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। যেনে কেতিয়াবা ডিঙিত আবদ্ধ হৈ পৰা। অতি সৰু ল’ৰা-ছোৱালী বা বৃদ্ধৰ ক্ষেত্ৰত বীজটো অস্থায়ীভাৱে খাদ্যনলীত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে যদিও এইটো অতি বিৰল। ইয়াৰ উপৰিও অধিক গুটি (যেনে এমুঠি) গিলিলে পেটত সাময়িক অস্বস্তি, গেছ বা পেট ফুলা হ’ব পাৰে, কাৰণ গুটিবোৰ হজম কৰাত অসুবিধা হয়।
কমলাৰ গুটিৰ উপকাৰো আছে। পাচনতন্ত্ৰত থকা এচিড আৰু এনজাইমে গুটিবোৰ আংশিকভাৱে হজম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। কমলাৰ গুটি আচলতে যথেষ্ট পৰিমাণৰ খাদ্য আঁহেৰে গঠিত। এই আঁহ হজম নহয়, বৰঞ্চ পাচন প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰে। হজম নোহোৱা অংশ অৰ্থাৎ বীজৰ বাকলি আৰু গুৰিটো অন্যান্য অপ্ৰয়োজনীয় আৱৰ্জনা (মল)ৰ লগতে শৰীৰৰ পৰা প্ৰাকৃতিকভাৱে নিৰ্গত হয়।
বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ:-
ফল-মূল খাওঁতে ভুলবশতঃ এটা বা দুটা গুটি গিলিলে চিন্তাৰ কোনো কাৰণ নাই। পাচনতন্ত্ৰই নিজৰ যত্ন লয়। মাত্ৰ এটা কথা মনত ৰাখিব, কোনো কাৰণতে শিশুৱে বৃহৎ পৰিমাণৰ গুটি গিলিব নালাগে।
লগতে পঢ়ক: বৃক্ক বিকল হোৱাৰ পিছত প্ৰথমে দেখা যায় এই তিনিটা লক্ষণ, সাৱধান হওক…