ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত কি খাব আৰু কি নাখাব সেই বিষয়ে সচেতন হ’লে শাৰীৰিক অস্বস্তি হ্ৰাস পাব পাৰে। মহিলাসকলে শাৰীৰিক দুৰ্বলতাও অনুভৱ কৰে। এই সময়ত কি কৰিব কি নকৰিব জানক...
1 / 5
ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত কি খাব আৰু কি নাখাব সেই বিষয়ে সচেতন হ’ব লাগে। চাহ, কফি কেফেইনজাতীয় খাদ্য কমকৈ খাব।
