Fatty Kidney Disease: সাৱধান, এই ভুলৰ বাবে আপোনাৰো হ’ব পাৰে ফেটি কিডনীৰ সমস্যা…
বৰ্তমানৰ পৰিৱৰ্তিত জীৱনশৈলী আৰু অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বাবে কেৱল লিভাৰেই নহয়, কিডনিও চৰ্বিযুক্ত হ’ব পাৰে। ফেটি বৃক্কই ক্ৰমান্বয়ে বহুতো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে। এনে পৰিস্থিতিত চৰ্বিযুক্ত বৃক্কৰ ৰোগ কিয় হয় আৰু ইয়াক প্ৰতিৰোধৰ বাবে কি পদ্ধতি গ্ৰহণ কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ফেটি কিডনী
ফেটি কিডনী ৰোগ হ’ল এনে এক অৱস্থা য’ত বৃক্কৰ কলাত অতিৰিক্ত চৰ্বি জমা হয়। যিসকল লোকৰ জীৱনশৈলী অস্বাস্থ্যকৰ, যেনে শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ অভাৱ, জাংক ফুড আৰু অত্যধিক মিঠা বা তেলীয়া খাদ্য গ্ৰহণ কৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াক বেছিকৈ দেখা যায়। মেদবহুলতা, ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ আদিয়েও বৃক্ক চৰ্বিযুক্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
বৃক্কৰ এই চৰ্বিযুক্ত পৰিৱৰ্তনে ক্ৰমান্বয়ে ইয়াৰ কাৰ্য্যক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলায়। প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত ইয়াক চিনাক্ত কৰাটো কঠিন, কিয়নো ইয়াৰ লক্ষণসমূহ প্ৰায়ে সাধাৰণ ক্লান্তি, শৰীৰত ফুলা বা প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিৱৰ্তন আদি সৰু সৰু সমস্যাৰ ৰূপত দেখা দিয়ে। সময়মতে ধৰা পেলাই চিকিৎসা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
চৰ্বিযুক্ত বৃক্কই ক্ৰমান্বয়ে বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস কৰে। ইয়াৰ বাবে বিষাক্ত পদাৰ্থ শৰীৰত জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ সঠিক ভাৰসাম্য বিঘ্নিত হয়। এই অৱস্থা দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকিলে উচ্চ ৰক্তচাপ, ফুলা, ভাগৰুৱা, প্ৰস্ৰাৱৰ সমস্যা আৰু ইলেক্ট্ৰলাইটৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ দৰে সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। সময়ত গুৰুত্ব নিদিলে দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্কৰ ৰোগ বা বৃক্ক বিকল হোৱাৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগ হ’ব পাৰে। গতিকে আগতীয়াকৈ সতৰ্কবাণী দিয়া লক্ষণবোৰক আওকাণ কৰা উচিত নহয়।
চৰ্বিযুক্ত বৃক্ক ৰোগে কি কি ৰোগৰ সৃষ্টি কৰে?
সফদাৰজং হাস্পতালৰ নেফ্ৰ’লজী বিভাগৰ এইচ অ’ ডি ডাঃ হিমাংশু ভাৰ্মাই কৈছে যে ফেটি কিডনীৰ ৰোগে কেৱল বৃক্ককে প্ৰভাৱিত কৰাই নহয়, ইয়াৰ ফলত আন বহুতো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাও হ’ব পাৰে। প্ৰথম কথা, বৃক্ক আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ প্ৰত্যক্ষ সম্পৰ্ক থকাৰ বাবে ই উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। ইয়াৰ বাহিৰেও যদি চৰ্বিযুক্ত বৃক্ক থাকে তেন্তে ডায়েবেটিছ আৰু মেটাবলিক চিনড্ৰম হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
শৰীৰত চৰ্বিৰ ভাৰসাম্যহীনতাই ইউৰিক এচিড, কলেষ্টেৰল আৰু অন্যান্য বিষাক্ত পদাৰ্থৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলায়, যাৰ ফলত বাতবিষ, চৰ্বিযুক্ত যকৃত আৰু তেজৰ চেনিৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ দৰে সমস্যাও হ’ব পাৰে। চৰ্বিযুক্ত বৃক্কৰ বাবে বৃক্কৰ ফিল্টাৰিং ক্ষমতা দুৰ্বল হৈ পৰে, যাৰ ফলত দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্কৰ ৰোগ বা বৃক্ক বিকল হোৱাৰ আশংকা থাকে। এনে পৰিস্থিতিত জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্ৰণ কৰি এই সমস্যা ৰোধ কৰিব পাৰি।
কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি
- পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খাব লাগে যাতে বৃক্ক পৰিষ্কাৰ হৈ থাকে।
- জাংক ফুড, তেলীয়া আৰু অত্যধিক মিঠা খাদ্য কম কৰক।
- দৈনিক ব্যায়াম আৰু খোজ কঢ়াটো আপোনাৰ ৰুটিনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
- ওজন নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখক আৰু মেদবহুলতাৰ পৰা বিৰত থাকক।
- সময়ে সময়ে ৰক্তচাপ আৰু ব্লাড চুগাৰ পৰীক্ষা কৰাব লাগে।
লগতে পঢ়ক: যকৃত কিয় ফুলে? ইয়াৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ, প্ৰতিকাৰৰ উপায় জানক…