Calcium: কেলছিয়ামৰ বাবে গাখীৰ ! গাখীৰৰ উপৰি কি কি খাদ্যৰ দ্বাৰা কেলছিয়ামৰ অভাৱ পূৰণ কৰিব পাৰি ? জানক
হাজাৰটা গুণ আছে গাখীৰৰ । শিশুৰ শাৰীৰিক বিকাশৰ পৰা মানসিক বিকাশলৈকে গাখীৰৰ অধিক উপকাৰিতা আছে । সেয়েহে শিশু সকলে গাখীৰ খোৱাৰ ওপৰত অধিক গুৰুত্ব দিয়া হয়। ই হাড় মজবুত কৰে। আনকি মেদবহুলতা, টাইপ ২ ডায়েবেটিছ, হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস কৰে। গতিকে গাখীৰ খাব নোৱাৰাসকলে কি কৰে? কি খাদ্যই গাখীৰৰ অভাৱ পূৰণ কৰিব? জানক
1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8