খালী পেটত নেমু পানী খালে কি কি সমস্যা হ’ব পাৰে? জানক…

খালী পেটত নেমু পানী

ফিটনেছ ফ্ৰিকসকলৰ মতে ৰাতিপুৱা খালী পেটত গৰম পানীৰ সৈতে নেমুৰ পানী মিহলাই খালে পেটৰ পৰা চৰ্বি আঁতৰি যায়। এই পুৰণি কৌশলটোৱেই বহু সমস্যাৰ সমাধান! কিন্তু এই কৌশলে সঁচাকৈয়ে কাম কৰেনে, নে শৰীৰৰ বাবে বিষ? স্বাস্থ্য ৱেবছাইটৰ মতে, প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা নেমুৰ পানী খালে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, ৰোগ আঁতৰাই ৰাখিব পাৰে।

নেমুত ভিটামিন চিৰ পৰিমাণ বেছি হোৱাৰ বাবে চৰ্দি-জ্বৰৰ পৰা সকাহ দিয়ে। নেমুত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পটাছিয়াম থাকে, যিয়ে স্নায়ু সুস্থ কৰি ৰাখে, ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, লগতে শৰীৰৰ এচিডিটিৰ মাত্ৰা বজাই ৰখাত সহায় কৰে। এই নেমুৰ পানীয়ে আপোনাক সঘনাই বেমাৰ হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।

নেমুৰ পানীয়ে দাঁতৰ গহ্বৰ, দাঁতৰ বিষ, দাঁতৰ বিষ আদি নিমিষতে সমাধান কৰিব পাৰে। নেমুৰ পানী খালে প্ৰস্ৰাৱ ভাল হয়। ই শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আৰু আৱৰ্জনা আঁতৰায়। আৰু সেইবাবে নেমুৰ পানী খালে পৰিষ্কাৰ আৰু উজ্জ্বল ছাল পোৱা যাব। এই ৱেবছাইটৰ তথ্য অনুসৰি নেমুৰ পানীও পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ এক উত্তম সমাধান। খালী পেটত নেমুৰ পানী খালে পাচন শক্তি বৃদ্ধি পাব। বদহজম ৰোগত আক্ৰান্তসকলৰ বাবে এই নেমুৱে ভাল কাম কৰে।

কিন্তু এই নেমুৰ পানী যদি ভুল সময়ত আৰু ভুল পদ্ধতিৰে খায় তেন্তে বিষ আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে! বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে খালী পেটত নেমুৰ পানী খোৱাটো এচিডৰ দৰে সমস্যা থকা লোকৰ বাবে বিষাক্ত, আৰু নেমুৰ পানী খোৱাৰ ফলত দাঁতৰ ইনামেল নষ্ট হয়। মুখত ঘা থাকিলে নেমুৱে ইয়াক বৃদ্ধি কৰে। নেমু ঔষধৰ লগত ক্ৰিয়া কৰে।

বিষক্ৰিয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কি মানি চলিব লাগে?

সদায় নেমুৰ ৰস কুহুম পানীৰ লগত মিহলাই খাব লাগে। ইয়াক খোৱাৰ পিছত লগে লগে দাঁত ব্ৰাছ নকৰিব। দিনটোত এবাৰতকৈ অধিক নেমুৰ পানী খাব নালাগে। ইয়াক ষ্ট্ৰৰে খালে ইনামেলৰ পৰা সুৰক্ষিত হ’ব। আলচাৰ বা তীব্ৰ এচিডিটি হ’লে একেবাৰে নাখাব। প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।

লগতে পঢ়ক: ফেটি লিভাৰ থকা লোকে গাখীৰ চাহ খালে কি হয়? জানক চাঞ্চল্যকৰ তথ্য…