Liver Disease: যকৃত বিকল হোৱাৰ পূৰ্বে শৰীৰে দিয়ে এই সংকেত, সাৱধান হওক…
চিকিৎসকৰ মতে, যদি আৰম্ভণিতে যকৃতৰ ৰোগ চিনাক্ত কৰি চিকিৎসা কৰা হয়, তেন্তে গুৰুতৰ অৱস্থাৰ পৰা হাত সাৰিব পৰা যায়। জ্যেষ্ঠ চিকিৎসক ডাঃ অজয় কুমাৰে কয় যে, যকৃতৰ ৰোগ আমাৰ পাচন প্ৰক্ৰিয়া আৰু ভোকৰ আৰ্হিৰ দ্বাৰা ধৰা পৰে।
In Liver Disease Body Shows This Types Of Symptoms, Do Get Treatment On Time
যকৃত আমাৰ শৰীৰৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ। এই অংগটোৱে খাদ্য হজম কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি শৰীৰৰ তেজৰ ৰাসায়নিক মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰালৈকে বহু গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে। যকৃতত সামান্য দোষ হ’লেও সমগ্ৰ শৰীৰত প্ৰভাৱ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে। কিন্তু বেয়া জীৱনশৈলী আৰু ভুল খাদ্যাভ্যাসৰ বাবে যকৃতৰ ৰোগৰ ঘটনা ক্ৰমাগতভাৱে বৃদ্ধি পাইছে। ফেটি লিভাৰ, লিভাৰ চিৰ’ছিছ আদি ৰোগ যথেষ্ট সাধাৰণ হৈ পৰিছে। কম বয়সতো মানুহ এই ৰোগৰ চিকাৰ হৈ পৰিছে।
চিকিৎসকৰ মতে, যদি আৰম্ভণিতে যকৃতৰ ৰোগ চিনাক্ত কৰি চিকিৎসা কৰা হয়, তেন্তে গুৰুতৰ অৱস্থাৰ পৰা হাত সাৰিব পৰা যায়। জ্যেষ্ঠ চিকিৎসক ডাঃ অজয় কুমাৰে কয় যে, যকৃতৰ ৰোগ আমাৰ পাচন প্ৰক্ৰিয়া আৰু ভোকৰ আৰ্হিৰ দ্বাৰা ধৰা পৰে। কাৰণ যকৃতৰ ৰোগ হ’লে লেপ্টিন আৰু ঘ্ৰেলিন হৰম’নৰ ভাৰসাম্য অৱনতি ঘটিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই হৰম’নবোৰে শৰীৰত ভোকৰ বাবে দায়ী। যদি হঠাতে আপোনাৰ ভোক কম হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু খাদ্যাভ্যাস আগৰ তুলনাত কম হৈ পৰে, তেতিয়া বুজিব যে এয়াই কোনো যকৃতৰ ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ।
পাচনতন্ত্ৰৰ ক্ষতি হোৱা
যদি খাদ্য খোৱাৰ লগে লগে পেটত বিষ হয় আৰু বাৰে বাৰে শৌচ কৰিবলৈ মন যায়, তেন্তে এয়াও যকৃতৰ ৰোগৰ লক্ষণ। এয়া চিৰ’ছিছৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, চিৰ’ছিছ যকৃতৰ এক বিপজ্জনক ৰোগ, সময়মতে চিকিৎসা নকৰিলে যকৃতো বিকল হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাহিৰেও যদি চকু বা নখ হালধীয়া হৈ থাকে তেন্তে এয়াও যকৃতৰ ৰোগৰ লক্ষণ। যদি এই সকলোবোৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে আপুনি লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত। এই বিষয়ত অসাৱধানতা অৱলম্বন কৰাটো মাৰাত্মক হ’ব পাৰে।
এনেদৰে যকৃতৰ যত্ন লওক
নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক
লিভাৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ দৈনিক ব্যায়াম কৰিব লাগে। ইয়াৰ ফলত শৰীৰ শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় হৈ থাকে আৰু বহুতো ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰে
মদ্যপান নকৰিব
অতিমাত্ৰা মদ্যপান কৰিলে যকৃতত চৰ্বি গঠন হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত মদ্যপান কৰা চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগ হ’ব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত সুৰা সেৱন নকৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ
সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক
খাদ্যত ফলমূল, শাক-পাচলি, বীন, গাখীৰ আদি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। লগতে আঁহযুক্ত খাদ্য খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত যকৃতৰ কাম ভাল হ’ব
নিয়মিতভাৱে লিভাৰ পৰীক্ষা কৰি থাকিব
লিভাৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা লিভাৰ সহজে পৰীক্ষা কৰিব পাৰি। ৬ মাহৰ মূৰে মূৰে এবাৰ এল এফ টি কৰাওক।
লগতে পঢ়ক: সলনি হৈছে নেকি প্ৰস্ৰাৱৰ ৰং, এয়া কি ৰোগৰ লক্ষণ? চিকিৎসকৰ পৰা জানক