চৰ্দিৰ বাবে নাক বন্ধ হৈ পৰে নেকি? এই পদ্ধতিৰে দূৰ কৰক সমস্যা

চৰ্দিৰ বাবে নাক বন্ধ হৈ পৰে নেকি?

ধৰালৈ শীত নামিছে, এই বতৰত ঠাণ্ডাৰ বাবে বহু সমস্যা বৃদ্ধি পায়। চৰ্দিক সাধাৰণতে নাক আৰু ডিঙিৰ মৃদু সংক্ৰমণ বুলি গণ্য কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত নাকত পানী ওলোৱা, বন্ধ হৈ পৰা, সঘনাই হাঁচি অহা আৰু ডিঙিৰ বিষ আদি হয়। সাধাৰণতে চৰ্দি কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ঠিক হয় যদিও এই সময়ছোৱাত আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল নাক বন্ধ হৈ পৰা।

চৰ্দিয়ে শৰীৰৰ প্ৰত্যক্ষ ক্ষতি নকৰে যদিও ইয়াৰ লক্ষণে ব্যক্তিৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত প্ৰভাৱ পেলায়। ইয়াৰ বাবে নাকেৰে উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়, নাকত ঘা হয়, ডিঙিত বিষ বা বিৰক্ত হয়। অনবৰতে হাঁচি থাকিলে ভাগৰুৱা আৰু মূৰ গধুৰ হ’ব পাৰে। কাহ, চকুত পানী ওলোৱা, নাক বন্ধ, ৰুচি কমি যোৱা আদিও সাধাৰণ লক্ষণ। শিশু, বৃদ্ধ আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বলসকলে চৰ্দিৰ সময়ত অধিক অসুবিধাৰ সন্মুখীন হয়।

চৰ্দিৰ কাৰণ কি?

আৰ এম এল হাস্পতালৰ চিকিৎসা বিভাগৰ ডাঃ সুভাষ গিৰিয়ে বুজাইছে যে, চৰ্দিৰ মূল কাৰণ হৈছে ভাইৰাছ। এই ভাইৰাছবোৰ বতাহৰ মাজেৰে বা চৰ্দিত আক্ৰান্ত কোনোবা এজনৰ সংস্পৰ্শৰ যোগেদি বিয়পে। ঠাণ্ডা বতৰত নাকৰ পৃষ্ঠভাগ শুকাই যায়, যাৰ ফলত ভাইৰাছবোৰ অধিক সহজে লাগি থাকে আৰু সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি হয়। ঠাণ্ডা বতাহত বাহিৰলৈ ওলাই যোৱা, পৰ্যাপ্ত গৰম কাপোৰ পৰিধান নকৰা, আৰু বেছিকৈ ঠাণ্ডা পানীয় সেৱন কৰা আদিয়েও চৰ্দিৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।

যদি কোনো ব্যক্তিয়ে সঘনাই মুখ, নাক, চকু স্পৰ্শ কৰে আৰু হাত পৰিষ্কাৰ কৰি নাৰাখে তেন্তে চৰ্দি হ’ব পাৰে। আৰ্দ্ৰতা কম হ’লে ভাইৰাছ বেছি দিন জীয়াই থাকে, গতিকে শীতকালত চৰ্দি বেছি হয়। বজাৰ, বাছ, স্কুল বা কাৰ্যালয় আদিৰ দৰে ভিৰ কৰা ঠাইবোৰত সংক্ৰমণৰ আশংকা বেছি কাৰণ ভাইৰাছবোৰ বতাহত অধিক সহজে চলাচল কৰে।

কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

• বাহিৰলৈ ওলাই যাওঁতে নাক আৰু কাণ গৰম কৰি ৰাখিব লাগে।
• চাবোনেৰে সঘনাই হাত ধুব লাগে।
• পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খাব লাগে।
• ভিৰ কৰা ঠাইত বেছি দিন নাথাকিব।
• কাহ বা হাঁচি হলে মুখখন ৰুমালেৰে ঢাকি দিব লাগে।