Study concentration: আপোনাৰ সন্তানৰ পঢ়াত একাগ্ৰতা কমিছে নেকি? জানক একাগ্ৰতা বঢ়োৱাৰ কৌশল…
Study concentration: এঠাইত বহি ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা অধ্যয়ন কৰিলে কেতিয়াবা মনটো ভাগৰুৱা হৈ পৰে, যাৰ বাবে মনোযোগ হেৰাই নোহোৱা হৈ যায়। পঢ়া-শুনা কৰাটো এটা বোজাৰ দৰে অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এনে পৰিস্থিতিত এটা সৰু কৌশলে মনোযোগ বঢ়াব পাৰে।
আপোনাৰ সন্তানৰ পঢ়াত একাগ্ৰতা কমিছে নেকি?
পঢ়া-শুনাত মনোনিৱেশ কৰিব নোৱাৰো আৰু টেবুলত বহিলেই মই বিৰক্ত হৈ পৰটো বেছিভাগ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰে অভিযোগ। মুঠতে একাগ্ৰতাৰ অভাৱৰ বাবে এনে হয়। সকলোৱে ইয়াৰ বিষয়ে আলোচনা কৰে, কিন্তু ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ কি? আজি অধ্যয়নত একাগ্ৰতাৰ অভাৱৰ আঁৰৰ কাৰণ কি জানো? ইয়াৰ উন্নতিৰ বাবে কি কি ফলপ্ৰসূ পদক্ষেপ ল’ব পাৰি জানক…
এইবোৰ কাৰণত একাগ্ৰতাহীনতা আৰু এইটোৱেই সমাধান
একাগ্ৰতাৰ অভাৱৰ কাৰণ সন্দৰ্ভত বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, যেতিয়া আমি প্ৰতিদিনে একে ঠাইতে অধ্যয়ন কৰো তেতিয়া মনটো কিছু পৰিমাণে বিৰক্ত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু মনোযোগ দিয়াটো কঠিন হৈ পৰে, কিন্তু অধ্যয়নৰ স্থান সলনি হ’লে লগে লগে আমাৰ মনটোৱে ইয়াক নতুন অভিজ্ঞতা বুলি গণ্য কৰি অধিক সক্ৰিয় হৈ পৰে।
পঢ়া-শুনাৰ স্থান সলনি কৰাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি প্ৰতিদিনে ঘূৰি ফুৰি পঢ়িব লাগিব, বৰঞ্চ কেতিয়াবা ঘৰৰ আন এটা কোঠাত বা নিস্তব্ধ পাৰ্কত অধ্যয়ন কৰাটোও সহায়ক হ’ব পাৰে। নতুন ঠাইত পঢ়াশুনা কৰি থাকোঁতে পৰিবেশটো বেলেগ, শব্দ বা প্ৰাকৃতিক পৰিবেশত মন সতেজ হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত মানসিক ভাগৰ কমি যায় আৰু অধ্যয়নত অধিক মনোনিৱেশ কৰিবলৈ সক্ষম হয়।
কোলাহলপূৰ্ণ ঠাই পৰিহাৰ কৰক
নতুন ঠাই বাছি লওঁতে এটা কথা মনত ৰখাটো জৰুৰী যে ঠাইখন বেছি কোলাহলপূৰ্ণ হ’ব নালাগে আৰু পঢ়া-শুনাৰ বাবে অনুকূল পৰিৱেশ থাকিব লাগে। নতুন ঠাইখনত যদি বহুতো বিক্ষিপ্ততা আহি পৰে তেন্তে পঢ়া-শুনাৰ মানদণ্ডৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পৰিব। মনটোৱে নতুন অভিজ্ঞতা লাভ কৰাৰ লগতে মনোযোগো অক্ষুণ্ণ হৈ থাকে।
এইদৰে যদি আপুনি পঢ়া-শুনাত মনোনিৱেশ কৰিব পৰা নাই, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে নতুন ঠাইত পঢ়া-শুনা কৰাৰ চেষ্টা কৰা উচিত। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ মনটো পুনৰ সক্ৰিয় হৈ উঠিব, নতুন শক্তি পাব আৰু আপুনি অধ্যয়নত মনোনিৱেশ কৰিব। এইটো এটা সহজ আৰু ফলপ্ৰসূ পদ্ধতি যিটো যিকোনো ব্যক্তিয়ে কৰিব পাৰে। গতিকে অহাবাৰ পঢ়া-শুনা কৰি থাকোঁতে নিজৰ ঠাইখন অলপ সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক, আপুনি নিজেই পাৰ্থক্য অনুভৱ কৰিব।