Period Pain ৰ পৰা সকাহ পাবলৈ এই ৩টা নতুন থেৰাপী কৰক অনুসৰণ, জানক ই কিমান ফলপ্ৰসূ

Periods Pain

প্ৰথমে এই বিষৰ কাৰণৰ বিষয়ে জানক। মহিলাৰ ঋতুচক্ৰ আৰম্ভ হ’লে শৰীৰৰ জৰায়ুৰ পেশীবোৰ সংকোচিত হয়। এই সংকোচনে তেজৰ সোঁতত প্ৰভাৱ পেলায় আৰু বিষৰ সৃষ্টি কৰে। ইয়াত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনেও ডাঙৰ ভূমিকা পালন কৰে। আজিৰ নাৰীসকলে নিজৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয়তা বুজি নতুন প্ৰযুক্তিৰ সহায়ত নিজকে সবল কৰি তুলিছে। যদি আপুনিও প্ৰতিমাহে এই বিষত অসুবিধা পায়, তেন্তে এই থেৰাপীবোৰ এবাৰ চেষ্টা কৰক। হয়তো আপুনিও ঔষধ অবিহনে বিষৰ পৰা সকাহ পাব পাৰে।

এতিয়া এই তিনিটা নতুন থেৰাপীৰ বিষয়ে আলোচনা কৰো আহক। ইয়াৰে কিছুমান থেৰাপী ইতিমধ্যে বিদেশত জনপ্ৰিয় যদিও এতিয়া ভাৰতৰ মহিলাসকলেও এইবোৰ চেষ্টা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে আৰু ইয়াৰ পৰা সকাহ পাইছে।

TENS থেৰাপী (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation)

এইটো এটা ইলেক্ট্ৰনিক যন্ত্ৰ যিটো কঁকাল বা পেটৰ তলৰ অংশত লগোৱা হয়। ই মৃদু বৈদ্যুতিক সংকেত প্ৰেৰণ কৰে যিয়ে স্নায়ু শিথিল কৰে আৰু বিষ কমায়। এই কৌশলত কোনো ঔষধৰ প্ৰয়োজন নাই। TENS ডিভাইচসমূহ এতিয়া অনলাইন আৰু ভাৰতৰ মেডিকেল ষ্ট’ৰত উপলব্ধ আৰু বহু মহিলাই ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰি সকাহ পাইছে।

একুপ্ৰেচাৰ বেল্ট আৰু থাৰ্মেল পেচ

একুপ্ৰেচাৰ বেল্ট বা গৰম অনুভৱ কৰোৱা থাৰ্মেল পেচবোৰো আজিকালি অতি জনপ্ৰিয়। এই বেল্টবোৰে শৰীৰৰ কিছুমান বিশেষ বিন্দুত চাপ দিয়ে যাৰ ফলত তেজৰ সোঁত উন্নত হয় আৰু বিষৰ পৰা উপশম পোৱা যায়। ই শৰীৰৰ গভীৰতালৈ তাপ পঠিয়াই দিয়ে যিয়ে পেশীবোৰক শিথিল কৰে। বিশেষকৈ যিসকলে ঔষধ সেৱন কৰিব নিবিচাৰে তেওঁলোকৰ বাবে এই প্ৰতিকাৰ উপকাৰী।

এৰোমাথেৰাপী আৰু এচেনচিয়েল অইল

শেহতীয়াকৈ বহু মহিলাও এৰোমাথেৰাপীৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হৈছে। লেভেণ্ডাৰ, ক্লেৰী চেজ আৰু পেপাৰমিন্টৰ দৰে এচেনচিয়েল অইলৰে পেটত লাহে লাহে মালিচ কৰিলে পেশীবোৰ শিথিল হয় আৰু লগতে মেজাজ ভাল হয়। কেতিয়াবা মাহেকীয়াৰ বিষৰ লগতে খিংখিঙীয়া বা মানসিক চাপেও দেখা দিয়ে, এনে পৰিস্থিতিত এই থেৰাপীয়ে দুগুণ লাভ দিয়ে।