নিশা কাপোৰ নিপিন্ধাকৈ শোৱাৰ অভ্যাস আছে নেকি? ইয়াৰ উপকাৰ-অপকাৰৰ বিষয়ে জানেনে?

Sleeping

কৰ্মস্থলীৰ পৰা বা বাহিৰত ঘৰলৈ উভতি অহাৰ লগে লগে মানুহে প্ৰথমে কাপোৰ সলনি কৰে, কিয়নো তেওঁলোকে ঘৰৰ কাপোৰত থাকি আৰাম পায়। বিশেষকৈ গ্ৰীষ্মকালত যেতিয়া মানুহে আৰ্দ্ৰতাৰ পৰা ক্লান্ত হৈ ঘৰলৈ উভতি যায় আৰু কাপোৰৰ পৰা মুক্ত হ’ব বিচাৰে। এই কাৰণেই বহুতে কেৱল আণ্ডাৰগাৰ্মেণ্ট পিন্ধি ঘৰতে থাকে।

কিছুমান লোকৰ নিশা কাপোৰ নিপিন্ধাকৈ শোৱাৰ অভ্যাস আছে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে শিথিলতা অনুভৱ কৰে আৰু টোপনি ভাল হয়। আজি আমি আপোনালোকক ইয়াৰ সুবিধা আৰু অসুবিধা দুয়োটা ক’ম। ইয়াৰ পিছত আপুনি নিজেই সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে যে আপোনাৰ বাবে কোনটো শোৱা শৈলী ভাল আৰু কোনটো নহয়।

কাপোৰ নিপিন্ধাকৈ শোৱাৰ উপকাৰিতা

• বহুতে ৰাতি নূন্যতম কাপোৰ পিন্ধি শুই থাকে বা একেবাৰেই কাপোৰ নিপিন্ধে। এনে কৰিলে নিশ্চয় শৰীৰৰ কিছু উপকাৰ পোৱা যায়। অৱশ্যে বেছিভাগ মানুহেই কেৱল নিজৰ আৰামৰ বাবেই এই কাম কৰে।
• কাপোৰ নোহোৱাকৈ শুলে গৰমৰ গৰমৰ পৰা সকাহ পোৱা যায়, ফেনৰ বতাহত শৰীৰটো শীতল হৈ থাকে।
• কাপোৰ অবিহনে শৰীৰে অধিক অক্সিজেন লাভ কৰে আৰু মুক্তভাৱে উশাহ ল’ব পাৰে, যাৰ ফলত ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়।
• মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত এনে কৰিলে যোনিৰ সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে আৰু পি এইচৰ মাত্ৰা ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব পাৰি।

কাপোৰ নিপিন্ধাকৈ শোৱাৰ অসুবিধা

কাপোৰ নোহোৱাকৈ শুলে কিছু অসুবিধা হ’ব পাৰে। ছালৰ সমস্যা থকা লোকসকলে এই কাম পৰিহাৰ কৰিব লাগে। এনে কৰিলে আপোনাৰ বিচনা চাদৰ আৰু কম্বলত বেক্টেৰিয়াৰ জন্ম হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত আনক সংক্ৰমিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। বিশেষকৈ ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণৰ ক্ষেত্ৰত এয়া সম্ভৱ।

শীতকালত কাপোৰ নোহোৱাকৈ শোৱা লোকৰ টোপনিত অসুবিধা হ’ব পাৰে। নিশা টাইট আণ্ডাৰৱেৰ বা কাপোৰ পিন্ধি শুই থকাটো বিপদজনক হ’ব পাৰে, গতিকে ঢিলা কাপোৰ পিন্ধাটোৱেই উত্তম বিকল্প। গৰমৰ দিনত কাপোৰ নোহোৱাকৈও শুব পাৰে।

(অস্বীকাৰ: এই বিষয়বস্তুৱে পৰামৰ্শকে ধৰি কেৱল সাধাৰণ তথ্যহে প্ৰদান কৰে। ই কোনো কাৰণতে যোগ্য চিকিৎসা মতামতৰ বিকল্প নহয়। অধিক তথ্যৰ বাবে সদায় বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। এই তথ্যৰ বাবে TV9 অসমে দায়িত্ব লোৱা নাই।)