কিডনী সংক্ৰমণ কেনেকৈ ৰোধ কৰিব ?

বেছিভাগ মানুহেই শীতকালত পানী কমকৈ খায়, যাৰ ফলত বিভিন্ন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰে এটা হ’ল বৃক্কৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ইয়াৰ নেতিবাচক প্ৰভাৱ। 

শীতকালত নিমখযুক্ত খাদ্য যেনে অতিৰিক্ত নিমখ, আচাৰ বা ফাষ্ট ফুড সেৱন সীমিত কৰিব লাগে। বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, ইয়াৰ ফলত ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায় আৰু বৃক্কত চাপ পৰে।

শীতকালত অত্যধিক ঠাণ্ডা হ’লে ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায় বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। ইয়াৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ আমাৰ বৃক্কত পৰে। গতিকে শৰীৰ গৰম কৰি ৰখাৰ বাবে ফলপ্ৰসূ খাদ্য খাব লাগে।

দুৰ্বল ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই শৰীৰৰ বহু ক্ষতি কৰিব পাৰে, য’ত বৃক্কত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। তুলসী, আদা, হালধি বা আন বনৌষধিৰ পৰা তৈয়াৰী চূপ খালে সংক্ৰমণ কম হয়।