শাওন মাহত আমিষ খাদ্য আৰু মদৰ পৰা কিয় আঁতৰি থাকিব লাগে?

শাওনত মদ আৰু আমিষ খাদ্যৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ শাস্ত্ৰত পৰামৰ্শ দিছে। বিজ্ঞানেও বিশ্বাস কৰে যে এই মাহত এই দুয়োটা বস্তুৰ পৰা আঁতৰি থকাটো প্ৰয়োজনীয়। এনে বহু যুক্তি বিজ্ঞানত দিয়া হৈছে যিয়ে নিশ্চিত কৰে যে শাওনত মদ আৰু আমিষ খাদ্যৰ পৰা আঁতৰি থকাটো কিয় প্ৰয়োজনীয়।

শাওন মানে বাৰিষা, এই ঋতুটোৱে আৰ্দ্ৰতা বৃদ্ধি কৰে। এনে বতৰত সংক্ৰমণৰ আশংকা অতি বেছি। ফলত মাংসত বেক্টেৰিয়া আৰু ভাইৰাছ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায়। ই সোনকালে পচি যায় আৰু দূষিত হোৱাৰ আশংকা থাকে। ফলত খাদ্য বিষক্ৰিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।

শাওনত মাংস আৰু মদৰ পৰা আঁতৰি থকাটো কিয় প্ৰয়োজনীয়, ৫টা ডাঙৰ কাৰণ

প্ৰজনন মাহ আৰু বেমাৰৰ আশংকা

বাৰিষাত মাছৰ প্ৰজনন বতৰ। বহু ৰাজ্যত চৰকাৰে এই সময়ত মাছ নধৰাৰ নিৰ্দেশ জাৰি কৰে। বিশেষজ্ঞসকলেও এই বতৰত মাছ নাখাবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। তাৰ মাজতে অনেক কাৰণ আছে। প্ৰথমতে, বাৰিষাৰ সময়ত পানী প্ৰদূষণ বৃদ্ধি পায়, ফলত পানীত বেক্টেৰিয়াৰ সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। মাছৰ যোগেদি মানুহলৈ সংক্ৰমণ বিয়পি বমি আৰু ডায়েৰিয়া হোৱাৰ আশংকা থাকে।

ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ্ৰাস পালে সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়

বাৰিষা সংক্ৰামক ৰোগৰ বাবেও পৰিচিত। আয়ুৰ্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ কিৰণ গুপ্তাই কয়, বাৰিষাৰ সময়ত শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ্ৰাস পায়। সংক্ৰামক ৰোগে কেৱল মানুহকে নহয়, জীৱ-জন্তুৰ ওপৰতো আক্ৰান্ত হয়। এই কাৰণেই এই বতৰত আমিষ খালে বহু ৰোগক আমন্ত্ৰণ জনোৱা হ’ব পাৰে। গতিকে সেইবোৰ ত্যাগ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে। আয়ুৰ্বেদত বাৰিষাত লঘু আৰু নিৰামিষ খাদ্য খোৱাৰ সময় বুলি কোৱা হয়।

আমিষ সহজে হজম নহয়

বাৰিষাৰ বতৰত বিপাকীয় ক্ৰিয়া অৰ্থাৎ পাচন শক্তি দুৰ্বল হৈ পৰে। নিৰামিষ খাদ্যক টামচি খাদ্য বুলি গণ্য কৰা হয় যিটো সহজে হজম নহয়। ফলত শৰীৰে ইয়াক হজম কৰিবলৈ অধিক কষ্ট কৰিবলগীয়া হয়। যেতিয়া শৰীৰত হজম শক্তিৰ বাবে অতিৰিক্ত চাপ দিয়া হয়, তেতিয়া গেছ, বদহজম, এচিডিটি আৰু গধুৰতা অনুভৱ কৰিব পাৰি। ইতিমধ্যে দুৰ্বল হৈ পৰা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই সমস্যা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

আৰ্দ্ৰ বতৰত মদ্যপানে শৰীৰৰ পৰা পানী কমে

গৰমৰ দিনত অধিক পানী খোৱাটো ভাল কাৰণ ঘাম ওলায়। ইয়াৰ পিছত আৰম্ভ হোৱা বাৰিষাই শৰীৰৰ পৰা আৰু অধিক পানী শুহিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আৰ্দ্ৰতাৰ ফলত অধিক ঘাম ওলায়। ফলত শৰীৰত পূৰ্বতকৈ অধিক পানীৰ অভাৱ হয়। এনে ক্ষেত্ৰত মদ্যপানে শৰীৰত তাপ সৃষ্টি কৰি পানীৰ অভাৱ ঘটায়। ইয়াৰ ফলত ৰক্তচাপৰ উঠা-নমাও হয়।

বাৰিষাৰ সময়ত মদ্যপানৰ পৰা বিৰত থাকিলে দুৰ্ঘটনাৰ সম্ভাৱনা কম হয়

বৰষুণে দুৰ্ঘটনা বৃদ্ধি কৰে আৰু মদ্যপানে ইয়াৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে। নেশ্যনেল ইনষ্টিটিউট অৱ হেল্থ (NIH)ৰ প্ৰতিবেদনত কোৱা হৈছে যে মদ্যপানে পথ দুৰ্ঘটনাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। ব্ৰাজিলৰ ৰিঅ’ ডি জেনেইৰ’ত কৰা গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ৪২.৫ শতাংশ পথ দুৰ্ঘটনা মদ্যপান কৰা লোকৰ সৈতে সংঘটিত হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা(WHO)ৰ প্ৰতিবেদনত কোৱা হৈছে যে, সুৰা সেৱনৰ পিছত পথ দুৰ্ঘটনা বৃদ্ধি পায়।