ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ হঠাতে চুগাৰৰ মাত্ৰা কমি যায়, ইয়াক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

প্ৰতীকী ফটো

বহু সময়ত ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ চুগাৰৰ মাত্ৰা হঠাতে কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ বাবেই ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বহু সমস্যা বাঢ়ি যায়। যদিহে শৰীৰত দীৰ্ঘদিন ধৰি তেজত চুগাৰৰ মাত্ৰা কম থাকে, তেন্তে মগজুত থকা গ্লুক’জ উপলব্ধ নহয়, ইয়াৰ বাবে ৰোগীজন অচেতন হৈও পৰিব পাৰে। আনকি ৰোগীৰ মৃত্যুৰ আশংকাও থাকে।

অত্যাধিক শাৰীৰিক পৰিশ্ৰম, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস আৰু অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলীৰ বাবে এই সমস্যা বাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰে। তেজত চুগাৰৰ মাত্ৰা ৭০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰ বা তাতকৈ কম হ’লে ইয়াক হাইপ’গ্লাইচেমিয়া বা কম ব্লাড চুগাৰ বোলা হয়। চুগাৰৰ মাত্ৰা কম হোৱাৰ বাবে ৰোগীৰ বহু লক্ষণ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ঘাম ওলোৱা, ভাগৰুৱা অনুভৱ, মূৰৰ বিষ, অস্থিৰতা, ভোক বৃদ্ধি আৰু হৃদস্পন্দন আদি সমস্যা বাঢ়ি যায়। যদি আপুনি আপোনাৰ তেজৰ চুগাৰৰ পৰিমাণ কম হোৱাৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত আপোনাৰ চুগাৰৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰা উচিত।

ডাঃ অজয় ​​কুমাৰে জানিবলৈ দিছে যে, যিসকল লোকে সময়ে সময়ে তেজৰ চুগাৰৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা নকৰে আৰু খাদ্যৰ যত্ন লোৱা নাই তেওঁলোকৰ চুগাৰৰ মাত্ৰা কমি যোৱাৰ আশংকা থাকে। এনে পৰিস্থিতিত চুগাৰৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰা, খাদ্যাভ্যাসৰ যত্ন লোৱা আৰু সময়মতে ঔষধ সেৱন কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

তেজৰ চুগাৰ কম হ’লে কি কৰিব লাগে ?

যদি আপুনি তেজত চুগাৰৰ মাত্ৰা কম হোৱাৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰিছে তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত চুগাৰৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰা উচিত।যদি তেজৰ চুগাৰৰ পৰিমাণ ৭০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ তলত থাকে তেন্তে কাৰ্বহাইড্ৰেট গ্ৰহণ কৰিব লাগে।

• গ্লুক’জ টেবলেট খাব লাগে।
• এচামুচ চেনিৰ তিনিটা পেকেট পানীত মিহলাই খাব লাগে।
• ২-৩ কাপ শীতল পানীয়ও খালে চুগাৰ বৃদ্ধি কৰিব পাৰি।
• যদি ৰোগীৰ চুগাৰৰ মাত্ৰা কম হয় তেন্তে মৌও খাব লাগে।
• কমলা বা আপেলৰ ৰসেও চুগাৰৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।