শ্বাস-প্ৰশ্বাসত সমস্যা হয় নেকি? তেন্তে ঘৰত হিটাৰ ব্যৱহাৰৰ কৰাৰ পূৰ্বে সাৱধান!
শীতকালত মানুহে আৰাম আৰু উষ্ণতাৰ বাবে ঘৰত প্ৰায়ে হিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰে। কিন্তু প্ৰশ্ন উত্থাপন হয় যে হাঁপানী বা অন্যান্য শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ বাবে হিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো নিৰাপদনে? ড° এল এইচ ঘোটেকাৰৰ পৰা অধিক জানো আহক।
ডিচেম্বৰ মাহত সমগ্ৰ দেশে ঠাণ্ডা পৰে। অনাগত দিনত তাপমাত্ৰা আৰু কমি যাব, আৰু ইয়াৰ লগে লগে বহুতে ঘৰত হিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰে। শীতকালত হিটাৰ উপকাৰী হ’লেও সকলোৱে ব্যৱহাৰ কৰা উচিতনে? এই প্ৰশ্নটো বিশেষকৈ হাঁপানী, এলাৰ্জী বা অন্যান্য শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত অৱস্থা থকাসকলৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে।
বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে অহৰহ হিটাৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে কোঠাৰ আৰ্দ্ৰতা হ্ৰাস পায়, যাৰ ফলত ছাল আৰু চকুৰ বিষ, নাক বন্ধ হোৱা, মূৰৰ বিষ আদি সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কিছুমান লোকে হিটাৰৰ বাবে ভাগৰুৱা, টোপনিৰ অসুবিধা, পানীলগা, বা খিংখিঙীয়া অনুভৱ কৰে। শিশু, বৃদ্ধ, আৰু হৃদযন্ত্ৰ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ থকাসকলো এই সমস্যাত অধিক পৰে। গতিকে হিটাৰটো কেনেকৈ আৰু কিমান দিনৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰি আছে সেয়া জনাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
হাঁপানী বা অন্যান্য শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগত আক্ৰান্ত লোকে হিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰেনে?
লেডী হাৰ্ডিং হাস্পতালৰ মেডিচিনৰ এইচ অ’ ডি ডাঃ এল এইচ ঘোটেকাৰে বুজাইছে যে হিটাৰে হাঁপানী বা শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সমস্যা থকা লোকৰ বাবে কেইবাটাও কাৰণত এই সমস্যা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। হিটাৰে কোঠাৰ আৰ্দ্ৰতা হ্ৰাস কৰে, যাৰ ফলত বতাহ শুকান হৈ পৰে। শুকান বতাহে বায়ুপথত বিৰক্তিকৰ কৰি কাহ, উশাহ লোৱাত কষ্ট, হুমুনিয়াহ, হাঁপানীৰ আক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
হিটাৰৰ ফলত ধূলিৰ কণা, পোহনীয়া জন্তুৰ চুলি বা ছালৰ পৰা অহা ক্ষুদ্ৰ কণা আৰু অন্যান্য এলাৰ্জেন বতাহত অধিক বিয়পি পৰে, যিয়ে লগে লগে শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগত আক্ৰান্ত ৰোগীক কষ্ট দিব পাৰে। বন্ধ কোঠাত হিটাৰ চলালে বায়ু চলাচল বন্ধ হৈ যায়, যাৰ ফলত অক্সিজেন কম হয় আৰু বায়ু অধিক প্ৰদূষিত হয়, যিয়ে শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগী আৰু বেছি সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইতিমধ্যে এলাৰ্জী থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই বিপদ আৰু অধিক হৈ পৰে। গতিকে শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগত আক্ৰান্ত ৰোগীয়ে হিটাৰৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰ পৰিহাৰ কৰিব লাগে। যদি বৰ ঠাণ্ডা হয়, তেন্তে হিটাৰটো মাত্ৰ আধা ঘণ্টাহে ব্যৱহাৰ কৰক আৰু তাতকৈ বেছি নহয়।
হিটাৰ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব?
- হিটাৰ চলাওঁতে কোঠাটোত পোহৰৰ বায়ু চলাচল ৰাখিব লাগে আৰু খিৰিকীখন অলপ খোলা ৰাখিব লাগে।
- প্ৰতি ২০ৰ পৰা ৩০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে হিটাৰটো বন্ধ কৰি কোঠাটোত শুদ্ধ বতাহ সোমাবলৈ দিব।
- আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰাখিবলৈ কোঠাটোত হিউমিডিফায়াৰ বা পানীৰে ভৰা বাটি এটা ৰাখিব লাগে।
- হিটাৰটো পোনে পোনে ওচৰতে নাৰাখিব আৰু উষ্ণতাও বেছিকৈ ৰাখিব নালাগে।
- শুই থকাৰ সময়ত হিটাৰটো বেছি সময় চলাব নালাগে।