ডিঙিৰ পৰা কান্ধলৈ বিষ হ’লে আওকাণ নকৰিব, পাছলৈ আপোনাৰ বিপদ দুগুণে বাঢ়িব পাৰে!

প্ৰতীকী ছবি

ডিঙি বা কান্ধ জঠৰ হোৱাটো সাধাৰণ কথা হ’ব পাৰে, কিন্তু ইয়াক আওকাণ কৰাটো ভাল কথা নহয়। যদি স্বাভাৱিক চাপ বা বেয়া ভাঁজৰ বাবে বিষ হয়, তেন্তে গৰম সেক দি বা কোনো উপায়েৰে ইয়াক ঠিক কৰিব পাৰি। কিন্তু যদি লক্ষণসমূহ স্থায়ী হয় বা তীব্ৰ হয় তেন্তে পলম নকৰিব। অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞ বা স্নায়ু বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক। সময়মতে চিকিৎসা কৰিলে ডাঙৰ সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।

বহু সময়ত ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ লগে লগে ডিঙিত জঠৰতা বা কান্ধটো কিহবাই হেঁচা মাৰি থকাৰ দৰে অনুভৱ হয়। অফিচত বহু সময় বহি থকা, ভুল ধৰণে শুই থকা বা মানসিক চাপৰ বাবে এনেকুৱা হোৱাটো সাধাৰণ কথা। কিন্তু যদি এই সমস্যা বাৰে বাৰে হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, স্থায়ী হৈ থাকে বা মূৰৰ বিষ, মূৰ ঘূৰোৱা বা হাতৰ জিনজিননি বা সাৰ-সুৰ নোহোৱা হোৱা লক্ষণে দেখা দিয়ে, তেন্তে ইয়াক সাধাৰণ বুলি গণ্য় নকৰিব।

কিয়নো ইয়েই ডাঙৰ বিপদ ঘটাব পাৰে। ডিঙি বা কান্ধৰ জঠৰতা কেতিয়া স্বাভাৱিক হয়। কেতিয়া চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়, সেই কথা জানি লওক-

এই জঠৰতা কেতিয়া হয়?

গাজিয়াবাদ জিলা চিকিৎসালয়ৰ ফিজিঅ’থেৰাপী বিভাগৰ ডাঃ সুধীৰ যাদৱে এই সন্দৰ্ভত কয় যে লেপটপ বা মোবাইল চোৱাৰ পৰত বহু সময় একে অৱস্থাতে বহি থকাৰ বাবে ডিঙি বা কান্ধত মৃদু জঠৰতা প্ৰায়ে দেখা দিয়ে। মানসিক চাপৰ ফলত পেশীৰ টানি ধৰে। এই ধৰণৰ জঠৰতা সাধাৰণতে জিৰণি, লঘু ব্যায়াম আৰু সেকিলে কেইঘণ্টামান বা ১ৰ পৰা ২ দিনত ভাল হয়।

মৃদু লক্ষণসমূহ:

• ডিঙি বা কান্ধত সামান্য বিষ
• সামান্য লৰচৰ কৰিলে সকাহ পোৱা
• টোপনিৰ অভাৱ বা মানসিক চাপ
• মালিচ বা গৰম সেক ল’লে সকাহ পোৱা

ই কেতিয়া গুৰুতৰ লক্ষণ হয়?

যদি আন লক্ষণসমূহো ডিঙি বা কান্ধৰ জঠৰতাৰ সৈতে জড়িত, তেন্তে ই কোনো গুৰুতৰ সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। যেনে- ছাৰ্ভাইকেল স্পণ্ডাইল’ছিছ, স্লিপ ডিস্ক বা স্নায়ুৰ ওপৰত চাপ। ইয়াৰ উপৰিও আন কিছুমান চিন্তনীয় লক্ষণ যেনে-

১) ছাৰ্ভাইকেল স্পণ্ডাইল’ছিছ: ডিঙিৰ হাড়ৰ ক্ষয়-ক্ষতি, যিটো বয়সৰ লগে লগে হয়। ইয়াৰ ফলত পেশী জঠৰতা, মূৰ ঘূৰোৱা আৰু হাতৰ দুৰ্বলতা হ’ব পাৰে।

২) স্লিপ ডিস্ক: মেৰুদণ্ডৰ মাজৰ ডিস্ক পিছলি যায়, যাৰ ফলত স্নায়ুত হেঁচা পৰে আৰু বিষ ডিঙিৰ পৰা হাতলৈ বিয়পি পৰে।

৩) কান্ধৰ জঠৰতা: হাতখন ওপৰলৈ তুলিবলৈ কঠিন হৈ পৰে, যিটো ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়।

৪) মেনিনজাইটিছ: মগজুৰ চাৰিওফালে থকা তৰপবোৰ ফুলি উঠে। ডিঙিত জঠৰ হোৱাৰ লগতে অধিক জ্বৰ, বমি, মূৰ ঘূৰোৱা হয়।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে?

যদি ঘৰুৱা উপায় বা বিষনাশক ঔষধে সকাহ নিদিয়ে, তেন্তে পলম নকৰাকৈ অস্থিৰোগ বা স্নায়ু বিশেষজ্ঞৰ চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। সময়মতে চিকিৎসা কৰিলে বিষৰ পৰা উপশম পোৱাই নহয় ভৱিষ্যতে ডাঙৰ ডাঙৰ জটিলতাও ৰোধ হয়।